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楊冪范冰冰溫碧霞美豔側邊卷髮大比拼
妖豔女王范冰冰領銜女星楊冪、溫碧霞、馬雅舒、徐若瑄堪比美豔側邊卷髮。性☆禁☆感妖豔，奢華大氣。一起去看看吧！ 楊冪 楊冪某出席會上的側肩長卷髮，自然的黑色，靚麗優雅，紅色長禮服的搭配氣質女人味十足。 範冰冰 範冰冰側邊...
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瘦腿妙招 5步輕鬆搞定大象腿
天氣越來越冷了，還在想方設法的遮蓋粗壯的大腿嗎？還是趕緊運動起來瘦腿吧，下面這5招專門幫助你甩掉惱人大象腿。 鷹式姿勢使得腳踝和小腿變細、臀部變得有彈力 1、兩腳併攏，正直地站著，兩手肘左右交叉，右手肘放在左手肘的下...
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髮型怎麼換 九款個性蛋捲頭任你選
想要換一款髮型嗎？想要換個個性甜美的髮型嗎？那麼接下來你將看到的九款蛋捲頭造型，將會是你的不二之選了，還在猶豫什麼，趕緊一起來看看吧。 一看就是款甜美的蛋捲頭造型，稀疏的齊劉海修飾了精緻的瓜子臉，順直的中長髮，...
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食療法+小運動 專減難看蘿蔔腿
近年來，大長腿越來越流行。重點是現如今不僅腿長還要腿細才是王道，當然腿長腿短這個問題有一部分是由於遺傳決定的。所以腿短的MM們也不要過分傷心了。現在問題的關鍵是不管腿長腿短我們都要注意瘦腿問題。下面小編就來向大家介紹一...
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晚上九點後別做七件事 養生保健秘訣要牢記
現代人夜生活豐富了，健康卻越來越少，小編提醒你晚上九點後別做七件事，養生保健秘訣要牢記，才能真正卸掉工作一整天的疲勞，保證充足睡眠和第二天的好精神。 別玩手機 很多人躺下後習慣地玩手機遊戲、看新聞，或者和朋友煲個電話...
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瘦腿方法大全 全方位打造纖細美腿
難看的小粗腿，是不是已經讓你不忍直視了呢？想要纖細的美腿那就趕緊行動起來，今天小編為大家盤點了最全的瘦腿方法，全方位消除贅肉，打造纖細美腿，一起來看看吧！ NO.1 按摩瘦腿法 手指的按壓能促進雙腿的血液迴圈，流動速...
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長髮造型拒單調 心機卷髮是首選
長髮美眉每過一陣子就心癢癢想要轉個髮型，卻不知道怎樣才能既有心思又不單調？不用擔心，小編今天就為大家準備了幾款心機卷髮，讓你的長髮不再單調，一起來看看吧。 自然色的大波浪卷髮有著蓬蓬的時尚感，搭上中分的劉海造型...
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適合上班族的4類防輻射水果
番茄、西瓜等紅色水果 番茄、西瓜等紅色水果是抗輻射的利器，它們有豐富的番茄紅素，以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。 番茄紅素在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液...
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菊花杞子的功效與作用明目消腫 副作用和不適用人群
菊花杞子的功效與作用有哪些?菊花枸杞茶是很多人愛喝的清涼茶，清淡爽口，更有散風清熱、平肝明目的功效作用，尤其適合辦工作前的女生飲用。不過菊花杞子茶並非人人適合飲用，它也有副作用的。 菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管...
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小妙招減腿部脂肪 塑腿部優美線條
美麗夏天悄悄過去了，穿了一個季節涼鞋的腳卻曬黑了，腳粗了，趕緊心疼一下自己的腳吧。其實MM想擁有漂亮的雙腿，除了要美化腿部線條、減掉腿部多餘脂肪之外，還要記得呵護一下腿部的皮膚哦。 減掉多餘脂肪 使腿變細最有效的方...
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瘦腿瑜伽招式 輕鬆塑纖細美腿
瑜伽是身體與心靈親密接觸的一種運動，經常做瑜伽不僅能讓你擁有完美身材線條，還能洗滌你的心靈，釋放壓力。下面小編要推薦的是7日速效減肥瑜伽裡面的一些瘦腿動作，能夠有效解決大象腿問題，趕緊學起來吧。 仰臥舉腿式 1.身體...
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簡單氣質卷髮 化身嫵媚甜美範
如果說長髮清新，那麼卷髮必是嫵媚，一款簡單的卷髮就能輕鬆突顯你的華貴氣質，這樣的髮型是不是令你愛不釋手呢，那還猶豫什麼？趕緊跟著小編來挑選一款屬於你的長卷髮吧。 這款齊劉海的長卷髮，嫵媚動人，栗色的染髮顏色在陽...
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清蒸雪梨功效與作用 潤肺消痰去秋燥
秋季天氣乾燥，往往容易上火、心煩意亂，這個時候來一盅清蒸雪梨會讓你覺得清涼無比，清蒸雪梨功效與作用有生津潤燥、清熱化痰，還可以養血生肌，是秋天女生用來養生美容的一道飲品。 雪梨的藥用價值是味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、...
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百合粥的功效與作用 養陰安神好睡眠
百合粥的功效與作用有哪些?百合粥素來就是很受歡迎的傳統的漢族藥膳，能夠潤肺，養陰寧心安神，是女性最愛喝的養生粥。下面來看看各種百合粥的做法和功效。 粳米百合粥 百合30克，粳米100克，冰糖適量。 做法： 將百合用清...
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海參的吃法及禁忌 功效能抗衰老抗腫瘤
海參的吃法及禁忌有哪些?海參一直以來不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材，古代中醫就發現它的功效與作用能夠壯陽和抗衰老，溫補如人參，現代科學更是發現吃海參具有抗腫瘤的功效，人們更是對它趨之若鶩，下面來看看海參的吃法，以及...
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身材好不好看腿 4招塑纖細美腿
身材好不好就看腿，對於女生來說，擁有一雙纖瘦的腿是最重要的。但是很多女生都有腿粗的煩惱，有什麼女生快速瘦腿的方法嗎？下面來看看快速瘦腿小妙招。 第1招：椅子上的腿部減脂操 1、雙腳併攏將足尖繃直，向上抬起小腿直至與大...
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夏天曬黑了 5大食物讓你白回來
維他命C 維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一...
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七姑娘水果酸漿的營養價值 清熱治痛經
七姑娘水果是什麼?市面上出現了一批黃橙橙的果子叫七姑娘兒果，包裝的很漂亮，價格也高得驚人，其實它的學名是酸漿，也稱燈籠草、鬼燈籠等，具有藥用和食用價值。 這種七姑娘水果原是茄果類稀特蔬菜，但目前很多人都是把它當作水果...
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唯美長卷髮髮型 襯出自然純美氣質
長卷髮髮型不但流行而且可以很輕鬆地打造出吸眼範，看起來可以輕鬆的秒殺菲林，做一個氣質美人。 這款中長女生卷髮髮型，斜劉海修飾了有點肉肉的臉蛋，而兩邊蓬鬆的長髮，給人一種淑女文靜的感覺。微卷的劉海給造型增加了甜美...
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MM必備5大原則 修長美腿這樣練就
儘管每個人都有自己的飲食習慣，但女人要想擁有修長纖細的美腿，除了堅持鍛煉以外，還需要掌握以下5大飲食原則。 原則一：不要攝取讓身體寒冷的食物 氣血順暢，女人就不容易發胖，同樣，女人要想腿美，就要讓血液迴圈順暢。...
