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14種補水潤膚食物 秋季皮膚乾燥就吃它們
14種食物趕走皮膚乾燥 1、銀耳 銀耳羹中含有銀耳多糖，它們煮出來往往特別黏稠，能讓水分長時間貼在黏膜上，嗓子和消化道都感覺很滋潤。同時，因為它們不能被人體消化，可以把水分一直帶入大腸，使大便也得以增加水分，更...
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簡單瘦腿運動 減腿部脂肪塑優美線條
修長纖細的美腿是大多數MM的夢想，纖細的美腿能夠增添女性的魅力，讓你更加的自信哦！那麼，應該怎樣打造美腿呢？下面，就跟小編一起來看看吧！ 瘦大腿內側的私房秘技：第1招 1、雙腿打開，挺直背部，身體向右側彎。 雙腿大...
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怎樣瘦大腿？這幾招重塑纖細美腿
下半身肥胖是最毀身材的，但很多久坐族和久站族都會有腿粗的煩惱，怎麼瘦大腿呢？下面這幾個方法可以有效幫你消除大腿贅肉，還你纖細美腿。 基本功 是的，健康瘦身的根本就是「有氧運動」，養成規律有氧運動的習慣，將能夠全身性地...
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去痘印+祛斑 8大白醋美容方法
用醋洗臉的好處 醋的主要成分就是醋酸，這種物質殺菌消炎的效果非常好，平時生活中使用之後還能夠很好的保護皮膚以及頭髮。除此之外，醋中還含有大量的氨基酸、維生素B以及鈣元素，特別是一些酸以及鹽類的含量非常的多，這些成...
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必看：最適合學生党的瘦腿運動
學生MM最缺的就是時間，每天的久坐又很容易導致腿粗，學生如何瘦腿呢？下面跟大家分享幾個簡單的瘦腿運動，課間只要幾分鐘就能輕鬆瘦腿。 臀腿小運動1：立姿側抬腿 STEP、1 抬頭挺胸 雙腳成站立姿勢，與肩同寬，抬頭挺...
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真人示範魅惑混血妝
從剛開始的不會化妝到現在還算蠻有小小的成就感，化妝是要不斷的練習，我來教大家畫個有點混血妝的魅力氣質妝。有詳細的步驟可供大家參考，美眉們不妨也來學學看哦，讓你成為一個魅惑的混血兒妝！ 素顏的照片 看看我素顏的照片，...
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艾薇兒永遠的煙熏Style
艾薇兒這個搖滾小天后猶如一枝獨秀屹立在時尚屆和音樂界，有著自己獨特的風格和個性，不世俗，不張揚，婚後的她更加成熟嫵媚，更加具有女人味，而唯一不變的卻是她臉上的小煙熏。 藍色的眼珠配上黑色的煙熏，把整個眼型包圍起來，不...
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睡前這樣按摩 大象腿遠離你
冬天當然少不了性☆禁☆感的短裙跟熱褲，那如何瘦小腿就成了我們最關心的話題了，今天介紹一些睡前的按摩法，輕輕鬆松就可以告別大象腿、蘿蔔腿了！ 1、睡前按腳底湧泉穴 腳趾縮起來時，湧泉穴就位於“人”字形凹痕處。 湧泉，意思是說...
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應采兒嫵媚彩妝 盡顯優雅浪漫氣質
應采兒的直白，帶著美國文化影響的簡單隨意。隨意說自己，不在乎別人如何看；隨意表達，不在乎別人是否接受。她可以大聲的笑，直接的拒絕，一切都隨著自己的感覺走。她就是這種人，一切都不設防，生活、演戲或者職業，還有愛情。 應...
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15種美食 讓你告別大象腿
為何你會有一對大象腿？其中一個原因可能是你“饑不擇食”，無論脂肪或熱量有多高都照吃，於是脂肪不斷在身上生長，腿越來越粗大。所以要美腿，千萬不能 “饑不擇食”地拼命飲食，要合理地“揀飲擇食”，避免長出粗腿。所以要瘦腿，吃...
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徐若瑄紅唇妝登《時裝》1月刊
臺灣偶像明星 徐若瑄榮登全球著名時裝雜誌《時裝L’OFFICIEL》2010年1月雜誌封面人物，也成為2010年度首位登上該雜誌的當紅女藝人。 《時裝L’OFFICIEL》一月刊雜誌封面 臺灣娛樂教母如此形容她：“1...
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日常瘦小腿運動 拒絕小粗腿
為了擁有完美的曲線，肌肉是必要的，但是小腿處的肌肉可就毀身材了。怎麼瘦小腿處的肌肉呢？下面這4個日常瘦小腿方法可以幫到你。 1、拍打放鬆肌肉法 肌肉緊繃的小腿通常不容易變瘦，所以運動前後的首要步驟，是要打松結實的小腿...
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牛油果怎麼吃豐胸 圖解牛油果四種吃法
牛油果又叫鱷梨，主要產於墨西哥、印度等地區。由於成熟時的口感像奶油，也被譽為是“天然的奶油”。而且牛油果脂肪含量高達15—20%，容易消化，風味獨特。但是不少人卻不知道牛油果怎麼吃。下面為大家介紹牛油果的豐胸吃法，共...
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無妝勝有妝 八步打造優雅裸妝
幻想有純淨無比的肌膚嗎？無暇的膚色、清澈的眼神、動人的雙唇，和諧、自然，讓你的美清透卻充滿神采。這個冬季就讓精緻的裸妝 為你營造出無懈可擊的風尚女王氣息吧。 完美遮瑕 Step1：完美遮瑕 選用稍淺於膚色的遮...
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4個瘦腿秘技 有效減腿部脂肪
擁有一雙修長的雙腿是很多人的共同目標，那麼平時我們應該採取什麼樣的方式來瘦腿呢？下面小編就要跟大家分享一個瘦腿方法，幫助大家快速有效的達到瘦腿的目的。 下半身肥胖的原因： 經常會有人說“雖然上半身瘦下來了，但是...
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葡萄酒的製作方法 家庭自製葡萄酒有害嗎
現在不少家庭都會選擇自製葡萄酒，除了風味獨特，材料有保證外，成本上面也大大的減少。葡萄酒的製作方法，你知道嗎？還有家庭自製葡萄酒的危害你也瞭解嗎？下面我們一起解答這兩個問題。 葡萄酒的製作方法 1.把葡萄洗乾淨，瀝幹...
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《摩納哥王妃》 妮可吉德曼奢華名媛髮型look
宮廷王室勵志電影《摩納哥王妃》將于明日全線上映。影片裡，妮可·吉德曼所飾演的王妃可謂好萊塢傳奇女神，高貴優雅又美麗動人，命運更是美如童話。作為名媛勵志電影，貫穿整部片中的王妃LOOK成為絕對亮點。 妮可名媛造型...
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今季爆熱酷感黑色美甲
80S美甲 復古風，黑色的視覺盛宴！讓我們的美甲達人以黑色為基調，完美詮釋冬季的流行風潮吧！與流行的服飾元素相搭配，一定要參考哦！ 黑色×彩色星星圖案 星星圖案已經流行到了本季！在黑色的襯托下，好像夜空中的流星一...
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辦公室瘦腿妙招 對大象腿說NO
久坐雙腿容易浮腫粗大，非常影響美觀。下面編輯教大家辦公室瘦腿的最快方法，趕著學輕鬆擁有一雙修長美腿哦。 辦公室瘦腿的最快方法： (1)站著瘦小腿 只是站就能拉伸腿內外兩側、以及平衡盆骨周圍的肌肉，在做家務的...
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注重8個細節 冬季告別小粗腿
在著裝厚重的冬季，擁有完美的腿型絕對讓你脫穎而出！小編為大家準備了8個細節瘦腿的小妙招幫你在冬季保持好腿型！趕緊來看看吧！ 1、細節瘦腿：每天刮腿20分鐘 買一隻牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個...
