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杜絕9個壞習慣 保持性☆禁☆感翹臀
所有女性都希望擁有緊致翹麗的性☆禁☆感臀部，可是生活中養成的許多不良習慣卻將這一場美麗憧憬在潛移默化中慢慢擊碎，無法實現。不良坐姿、飲食習慣不好、亂用藥物都是導致臀部變形下垂的原因。下面，我們總結9個會影響你的臀部終生的不良...
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秋季身體各部位 皮膚瘙癢怎麼治療？
秋天一到，天氣日漸寒冷乾燥，出現皮膚瘙癢的人也越來越多。但很少有人知道，瘙癢的部位不同，用藥也應有所區別。身體不同部位的皮膚嬌嫩程度不同，對藥物刺激也有不同的反應，加上導致瘙癢的原因也不盡相同，因此要對症用藥，才能...
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女性最佳美臀法 輕鬆甩掉辦公肥臀
長期的坐姿，導致臀部顯得異常的肥大，這是很常見的事但是卻不是大家喜歡見到的事，哪兒如何能不浪費時間卻能快速的瘦掉臀部的贅肉呢？減肥達人推薦女生瘦臀的運動方法，快速有效一個月甩掉肥臀。 提臀的五個運動 對於現代人來說...
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性☆禁☆感誘人派對美妝步步升級
由於派對的燈光問題，我們不可能選擇似有還無的裸妝 ，色彩會豐富很多，色塊鮮明線條複雜，但又不想折騰得如參加萬聖節派對的LOLITA姑娘，那就得遵循絕對不會錯的“甜不辣”原則了。 暈染小煙熏妝 Basic基礎班 【暈...
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一學就會的4動作 打造最in翹臀
在三面都是鏡子的試衣間裡，你是否會掠過一絲提升俏臀的念頭？幸運的是，這個目標很容易達到，試試以下4節簡易操，你會擁有最In的俏臀。 動作1前跨腿 動作：雙腿分開，與肩同寬，雙手插腰。胸背部挺直，右腿向前邁出一大步，使...
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愛不釋手 超卡哇伊芭比娃娃妝
導讀：想必每個MM小時候都會擁有一個屬於自己的芭比娃娃。長長的睫毛、大大的眼睛、桃紅色的嘴唇，令人愛不釋手。以下小編介紹6款超卡哇伊的芭比娃娃妝 給大家，讓MM們也變得像芭比娃娃般地讓人愛不釋手吧！ 想必每個MM小時...
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常做6個提拉動作 練就迷人蜜桃臀
果想要緊翹的臀部，必須通過拉、轉、反身、彎曲、繃緊等動作，有意識地鍛煉盆骨中心的脊樑骨部位。練習這些必要的動作，有繃緊臀部的肌肉的作用。使臀部肌肉不再鬆鬆垮垮，臀部不再肥大而下垂。還可以提拉臀部，讓臀部更加挺翹，練出完...
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流行色彩的百搭妝容 鮮豔奪目
導讀：時尚潮女們都喜歡把鮮豔的色彩和亮麗的服飾穿在身上，既彰顯個性又吸引眼球，然而身上的鮮豔奪目需要搭配一個怎樣的妝容呢？最好是百搭感十足的！這樣也不用天天“變臉”了。 黑框眼鏡經常是潮女們喜歡的裝飾物之一，然而眼睛...
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9個運動專減臀部贅肉 打造性☆禁☆感蜜桃臀
想要減臀部肥肉，應該多做一些能鍛煉臀部肌肉的瘦臀運動，這樣不僅可以減脂肪，還能提升臀部曲線，緊致臀型。下面就來看看有哪些瘦臀運動吧！ 一、雙臂伸直扶牆壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然後身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向...
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小動作纖腿又美臀 一舉多得專減下半身
瘦腰肥臀粗腿的身材讓不少愛穿裙子女性朋友犯難，感覺怎麼穿比例都不對。不妨一起動起來，學習瘦臀瘦腿的最快方法，讓臀部、腿部脂肪燃燒起來吧！ 瘦臀動作 Step 1 1.雙腿向兩側屈膝，打開股關節，小腿與大腿收攏起來，...
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圓臉mm的妝容技巧 凸顯最美的你
今天教圓臉美女應該怎樣化妝的技巧，臉部化妝一方面要突出面部五官最美的部分，使其更加美麗，另一方面要掩蓋或矯正缺陷或不足的部分，絕對會讓你驚豔全場！ 驚豔全場 好多女孩，身材絕對的標準，可臉上多餘出的那點肉實在無處隱藏...
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8招塑極致迷人翹臀 跟梨形臀說byebye
相信現代的社會白領都有一個共同的煩惱——“辦公臀”。由於長時間坐在辦公室導致身材變形， 臀部的脂肪堆積，原本完美的翹臀變成了扁扁的“梨形臀”；穿上衣服沒有了原本的曲線美，也沒有了自信。你們是否都在為此而苦惱不堪呢？不...
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韓國底妝女王：遮瑕有技巧
我們都知道，韓國的女明星 們都十分注重底妝 遮瑕 ，對於她們來說遮掉瑕疵是完美妝容的第一步哦！對於還屬於彩妝菜鳥的我們，何嘗不想把妝容畫得像無暇的白瓷一樣通透完美，但是每個人在遮瑕的時候都會遇到各種各樣的問題，最後遮瑕...
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變性女鉅資整肥臀 3步驟拯救失敗臀形
豐挺的翹臀是女性所嚮往的，但臀部並非越大越性☆禁☆感，相反，過大的臀圍往往令人生畏。據英國《每日郵報》報導，一名來自美國的變性女子，為了美貌與好身材，花鉅資做非法整形，導致臀圍暴增近兩倍，約達1.5米，簡直令人無法想像。 ...
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2招煙熏妝技巧 輕鬆魅力加倍
導讀：煙燻妝是任何女生一畫就魅力倍增的妝容，也是最多人想學卻總是畫不好的妝，在編輯看了太多將煙燻妝畫成災難寬眼線 妝的慘案後，這次將一次教導大家2種煙燻技巧，從新手到高手都能輕鬆學會煙燻妝。 OL必學煙熏妝 1——...
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緊致翹臀修煉術 練就極致蜜桃臀
臀部減肥的最佳，不是讓臀部小下來而是讓臀部變得緊致而豐滿。在豐臀“稱霸”之時，讓臀部翹起來才是正道。 過去的一年，臀部在人們心中的地位有了前所未有的飛躍，撇開明星效應和新的性☆禁☆感形象不說，其實豐臀還有更值得我們推崇的...
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明星誇張怪異的大濃妝
明星 們的濃妝，有的很漂亮很精緻，有的很創意很有想法，有的很搞怪很可愛，也有的很雷人讓人難以接受。下面是小編精選的一些明星經典濃妝造型，不同的明星氣質搭配不同的濃妝效果絕對不一樣，只能說，搭配濃妝也需要氣場。 ELL...
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兩大招塑美臀 打造豐滿蜜桃臀
對一個女性美麗的評定，身材占了重要的地位。而臀部是女性三圍中的一個標準，臀部曲線是否美好，在很大程度上決定著一個女性的身材是否具備極致的魅力誘惑。於是，豐滿臀部、豐滿豐胸、減肥瘦身成了每個女人追求的目標。 美臀食物 ...
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堅持做翹臀運動 蜜桃臀輕鬆打造
臀部減肥的最佳方法，不是讓臀部小下來而是讓臀部變得緊致而豐滿。在豐臀“稱霸”之時，讓臀部翹起來才是正道。 那麼，如何打造翹臀呢？別著急，小編馬上為你支招。 一、臀部豐滿對心臟和大腦有好處 牛津大學的研究團隊前兩年曾對...
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在家怎麼練啞鈴健身 教你練啞鈴的正確方法
有些朋友用啞鈴健身的時候喜歡放音樂。其實這對力量訓練是不好的，一般在力量訓練中，在完成每一個動作時，都要求你的意念集中在你訓練的肌肉方面，即在完成動作是，你要盡力想像你的肌肉在徹底進行收縮，音樂會分散你的選擇好適...
