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揭秘4種減壽的瘦身損招 健康減肥才是王道
很多人為了減肥願意嘗試一些極端減肥方法，那麼這些減肥方法的效果就一定明顯嗎？下面小編就要跟大家分享4種極端減肥法的原理，幫助大家認清它們的減肥危害性，幫助大家科學減肥。 Top1：塑膠袋減肥法 以塑膠袋絲代替粗纖維...
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派對季冬美人盛妝華麗亮相
玫瑰般嬌豔雙唇 無論崇尚嬌豔復古的紅唇還是自然低調的裸唇，一支唇膏是你今秋必須擁有的彩妝單品 ，不同於流行了幾年的霧面風，本季的唇色突出水潤質感，唇膏的研製者們大聲宣告，融合了還原度一流的優雅色彩， 完美 修飾唇紋...
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層次誘人煙熏妝 完美變身PartyQueen
煙熏妝 早已不是明星 和麻豆的專屬，它現在越來越受到大眾的喜愛。無論是參加Party還是約會，煙熏妝都是最能UP女王氣場的妝容。想在聖誕Party 上緊緊抓住眾人目光，就大膽地畫上煙熏眼妝吧！以往在派對中你可能以濃...
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極度減肥的危害 或可能導致不孕
很多女性為了減肥不惜犧牲健康為代價，長期的不健康減肥方法容易導致各種身體問題，下面聯繫婦科專家幫助大家解答過度減肥對女性的危害，讓大家正確選擇減肥方式，健康減肥。 過度減肥 “減”掉了好“孕氣” 本市32歲的孫女士...
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揭秘錯誤減肥方法 小心越減脂肪越厚
我要減肥！，這個口號不管什麼時候都常聽到，每次跟朋友吃飯時，總是有那麼幾個人這個不吃、那個也不吃，嘴裡嚷嚷著我在減肥，不能吃太多！。但是大家往往聽信一些偏方或是使用一些錯誤的方法來減肥，看看你所用的方法有上榜嗎？ ...
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甜美爬上睫毛 打造鬼馬精靈假睫毛妝
鬼馬精靈局部假睫毛 鬼馬精靈局部假睫毛 假睫毛的細節和經典之處絕對要靠局部假睫毛的打造來體現哦！眼尾裝飾和局部調整，炫出最具特點的妝容。 結合自身睫毛與假睫毛 粘貼局部假睫毛時，一定要注意與自身睫毛的結合，統...
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9個最常見減肥誤區 健康瘦身要避而遠之
很多人在減肥的過程中介紹了一些減肥經驗，其實很多方法並不科學，下面小編就要幫大家總結一下生活中哪些減肥方法要不得，幫助大家及時改正，從而達到健康減肥的目的。 一、不記錄你的零食 也許你只是對一日三餐才會細心計算卡...
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好萊塢女星的高超上妝技巧
點擊圖片，進入下一頁 有不美的女明星？假如你看了我們下面的照片，或許就會發現，答案並非絕對。卸掉彩妝讓人們見到了好萊塢巨星們平日光彩照人下的“真相”。 維多利亞-貝克漢姆妝前一臉痘痕 1.Victoria Beckh...
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被你忽視的減肥誤區 讓你步入肥胖深淵
很多人總是覺得自己的飲食明明已經相當注意了，但是還是體重不斷增加，其實這都跟平時不正確的飲食習慣有著密切的關係，下面小編就要介紹給大家幾個平時最易出現的飲食誤區，幫助大家及時改正。 早晨：添加糖漿 雖然糖漿讓一切...
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6大法寶完勝派對變妝術
1、假睫毛 眼睛，是在派對上傳遞懾人魅力的最佳部位，如果沒有突出眼睛部位的妝容，再濃烈的口紅也是失敗的。所以，選擇用假睫毛，一來方便快捷，省去了一點點塗抹睫毛膏 的時間；二來假睫毛的卷翹使眼睛部位的妝容迅速升級。...
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夏季減肥的小禁忌 這樣做絕對瘦不了
夏季是減肥的高峰期，那麼夏季減肥的時候，你知道有哪些禁忌需要注意嗎？我們現在就來看看吧。 1、禁不吃早餐 不吃早餐易使身體處於空腹狀態，血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛。等到午餐時間，你會因為極度的饑餓而...
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減肥操加快代謝 輕鬆瘦手臂
[導讀]下面示範7步減肥操，加快身體代謝，小腹手臂輕鬆瘦，快來看看吧！ Seap1 跪在墊子上，雙腿併攏，腳尖著地，然後上身往前傾至45度，再抬起右手伸直沿著肩部高度往後面伸出，動作持續20秒，然後換邊重複動...
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4個瘦手臂動作 趕走蝴蝶袖
[導讀]手臂是人的軀體中暴露時間最長的部位之一，因此，如果手臂曲線不佳，很難逃離其他人的眼睛。那麼，如何能夠美化手臂呢，實際上，在走路、跑步的同時就能鍛煉手臂。 一、垂直划船動作 鍛煉部位：肩膀、下背部和腰腹...
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日常小運動助你甩掉“掰掰肉”
手臂是人的軀體中暴露時間最長的部位之一，因此，如果手臂曲線不佳，很難逃離其他人的眼睛。肉肉的蝴蝶臂是很多愛美女性的心頭大恨，如何能夠美化手臂呢？實際上，在走路、跑步的同時做一些小動作就能鍛煉手臂，把惱人的蝴蝶臂變成纖...
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甩掉蝴蝶袖 瘦手臂減肥瑜珈
動作分解： 1.準備一條毛巾，比肩膀寬一些，雙手可握住即可。 2.吸氣時舉起雙手，緊抓住毛巾的左右兩邊。 3.腳往下踩，手臂往上延伸，想像手臂越來越長，越來越細。 4.更進階的動作，可把腳跟提起，利用腳尖...
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60秒瘦臂方案 緊實手臂甩掉“拜拜肉”
導讀：下面這個動作能從各個角度上讓肱三頭肌得到鍛煉，促進手臂處的血液迴圈並且讓平時很難練習到的上臂細小肌肉得到鍛煉。在你堅持做拉伸運動和保持身體和動作的平穩性的時候，上臂的肌肉會逐漸變得緊實，“拜拜肉”從此不見了！ ...
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用手如何“跑”出纖纖玉臂
顧名思義，“手跑”就是以手為中心的一項健身活動。這是美國的健身專家們新設計的一種新型健身運動。手跑形式多種多樣，健身者可躺在草地上、沙灘上或墊子上進行，當然也可以躺在床上進行。 用手如何“跑”出纖纖玉臂 仰臥身...
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春夏將至 蝴蝶袖就要這麼減
別以為天冷穿了長袖衣服就能把手臂贅肉給藏住，這只是自欺欺人！夏天說來就來，短袖吊帶那是註定要穿的，到時候你粗壯的麒麟臂還能藏得住嗎？還是趕緊來跟著小編學習如何快速減手臂吧！ 春夏將至，蝴蝶袖就要這麼減 【三分鐘...
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簡單6動作 甩掉難看“蝴蝶袖”
粗粗的手臂影響著我們整個形象。那該如何瘦手臂呢?下面小編總結了瘦手臂最快的方法，通過6個簡單的瘦手臂運動，讓你擁有修長美臂，甩掉難看的“蝴蝶袖”。 你是不是很煩惱自己的手臂為什麼總是壯壯的，粗粗的呢?該怎麼做才可以...
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白領工間5min必學瘦臂動作
導讀：手臂是最顯而易見的部位之一，擁有纖細的手臂是修身的基礎。坐在辦公室的OL們，時常抱怨沒時間鍛煉。小編精選坐在椅子上就能完成的瘦臂動作，讓你這個冬天甩掉臂肉！ 坐椅上抬手臂 瘦臂第一招：坐椅上抬手臂 1...
