-
瘦身大攻略 夏季減肥用這招
很多人的脂肪減不掉主要還是因為減肥方法沒有找對，或是說不適合自己，那麼一般人都能用的減肥方法有哪些呢？這裡給大家帶來瘦身大攻略，讓你有效甩肉瘦身。 瘦腹小竅門 每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可...
-
安全防護 曬後粗糙肌速變嫩滑
[導讀]夏季逐漸接近尾聲，經過毒辣太陽近2個月的洗禮，日曬的“後遺症”或多或少地浮出表面，粗糙、乾燥、色斑、細紋，任何一項都可以使你被開除出美女行列。趕快行動起來，及時的修復保養，讓肌膚水潤白皙的平穩入秋。 症狀一、...
-
4招睡前小動作 美體又助眠
“想去運動減肥，可是沒有時間……”其實，每天睡覺前就是一個絕佳運動時機。小編教你4個睡前減肥動作，躺在床上也能變瘦，MM們趕緊學習起來吧，不用再為每天沒時間減肥而煩惱啦！ 動作一：俯臥起身 1. 俯臥在床上，雙腳伸直...
-
李嘉欣靈感女神圖片 3D水晶范髮型優雅神秘
乾淨俐落馬尾，體現女強人大氣優雅成熟魅力。 帥氣背頭髮型，大女人氣場，高超技術長髮變短髮。 李嘉欣拍攝花絮 復古大卷髮，風情萬種。 李嘉欣拍攝花絮 蓬蓬朋克風淩亂大卷髮，不同服裝給人感覺各異。 ...
-
居家瘦身4運動 宅在家照瘦不誤
宅妹子們，最煩惱的一定是經常宅在家裡，懶得出門，但是多吃少運動不健身又要發胖。怎麼辦好呢?下面小編要為大家推薦幾個運動，即使宅在家也能輕鬆的控制自己的體重。 1.吻枕膝臥撐 器材：枕頭 目標功效區：肱三頭肌和胸肌 A...
-
姚晨PK舒淇 大嘴美女護膚有道
[導讀]搖擺的婚禮》日前正在上映，其主演姚晨自然也是趁勢大紅大紫了一把。同為大嘴美人的舒淇目前也正是加盟了《美麗人生》的拍攝。今天我們來比較一下兩美人的保養心得吧！ 大嘴美女姚晨的私家保養心得： 一杯枸杞茶，補氣...
-
1分鐘按摩 消浮腫立馬痩一圈
別以為只有脂肪才是肥胖的象徵，浮腫也是不容忽視的，臉部、腿部、下半身的浮腫也會讓人看起來肥胖，其實，很多人只是“腫”而不是胖，今天小編就教大家消除“腫胖”的方法，1分鐘按摩立馬痩一圈哦！ 淋巴按摩 快速瘦臉、腹部、...
-
超強小方法 熊貓眼go away
[導讀]也許是因為天氣熱影響睡眠、也許是最近工作比較累的緣故，總之鏡子裡你模樣可憎，眼睛下青烏一片活脫脫的一隻大熊貓。而你早晨只有30分鐘寶貴的時間化妝，能不能趕走“熊貓眼”就看你的本事了。 第一步：10分鐘冰熱敷眼...
-
入秋唇部不夠嬌嫩？我要水潤雙唇
[導讀]乾燥、唇紋、黯啞……一進入秋天，嘴唇的問題真是多多。如何在這個乾燥的秋季搞定嘴唇的若干問題，打造完美水潤的雙唇？且看小編幫你將嘴唇的問題各個擊破。 乾燥脫皮 原因：嘴唇皮膚比較纖薄幼細，嘴唇很容易被紫外線灼傷...
-
兩組瘦身運動 瘦身效果一級棒
瘦身成功，運動是關鍵，哪些運動適合瘦身呢？介紹給大家兩組瘦身運動，幫助大家快速的消耗掉身體的多餘脂肪。 瘦身方法一：簡單打造平坦小腹 說到想要緊致的部位，肯定少不了腹部。很多人通過減少食量讓小腹瘦下來，但說到底這只是...
-
保濕+美白 水嫩肌膚完美打造
[導讀]不知道是習慣還是定論，似乎大家已將“春天換膚、夏天美白 、秋天保濕 、冬天抗老”當成是季節性保養通則。只是隨著地球環境變化，氣候再也不是四季分明，我們所處外在環境刺激因數增加，飲食內容的改變，保養品的使用再也不...
-
1分鐘按摩減肥又消腫 按走多餘脂肪
別以為只有脂肪才是身材大敵，浮腫也不能忽視，臉部、腿部浮腫也會讓人看起來胖。其實很多人只是腫不是“胖”。今天這3組按摩減肥動作，針對臉、腹、腿，每天花上短短時間就可以有瘦腹瘦腿的效果，重要的是會身型看起來小一圈。 ...
-
每天堅持4個動作 保准瘦下來
無論是男女老少，減肥這個話題從來沒有停止過。不管是為了身材還是為了身心健康，減肥都是必不可少的。那麼，如何才能快速減肥?快試試小編推薦的4個瘦身動作吧!堅持練讓你瘦全身! 運動1 對角線側踢 四肢先趴地，右手肘著地，...
-
你不一定知道的化妝棉使用技巧
[導讀]如果你認為化妝棉僅僅能用來卸妝 ？那你就太小看這塊小小的棉片了。一片化妝棉究竟有什麼強大的魔力，其實它的功效可是無窮的，就看你怎麼挖掘了！使用得當它還能夠使護膚 品的功效被放大呢！ 化妝棉作用超全總結 事...
-
韓佳人經典BOB短髮圖片欣賞
今天小編給大家帶來韓國氣質美女韓佳人一組經典氣質BOB短髮圖片。一起去欣賞吧！ 清新動人BOB短髮。 韓佳人這款BOB短髮氣質中不失無辜可愛的味道。 OL氣質BOB短髮。 側分氣質BOB短髮。 小女人味氣...
-
乾燥out！秋季護唇避免kiss尷尬
[導讀]秋天這個季節雙唇常常讓你陷入尷尬。一個乾燥嘴唇，讓人看起來就不舒服。特別是當你和愛的人在一起約會時，難免小小浪漫一下，這時你乾裂的嘴唇。。。所以護唇很重要哦，一起來看看六個護唇秘笈吧！ 一：補充適合維生素 ...
-
9動作練就馬甲線 打造最in腹部線條
有小肚子是現代女生常常會出現的問題，這可能是飲食不規律或是排毒不好或是缺少運動，都是有可能的，那麼你會羡慕模特的馬甲線嗎?其實只需要9個動作你也能擁有完美的馬甲線哦! 馬甲線是什麼? 馬甲線，是平坦腹部的最高境界。...
-
瑜伽球減肥 輕鬆甩肉好享瘦
瑜伽球運動比起其他運動有許多優勢，也是塑身鍛煉的好方法。不僅能美化你的形體，還有減脂的作用哦！想瘦的你趕緊來試試吧！ 瑜伽球4大健身效果： 1、腰背有傷一樣能做。因為受力柔和，瑜伽球運動相對比較安全，連腰背已經有傷...
-
俯臥撐的正確做法 讓你瘦腰腹更減脂
俯臥撐是一種常見有效的運動方式，經常做俯臥撐能達到減脂練肌效果。那麼，俯臥撐怎麼做才減脂練肌呢？下面就為大家帶來俯臥撐的正確做法，讓你通過這項運動，獲得健康好身材。 做俯臥撐可以加速身體血液的迴圈，增加肺活量，促進...
-
金泰熙眼紋顯衰老 教你如何快速去皺？
“韓國第一美女”金泰熙一直被譽為韓國的整容標本，但如今卻眼角驚現一捆眼角紋，作為粉絲痛心疾首。 金泰熙平時比較喜歡愛笑，早在拍攝《愛在哈佛》時，笑起來就有很深的笑紋。而眼角的皮膚最嬌嫩、表情最豐富，很容易長細紋...
