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冬季教你6招對抗頑固紅血絲
季節轉換時人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導致過敏出現紅血絲等症狀，首先要先找出病因，然後針對性的進行防治。 網友場景一： 李小姐是位辦公室行政人員，幾乎一整天都待在辦公室裡。李小姐的皮膚一向不錯，但最近，每當快...
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四招擊退唇紋 還你嬌嫩雙唇
唇部經常接受外來刺激也會間接導致唇紋加深，這些包括：抽煙時的摩擦動作、經常吃刺激性較強的食物，比如美味的鳳梨和柑橘，不斷接觸新鮮水果的同時，唇部也留下了接觸性的唇紋。 除此之外，咬唇及舔唇都會加速水分流失，應...
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三種新型跑步減肥法 讓你跑出好身材
跑步是最大眾的減肥健身方式。因為它健康便宜實用，但是要見到減肥效果沒那麼容易，而且沒有一定毅力的人來說並不是那麼容易的一件事情。其中走跑是比較普及的運動瘦身形式，也許你已厭惡了這種大眾跑法，下面我們為你介紹三種新型跑步...
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生理期保養3招 徹底擺脫暗黃粗糙
時段1：生理期前一兩天 皮膚特徵： 1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多 2、肌膚光澤度下降、失去透明感 保養招數：護膚 程式和護膚品要減少一些 皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色...
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短時間運動瘦身法 減肥燃脂更高效
現代人都比較忙碌，沒時間成了不少人不運動的藉口。研究證明，短時間中高強度的運動減肥法，燃脂功效也非常高。下面就為大家帶來短時間運動減肥法，助你高效燃脂。 “勿以時間短、運動小而不為” 打破一定要連續運動30分鐘以上的...
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對抗地心引力 回復肌膚彈性
打造完美S天鵝頸 臉部可以靠化妝，身體可以被遮掩，但頸部永遠會誠實地透露給你看歲月的年輪。這是因為頸部肌膚不僅會受到地心引力的影響，更會持續不斷遭受頭部的壓迫，在你分分秒秒的轉動、寫字、低頭等諸多行為中，令紋路無...
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三類運動最燃脂 讓你瘦到不想瘦
美國佛羅里達州立大學一項最新研究顯示，因刺激某人減肥而說人胖，效果將適得其反;叫人“胖子”對方會變得更胖。這有可能是身體機能所致，或是肥胖者受到歧視的沮喪所造成的身體反應，可能會使人喪失健身的動力，同時還可能引發飲食問...
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派對月肌膚戀上“膜”法 水潤重現
面膜魔法使用 目前面膜的種類很多，比如有睡眠面膜（免洗睡覺時候用的）、乳霜型的面摸、片裝面膜、自製面摸。 1、一般來說，幹性皮膚使用清潔面膜一週一次；混合皮膚則是一周2-3次。切記不要天天敷面膜。 2、使用前...
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6種日常益智運動 有效減脂減贅肉
減肥還是選擇最健康、安全的運動方法最佳,而且某些運動不僅瘦身效果好,還可以起到提高智商的作用呢。下面,小編就既減肥又益智的運動，想要健康減肥就快來看看吧！ 瑜伽 美國的研究人員發現，瑜伽可以提高一個人的智力水準，讓人...
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整容案例：圖解隆鼻+割雙眼皮整形經歷
整容成果圖 整容手術前 大家好， 時間過得可真快啊！這麼快離我做整形手術已經有3個月了，但我覺得做手術還像是昨天才發生一樣，我做的整形手術有鼻部整形+脂肪移植+雙眼皮手術。我感覺自我做完整形手術後，我像是迎來...
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個性氣質波波髮型 詮釋百變造型魅力
波波頭一直深受時尚界追捧。不管是中分波波頭、側分波波頭，還是直發波波頭、卷髮波波頭，百變的造型詮釋百變的魅力。 柔順的發質，金黃的發色很有亮點，斜分的劉海和及下班的波波髮型起到了很好的修飾臉型的作用。 這...
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養成散步好習慣 輕輕鬆松就掉肉
每天散散步,輕微的運動能讓全身血液流動,加快新陳代謝,有利於減肥哦。當然,散步減肥也是要注重技巧的。下面就為大家介紹幾種行之有效的散步減肥方法，讓你通過簡單的散步走出好身材。 白領女性可能因為工作原因，不得不終日與...
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沒時間減肥？ 用好5個時間必定瘦
朝九晚五，天天加班的上班族總是抱怨根本沒有時間做運動，身材不發福才怪。但是，你有仔細留意過下面所說的這些零碎時間嗎？這些時間分分鐘讓你恢復S曲線！ “我想健身減肥，可是沒時間”，在健身一族看來，這句話等同於“等我有...
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負重走路減肥法 矯正身姿更塑形
有一種減肥方法叫走路減肥，可是大家又能有多少時間在走路呢？要想實現走路減肥，減肥小編建議在快走的時候不妨給自己來點負重，這樣可以提高脂肪燃燒效率，還可以矯正身形。下面就快來一起學習負重走路減肥法吧！ 都說走路健身效...
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可愛感波波頭短髮 打造迷人甜心女孩
經典的波波頭髮型時尚永不過時，如今融入了更多的元素，越發凸顯出不同的氣質，夏日可愛系波波頭短髮髮型，甜美瘦臉，打造氣質女孩。 這樣的一款偏分波波頭髮型，帶點知性輕熟感，內扣的發尾突出精緻輪廓，佩戴上蝴蝶結波點發...
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五分鐘徒手迴圈訓練 減肥效果一級棒
想要擁有健美身材，就要減脂增肌，可是如何減脂增肌呢？不妨試試下面的五分鐘徒手迴圈訓練計畫，減脂增肌效果好。那麼下面就讓我們來看看具體怎麼做吧！ 迴圈訓練是一種科學化的訓練方法，訓練可能利用數種動作，如七、八種或更多...
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健身“雞湯”助減肥 讓你身材大逆襲
看臉時代，顏值高、身材好才是王道。現在想要成就女神or男神，健身都是一門必修課。然而，健身這門課實在有點高深，每個人的條件、目標不同，因而每個人的健身方法都不一樣。但是下面這些健身“雞湯”可是每個人都適合的呢，只要你能...
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週末最佳瘦身運動 閒置時間照樣瘦
平時因為工作繁忙 很多人都滿意過多的時間來運動，週末獎項吧一周的運動量全補回來，這樣的運動方式是非常不正確的，下面小編為您介紹幾種非常適合週末做的減肥運動。 1、逛街 適宜人群：從早到晚都呆在辦公室裡的女性。 理由...
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最佳運動減肥法 教你瘦成紙片人
運動減肥除了讓我們健康以外，還能夠有效瘦身、塑造完美曲線以外。那麼如何運動減肥呢？這裡為大家介紹運動減肥的最好方法，讓你每天消耗大熱量，通過運動瘦出好身材。 運動減肥的最好方法：運動常識 1、運動不足是肥胖的“元兇”...
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時尚單車運動 讓你狂瘦不止
昨天北方天氣回暖，北京已經升溫到15攝氏度，南方的陰雨天氣也告一段落，趁著天公作美，咱們的單車是時候上路了！單車隊伍中最IN的“死飛”，你還沒試過？它可以成為你的通勤好夥伴、瘦身好夥伴、以及刷朋友圈好夥伴，來看看吧，我...
