-
產前預防肥胖有妙招 阻斷脂肪才是王道
很多女性朋友產後面臨的首要問題便是產後減肥，可是要想恢復產前好身材，相較來說，會比較困難，尤其是還要哺乳餵養孩子，想一下子恢復產前身材是一件很困難的事情，可是你知道嗎?想減肥最好的方法是不增肥，對於產後減肥也同樣如此...
-
運動減肥有講究 中強度最適宜
中等強度運動最適宜減肥，想實現預防癌症和心腦血管病目標，應每天堅持30分鐘以上的中度強度運動。中等強度運動開始階段，機體並不立即動用脂肪供能，30分鐘左右後機體才會動用脂肪供能，隨時間延長脂肪供能比例增加。高強度...
-
快速減肥鐵律 少吃多運動
守恆定律：減少攝入 增加消耗 中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅說，春節臨近，飯局逐漸多了起來，很多朋友都擔心自己會發胖。可是真要讓其鍛煉減肥，大多人卻連連搖頭。“以前一起吃飯時碰到一個朋友，他剛...
-
董卿謝娜 當紅女主播卸妝前後照差距大
今年已經46歲的周濤應該算阿姨級人物了，主持16屆春晚看上去還和當年一個樣子，素顏和化妝的樣子分明沒什麼區別嘛！不化妝的時候皮膚也好到爆，如果出“周濤教你護膚”的教程絕對暢銷。董卿素顏的樣子真心不多，少有的素顏照看...
-
寒假快速減肥計畫 高效對付贅肉襲擊
大學生的寒假也是恰逢春節的時候，這個特殊的日子裡沒有學習的壓力，真是最舒服的時候，最舒服的時候也是贅肉最容易增長的時候，所以這個時候的你就需要格外的提高警惕了。制定一個合理的學生寒假減肥計畫，開學之計也不會擔心身材走...
-
朱茵產後速瘦 分享辣媽心得
導語：日前朱茵產女後首次出席活動亮相，讓不少粉絲和媒體眼前一亮，原以為會身材豐腴的朱茵依舊是苗條纖瘦，尖下巴、小鳥腿和水蛇腰，就連朱茵自己都驚歎短時間內體重就回到了產前的數值。如此神速的產後瘦身，自然少不了一些減肥的獨...
-
健康減肥飲食標準 讓你告別肥膘
飲食習慣不良便會造成身體肥胖，而減肥的捷徑就會樹立健康科學的飲食習慣，小編推出健康飲食常識，匯總不易發胖的飲食好習慣，只要養成這些好習慣，體重自然而然降低，脂肪自然而然消失。當然儘管有了這麼好的健康飲食常識當範本，更...
-
何潔楊冪孫儷李湘 女星產前產後誰美誰醜？
何潔懷孕前後對比照： 何潔懷孕時也發福了，天生圓臉的她，孕期面部更顯腫脹了，寬大臉頰讓眼睛更小了，除了大肚子，這四肢也變粗了不少。 何潔產前產後對比照： 懷孕是容貌好似大媽，皮膚暗黃憔悴，產後面部雖然還有些...
-
享瘦春節7妙招 火速變瘦美人
眼看著中國新年快要到了，你準備以一副臃腫不堪的熊樣來會親朋好友嗎？不想的話，那就速速來圍觀春節前最快速的減肥秘笈吧！小編分享的減肥妙招可執行度相當高，一定會讓你火速變瘦美人的哦！ 蘋果餐清腸減肥 蘋果含可溶性纖維質...
-
范爺PK蒂塔萬提斯 曼妙身姿不輸舞娘
導語：近日範冰冰出席某活動與國際脫衣舞娘蒂塔萬提斯巧遇，一身黃色禮裙盡顯S曲線的范爺絲毫不懼舞娘，大膽合影與之一較高下。曼妙的身姿加上極具東方特色的面容，范爺完全不輸給蒂塔萬提斯。不管在什麼場合，范爺總能hold住場面...
-
2014秋冬9款漸變色美甲推薦（圖）
經典的星空顏色漸變，從淺藍色漸變到紫色，感覺非常神秘，本來就非常好看的顏色，再加上白色的點綴效果的線條，整款美甲感覺非常特別，又不會太誇張，又很有特色的一款。懂得做漸變效果的mm自己就能自己做出來哦。 綠色漸變...
-
明星萬聖節造型大曝光 瘋狂過節誰更雷人
今天是一年一度的西方萬聖節，對於西方人來說，今天可是一個重大的節日哦。為迎接萬聖節，每個人都在打扮上費盡了心思，中外明星也都各出奇招。下面就一起看看今年萬聖節中那些個性而又雷人的造型吧，絕對讓你HOLD不住了。 ...
-
侯佩岑造人不發胖 纖瘦完勝大S
導語：臺灣第一美女主播侯佩岑近日出席活動，一襲透視白裙裝仙女范兒十足，大秀好身材的同時也透露自己希望能儘快懷上寶寶做媽媽。對比同樣是積極造人的大S，侯佩岑不僅身材保持良好而且狀態也更健康，纖瘦苗條的身材已經完勝了曾經的...
-
春節長假飲食減肥法 讓你7天成功瘦身
今天就是除夕日了哦，你是不是已經回到了溫暖的家呢？有沒有被念叨怎麼還是那麼胖啊？新年來了要有新的面貌哦，那就從今天開始除去原來胖乎乎的自己，立志在新的一年一定要瘦下來！所以小編分享了這篇7個春節長假飲食減肥法，讓你這...
-
最快速的10個減肥妙招 讓你一次瘦到夠
正在減肥中苦苦掙扎的妹紙都希望能找到一條最快速的減肥秘笈，都希望肥胖就像是一場夢一樣，但是身上的肥肉是實實在在存在的哦！那麼就趕緊行動起來甩了身上的對於贅肉吧！跟著中國減肥的小編一起行動起來吧，勢必要做瘦美人哦！ 最...
-
維多利亞模特減肥法 怎樣瘦更健美
導語：作為彙聚全世界頂級時裝模特和內衣設計大師打造的走秀節目，維多利亞的秘密向來受到全球各界的關注。最新加入維多利亞的匈牙利嫩☆禁☆模芭芭拉?帕爾文，近期為迎接即將到來的情人節而拍攝了內衣寫真。性☆禁☆感纖瘦又充滿健美的身材是維多...
-
春晚一姐減肥法 董卿自曝不吃素
導語：2013年央視春晚的主持人名單揭曉後，董卿當仁不讓再次成為名單中的一員。在人才輩出競爭激烈的央視裡，如今的董卿已經成為了超級一姐和無可替代的臺柱子，也是央視許多年輕女主持的標杆和榜樣。除了嫺熟的主持技巧，董卿一貫...
-
氣球人袁姍姍 為演孝莊狂增肥後又速暴瘦
12月18日，古裝勵志大劇《山河戀.美人無淚》在江蘇衛視開播，袁姍姍飾演孝莊大玉兒。雖然在戲中善良活潑的大玉兒被評為“科爾沁草原的福星”，不過在戲外，袁姍姍自嘲福星不好當。據悉，袁姍姍還為這個角色嘗盡了一番增肥減肥之...
-
2013年最流行減肥法則 讓你月安全瘦4斤
親，現在都是2013年了，你還固守著2012年的減肥偏方嗎？這樣的話你就out了哦！新的一年要有新的瘦美的形象就要有減肥新動作哦！小編，不辭辛苦為姐們們收羅了12個最新流行的減肥法則，讓你減肥瘦身走在最前面哦！，還在等...
-
尹恩惠狂瘦25斤 壯士妞變骨感女
導語：韓國人氣影星尹恩惠曾經是baby vox的成員，在年輕的時候因為體態壯碩連造型師都倍感頭疼。在參加綜藝節目的時候還被取上女壯士的外號，這讓尹恩惠內心受傷不已。從歌唱轉行到演藝，想要成為韓劇中的公主，身材就是尹恩惠...
