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圓臉適合的髮型設計 百搭造型巧修顏
圓臉的妹子給人一種微胖的感覺，如何才能改變這樣的視覺效果呢？別擔心，一款修顏髮型就能輕鬆改變臉型，下面小編就來推薦幾款適合圓臉妹子的髮型設計。 圓臉髮型一 蓬鬆的中長髮燙髮，搭配上減齡的齊劉海設計，輕鬆烘托出一張精緻...
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飲食減肥兩個小妙招 這樣做保證你速瘦
碳水化合物，這樣吃才健康 碳水化合物是提供身體活動能量的重要營養素，過度攝取會變成脂肪，攝取不足則會造成運動效能下降。有些人為了減肥只做運動，卻什麼都不吃，在完全空腹的狀態下運動，脂肪的消耗率確實很大，但以這樣...
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冬季防治嘴唇乾裂 5類食物不可少
水果類及其它 如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。 Tips：嘴唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。 ...
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8款最佳消脂食材 讓減肥事業贏在“吃”上
1.蘋果醋利尿消水腫 當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用，產生減輕體重的效果。 2.燕麥粥消水腫 燕麥粥也是去水腫的首選食物。燕麥豐富的纖維...
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化妝品過敏怎麼辦？ 8招恢復好皮膚
對策一：停止使用該產品! 化妝品過敏的很大誘因是因為春季氣溫潮濕，化妝品保存不當感染了細菌、化妝品過了保質期或是化妝品存在品質問題而引發的過敏!所以發生過敏時應立即停用該產品並清洗臉部已使用的彩妝部位。 對策...
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8個健康速瘦秘笈 讓你減肥不反彈
不管是山珍海味還是甜點都非常美味的食欲之秋中，你是否也覺得減肥是一件「苦差事」呢？ 的確，忍耐著不吃好吃的東西，在減肥的中途，不小心大吃了一頓之後開始自我厭惡…最討厭了。 話說，你知道這種減肥完美主義，反而是...
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圓臉燙髮髮型設計 打造個性時尚
圓臉燙什麼髮型比較好看而且有氣質呢，整個造型的設計顯露出無比的時尚感來，打造出個性與時尚的一面來，下面就來看看圓臉適合燙什麼髮型吧。 圓臉燙髮一 可人的小臉髮型，一款時尚的短髮燙髮形成個性的小卷打造出別致的時尚感來，...
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6個減肥小妙招 讓你這個冬季不囤肉
1、運動輔助必不可少 說到減肥，運動是必不可少的步驟，運動和節食搭配起來，雙管齊下才能事半功倍。運動的時間段選擇很重要，早上起來喝一杯水去跑幾圈，讓一天的心情有個好的開始。 晚上也是運動減肥的好時間，吃晚飯後...
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7個補水小竅門 睡前1杯紅酒+12點前睡覺
冬季7個補水小妙招： 妙招一：泡澡前喝杯冷開水 冬季這麼冷，為嘛要喝冷開水？因為冷開水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水準。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。就是這麼屌！ 妙招二：每...
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初冬三日減肥法 讓你瘦美過寒冬
第一、二天：全素排毒餐 因為大餐當中多是以肉食為主，而肉類不易被消化，容易堆積在腸道內，產生大量的毒素，造成腸胃的巨大負擔，也就是傳說中的宿便堆積!這時候你需要清淡飲食來調節，所以節後的第一天，從吃素開始!下...
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7個去眼袋偏方 眼保健操+茶水冰敷
眼袋讓MM的下眼皮浮腫、鬆弛，看起來特別不精神，讓人更顯老。所以有不少mm都為眼袋煩惱，那麼煩人的眼袋怎麼消除呢?小編推薦幾招去除眼袋妙方，幫助大家輕輕鬆松告別眼袋。 Tips 1：勤做眼保健操 有空多做些眼睛...
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冬季飲食減肥秘笈 成功終結脂肪的成長
一、不節食，不讓食欲暴漲。 要想控制食欲千萬不可硬碰硬，那樣你只有輸的份了。通常食欲暴漲都是因為食欲長期被我們強制的壓抑著，為了快速減掉體重，一天只吃很少很少的東西，甚至還不吃主食。那麼此時你的食欲和你的饑餓就...
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圓臉紮什麼髮型好看 靈動小巧扮萌必備
圓臉的女生適合紮什麼髮型呢，其實小編覺得打造出可愛呆萌感來最好了，所以下面為大家推薦幾款好看而且時尚的圓臉紮發吧。 圓臉紮發一 精緻的小圓臉髮型，甜美的薄劉海再加上氣質的麻花辮髮型，搭配上格子衫頗顯文藝範。 圓臉紮...
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冬天如何快速減肥 速速來看看
冬天衣服穿得厚，在寬大的衣服下豢養脂肪，覆蓋不夠苗條的腰身，這是很多人通常犯的錯誤，對於曲線已經照成了威脅。親~不要等春天來了才著急哦，經驗告訴你：正確的減肥需要經過2～3個月才能最終見效，如果現在開始把正趨於冬眠的...
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冬季減肥大作戰 6個妙招留住好身材
1. 養成每天排便的良好習慣 者必需每天強制自己定時大便，即使解不出大便也要定時上廁所。久而久之，就能養成每天定時排毒的良好習慣。另外，還需注意在大便時不要用力屏氣，否則容易擾亂大腸功能，促使痔靜脈充血，從而引...
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冬季最靠譜減肥法 吃冷色調飲食光速瘦身
為什麼有些人每天都吃很多，卻身材苗條、前凸後翹？可是有些人卻是喝水都能變胖！這難道真是身體裡的基因所致嗎？還是說，有別的理由影響了減肥效果呢？其實，瘦人都是有原因的，快來和小編一起看個究竟吧！ 其實，吃的食物顏...
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6大最夯減肥招數 讓你想怎麼瘦就怎麼瘦
做各種減肥運動還要搭配合理又有營養的減肥食譜才能事半功倍。 NO.1（雞蛋牛奶+水果素食美人法） 1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2、中餐一碗飯+菜 3、晚餐於七點吃，與中...
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冬季怎麼輕鬆減肥 6大妙招讓你光速甩脂
目前已是秋冬季，溫度降低，人們身體熱量的散發也開始減少。食欲的增大，運動欠佳，導致身體脂肪增厚。不過，即使是在秋冬季，也一定要美美的。秋冬季節輕鬆瘦身六大方法，親們準備好了嗎？ 洗熱水浴 維持身體熱量，加快新...
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冬季減肥的三部曲 讓給你遠離冬膘困擾
瘦身第一步：吃出的瘦身 1、吃冬瓜減肥 冬瓜又名白瓜，是一種效果極好的綠色減肥食品，它所含有的熱量低，糖分少，並且具有利尿排濕的功效，是肥胖的剋星，另外，冬瓜裡面的丙醇二酸能抑制糖類轉化為脂肪，從而起到減肥作...
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冬季減肥計畫 讓多餘的脂肪無處可藏
冬天有圍巾包裹不夠頎長的脖子，帽子遮掩不夠精緻的大臉，大衣覆蓋不夠苗條的腰身，衣服穿得厚，曲線對於她們的威脅減弱了。在寬大的衣服下豢養脂肪，這是她們通常犯的錯誤。 不要等春天來了才著急，經驗告訴你：正確的減肥需...
