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減肥3大原則8個習慣 讓你一直瘦美不反彈
最快的減肥秘笈基本上來說，就是要讓腹部、腰部、手臂、大腿、肩膀上的脂肪層變薄，這樣子你整個人看起來就比較纖瘦了。但是想要長期做一個美美的瘦子的話，只是讓脂肪層變薄這是遠遠不夠的哦！想要一直瘦美下去的話那麼就跟著小編一起...
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不花錢減肥法 實用高效不反彈
導語：如今各種減肥公司層出不窮，雖然減肥效果確實不錯，但費用也著實驚人。減肥已經從一項辛苦的差事變成了既辛苦又費錢的事，而更氣人的是，很多時候花了大量金錢減肥，不是一直見不到效果就是瘦身成功之後又反彈。小編教你不花錢的...
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果汁減肥有驚喜 八天讓你享瘦
經過一季抗膘戰爭你是不是已經有點精疲力盡呢？現在要介紹的這種方法你要是沒有試過就敗給脂肪的話你可就虧大發。到底是什麼方法這麼神奇呢？小編立馬帶你去看看！ 第一階段“回歸” 大約需要三四天時間，目的是將節日裡大餐的沉...
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給出正解 還原6美容偏方真相
生活中有很多老人家言傳身教的美容 小偏方，有些被證實是正確的，有些卻會大大傷害了你的皮膚，到底哪些有效哪些要防範？下麵就為你一一解答。 1、牙膏和食鹽水，對抑制青春痘 很有效？ 明天又通告，而今天突然長出惱人...
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拋棄節食減肥 教你美食和好身材兼得
在眾多的減肥方法中，節食減肥絕對能夠拔得頭籌是最受歡迎的減肥法。該方法好歸好，就是太痛苦了。美食當前要忍住嘴癮著實難，放開吃又害怕長膘，怎麼樣才能做好美食和好身材兼得呢？小編這就教你不必痛苦節食也能夠減肥的妙法哦！ ...
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減肥食材分色系 選對種類更利瘦身
導語：食物本身的顏色是根據其含有的營養物質決定的，這也就有了五行食物五種色，分別對應人體的不同經絡和器官的說法。根據顏色來劃分食物的種類不僅是一種簡單的分類方法，用此法來選擇不同食物種類對應不同的肥胖體質，減肥效果比普...
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6個偏方祛斑收毛孔很有效
毛孔粗大臉上有色斑是困擾所有女人的頭號肌膚大敵，試過了瓶瓶罐罐之後，你是不是快有了放棄的念頭？在與毛孔色斑作戰的險路上，趁著還有一線希望快來試試6個經濟有效的小偏方吧！借助天然的力量徹底改頭換面，神奇的效果會讓你驚喜...
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各種臉型適合的髮型圖片
不同臉型適合不同的髮型，選擇一款對的、適合自己的髮型，不僅能幫助修飾出好看的輪廓，還能讓你的五官看起來更顯立體。來看一下各種臉型適合的髮型圖片吧。 中分劉海能幫助圓臉女生修飾出漂亮的臉型輪廓，幫助凸顯精緻五官...
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快速減肥良方 想瘦幾斤你說了算
為了擁有苗條身段，你是不是會四處討求快速減肥良方呢？為了瘦身成功，你是不是有要麼瘦要麼死的決心呢？減肥而已，何必弄得那麼壯烈呢！小編可是不支持為了減肥而做出很極端的事情來的哦！現在，小編和各位親分享6招減肥術，讓你安逸...
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點名減肥雷區 讓你運動減肥不徒勞
辛苦的運動減肥卻是一直都不見半點起色。眼看著別人越來越瘦，你卻依然是脂肪傍身。你有沒有想過是自己的運動減肥方法不對呢？現在，小編就把最容易犯的5個運動減肥誤區羅列出來，大家快來看看你是否中槍了吧！ 跑步機--對膝...
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無痛苦減肥法 如何速瘦不反彈
很多MM減肥，節食減肥都會是第一順位元。在節食失效後，運動減肥也會列入瘦身計畫中來！可是，誰說減肥就非得要少吃少喝到餓暈，或者是在健身房累到趴呢？建議減肥要有技巧！現在，小編就給大家介紹12招減肥小技巧，教你聰明減肥，...
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擊退熬夜眼復活術輕鬆教你
暑期來了，相信很多宅女都選擇宅家裡煲劇吧，想當年小編也是這樣的呢，而且還通宵追片，常常白天頂著大大黑眼圈 和眼袋 那些，看了很糾結。不過今天小編有好方法哦，黑眼圈、眼袋、鬆弛和細紋一一擊退，簡簡單單就能學會的熬夜眼復活...
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加速減肥法 培養你的瘦因數
你有時候是不是會很鬱悶，有些就算吃了一大盒哈根達斯，成天美食相伴，身材卻還能夠保持的非常好。而你，不管是吃什麼都要先估量熱量值，只要稍微吃得高熱高脂贅肉就會毫不客氣的貼身呢？你知道為啥有些人就是吃不胖嗎？那是因為她們新...
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大臉女生適合什麼劉海 潮流女生修顏齊劉海髮型
很多胖MM不知道自己適合什麼髮型，尤其是臉型偏大的女生，剪個怎樣的劉海才能既修顏又好看呢？當然是齊劉海髮型了。潮流女生最新街拍齊劉海髮型圖片，配上流行的挑染髮色，絕對讓你顯瘦又時髦。 齊劉海中長髮 萌萌的齊劉...
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10位中外女星的防曬宣言 教你對抗紫外線
[導讀]夏季早已到來，姐妹們與日光和紫外線的鬥爭早已拉開了架勢，你做好防曬的準備工作了嗎？有句話說，防曬決心有多大皮膚就有多白。不要光說不練，待夏季過後膚色就像從非洲來的一樣哦，一起來看一下當紅中外明星 的防曬宣言吧！...
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小編細說脂肪粒的去除和預防
[導讀]美女們都希望自己能有一雙迷人電眼，但脂肪粒卻困擾著她們。不少人將自己眼周長脂肪粒的原因怪罪於眼霜 ，這是非常不恰當的。那到底什麼是脂肪粒呢？怎樣才能去除和預防呢？下麵讓小編為你細說。 何為脂肪粒？ 脂肪粒...
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逃離減肥沼澤地 不要越減越肥
冬季減肥是非常棘手的事情。因為，冬天是享受美食的季節，身體也需要大量的熱量來禦寒，但是吃了之後體重會直線上升的問題也是很讓人頭疼哦！很多人就開始尋找減肥的有效方法，但是有些減肥陷阱你可要看清哦，要不然你會陷入越減越肥的...
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幾款中醫妙方美食掃去臉上雀斑
導讀：斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發于膚色白的女青年，以下飲食療 法有助解決雀斑煩惱。 其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發...
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走出潔面誤區 不同膚質進行特殊清潔
[導讀]清潔臉部是護膚 最深刻的課題，在濕度高企的夏季，霧氣加上面油分泌，出外不到半天便覺肌膚又濕又油膩，回家照鏡細看還發現毛孔黏滿塵埃和油垢，一旦疏于清潔，即滿面暗瘡、黑頭及粉刺 。然而很多人對於潔面都存在著很多錯誤...
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減肥不反彈妙招 讓你終身健康享瘦
高頻率、高強度的健康運動，真的可以讓我們加速甩掉身上多餘的贅肉和脂肪嗎？其實不然，只要掌握正確的運動方法，留心細節，同樣可以讓運動效果事半功倍。 分段做運動效果會更好 把2小時的健身運動，分成40分鐘做一次，...
