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產後減肥不當 可能導致越肥胖！
我本來就屬於比較易胖體質，生完孩子後，身體更是急速上漲，腰圍“蹭蹭”的擴展，以前的褲子都穿不下了，就連兒子也老是笑我“水桶腰”。 每次家長會他都堅持他爸去，因為別的小朋友的媽媽都很漂亮，我去會讓他“沒面子”。雖...
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化妝教程：朴信惠粉橘色韓式美妝畫法
朦朧的眼神加上純白的背景，在海報正中央的朴信惠美豔如花仙子。想學習朴信惠的這款粉色海報妝嗎?小編馬上為大家奉上教程。 這款粉色海報妝重點在橘色的眼部和粉色的臉頰。 先用漸層式的方法刷上眼影。最大的範圍刷上最...
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導致女人減肥失敗的根源！
女人之所以會減肥失敗，通常是受心理、情緒、生活習慣等方面的影響。女人是個感性群體，無法像男性那樣有超強的意志力，也就因此無法像男性那樣進行有效減肥。 原因1、情緒化 常聽人家說，女生最喜歡鬧小脾氣，動不動就情...
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意想不到的發胖源 肥胖也會傳染
核心提示：很多的女人總是在突然間發現自己身體長胖了，可是回想一下，自己也不是吃得很多，而且還經常運動，怎麼還會長胖呢？到底是什麼原因呢？下面小編告訴大家，你怎麼都想不到的7個發胖的原因。 1、缺覺：肥胖可能性最...
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湯唯素顏也美麗 這樣吃你也可以
1、每天400G的蔬果 湯唯堅持每天要攝入400G的蔬菜和水果，其中含有的多種維生素都能改善皮膚以及身體狀態。 2、港式靚湯 自從定居香港，湯唯便經常請教香港同事煲港式靚湯來喝，並且就此迷上了港式湯。她會根...
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氣質女生暖色系染髮 明亮造型添活力
喜歡染髮髮型的妹紙們應該都甜美近來最受歡迎的染髮顏色當然是溫暖明亮的暖色系染髮了，而下面是小編簡單收集的一組氣質型的女生曖色系染髮髮型。對這種染髮感興趣的MM們不防與小編一起來欣賞欣賞哦。 亮麗的酒紅色染髮設計再配合...
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4種因素 抓出讓你水胖的元兇
女人的體質天生就很容易水腫，除了一般的荷爾蒙，還有特殊的荷爾蒙會阻礙你的身體排出多餘的水分。令MM們大衛困擾的大腿和臀部的脂肪團也和水腫有著莫大的關係。可以說很大程度上，正是因為水腫造成了大腿與上半身比例不協調的肥胖...
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7個毀掉你的胸部的不良飲食習慣
完美的胸部要從健康飲食開始 “吃”，是一種非常簡單而奏效的美胸方法，若想擁有漂亮的胸部，就必須經常食用含有身體所必需的熱量的食物。另外，飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳☆禁☆房的正常發育，尤其是在生...
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先天性肥胖的5個原因
引發肥胖症的五個內因介紹： 1、遺傳因素人類的單純性肥胖的發病有一定的遺傳背景。Mayer等報告，雙親中一方為肥胖，其子女肥胖率約為50%;雙親中雙方均為肥胖，其子女肥胖率上升至80%。 人類肥胖一般認為屬多...
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澱粉vs肉 哪個讓你吃了更胖
[導讀]一千克鐵和棉花哪個重？一般人一定會回答：鐵和棉花應該一樣重。應該是鐵重!因為在空氣中，同樣品質的棉花所受的浮力更大，因此顯得更“輕”。其實營養學領域也有類似的“鐵與棉花”的問題。 在這個以瘦為美的時代...
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飲食改造 揪出食物致肥因數
[導讀]你是否覺得每天的飲食看似正常，身材卻還是一直發胖？其實，你的飲食中可能隱藏著致肥因數！愛吃重口味、少不了甜食、拒吃澱粉、常吃速食，這些飲食習慣都讓你的身材走樣，健康更面臨威脅。 第1族 拒澱粉族 營養...
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7個讓你屁股變肥變大的惡習
[導讀]Beyonce、Jennifer Lopez這樣的大底盤兒身材在西方是性☆禁☆感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇！這些方法甩掉下半身肥肉。 ...
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讓你節食也不減肥的9個元兇
核心提示：飲食是減肥的一個重要方面，許多女性選擇節食減肥方法，成效卻並不理想。不是越減越胖，就是短時間內苗條下去後又反彈。若想通過飲食減肥成功，在開始你的節食減肥計畫前，不妨先看看，節食也不減肥的9大元兇，一一糾正，...
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讓你意想不到的各種發胖原因
核心提示：關於肥胖的原因，最常見的說法是貪吃和缺乏運動。其實，原因遠不止這些。有很多你根本意想不到的誘因會讓你在不知不覺中增加了體重。 1. 感染了某種感冒病毒株 據刊登在《兒科》雜誌上的一項研究發現，感染上一種...
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秋季為何身體會發胖
秋季為啥愛發胖？ 許多人都有這樣的經歷，在經歷過夏季後，體重會有所減輕，但是每當秋季到來後，體重都會有一定的增加。這是因為在人體生物鐘的支配下，人體的胖瘦在一年中不是恒定的而是波動的，呈冬胖夏瘦的規律。這個規律在有...
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吳佩慈產後複出苗條 明星瘦身方法不做發福大媽
吳佩慈二胎百日宴現場曝光，除了小壽星搶鏡外，吳佩慈產後的身材也是恢復得驚人！現已產下兩胎的吳佩慈，懷孕前曾是號稱“九頭身美女”，不僅外貌姣好，身材也是接近完美。如今產後不發福，究竟有什麼秘訣呢？下面一起揭秘女明星產後...
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吃飯速度快慢與肥胖的直接關係
日本獅王齒科衛生研究所和東京齒科大學合作，對東京都內340位20-60歲男女公司職員，進行肥胖和吃飯速度關係的調查。 以BMI=25以上為肥胖標準。 BMI是將體重(kg)除以身高(m)的平方所得的數值。如一...
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揭秘水腫4原因 排出水分瘦一圈
導讀：你是否上半身很瘦，腿和腳腕卻總是腫腫的；其實並不是很胖，卻總有朋友說你有點“嬰兒肥”；早上起床後，眼睛顯得比平時小了……其實，這不是肥胖，這是水腫！ 都說女人是水做的，水分對於女人來說，甚至比昂貴的護膚品...
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皇冠編發盤發 盡顯優雅高貴氣質
什麼樣的髮型最顯氣質呢？小編首選盤發。很多人覺得盤發有點悶且顯老氣，其實只要加入一點編發元素進去，整個髮型就會變得不一樣哦。這款皇冠編發盤發教程分享給你們，天氣開始慢慢變暖了，長髮美眉可以將頭髮盤起來了，去旅遊或者下午...
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巧手編出女神范 讓你美出新境界
編發深受女生喜愛，小編已經分享過很多編發了，大家都學會了嗎？今天要分享的這款真的超級超級美，連女神都無法抗拒。這款髮型跟普通的編發是很不同的，看了教程你就懂了。想要挑戰高級編發的美眉趕緊圍觀，這款髮型絕對讓你美出新境界...
