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選對淡斑方式 重回白皙淨白
祛斑 方法有很多種，也許你一直在嘗試，但是效果始終不明顯。也許你不小心走入了祛斑誤區，而自身還渾然不覺。讓小編為你樹立正確的祛斑方法吧！一起來看看~ 區分淡斑和美白 美白保養著重在追求膚色的均勻與白皙，可說是消極地...
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9式瑜伽塑美臀 拒絕難看梨形臀
想擁有完美的身體曲線，緊致的翹臀是不可或缺的一部分。性☆禁☆感的女人都有著令人豔羨的翹臀。編輯為你帶來一套瘦臀美腿的瑜伽教程，不僅能緊實臀部，打造完美翹臀，還能修長腿部曲線，打造誘人美腿。 1、三角式 ①直立，右跨約4個肩...
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簡單易學小動作 塑迷人蜜桃臀
翹臀的修煉需要長期的堅持，持之以恆才有效果。但有些高難度的動作MM們難以堅持。不用怕，小編今天推薦幾種簡單的小動作幫你成功塑造迷人電臀。 簡單小動作塑造翹臀 非常努力雕塑身材、維持體態凹凸的藝人李妍瑾，特別分享她天天...
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冬季錯誤保濕 抽幹你的肌膚水份
1、天天敷保濕 面膜，肌膚就一定水水的。 天天敷成分簡單的補水保濕面膜，並不是不可以，只不過效果並不像你想得那麼神效，因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。...
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下胸肌怎麼練好呢 小編教你7大策略讓你擁有完美胸肌
胸肌難練，下胸更甚！也許你在每次的胸部訓練中也關注了下胸的訓練，可是下胸部的發展還是不盡人意！不要氣餒，啞鈴8健身網幫助你在訓練中做幾個小的改變就可以輕鬆塑造厚實的下胸！ 下胸肌是身體當中比較頑固的肌肉，然而它的...
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快速翹臀有妙招 小運動擺脫梨形臀
翹臀是S曲線最重要的部位，你的胸部只需要B就挺性☆禁☆感了，但是臀部B的話會顯得下垂又扁平哦，那麼你想要擁有性☆禁☆感的翹臀嗎？減肥達人推薦瘦臀運動的最快方法，女生快速翹臀有妙招。 翹臀有氧運動 翹臀是女生身上一個非常鮮明的特徵...
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女星打死不承認整容 多次“修補”當場被識破
Angelababy Angelababy身上的整形話題一直就沒斷過，憑藉這些照片也不難看出她的變化的確很大。從早期的香腸嘴、大齙牙，到後來的0死角女神，再到近期在節目中飛起的下巴假體，真是讓人醉了！ 醫生提醒...
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美臀必勝絕招 教你打造迷人翹臀
女性的身段往往比女性的容貌更重要。可惜的是，東方女人的身段比之西方女人，顯得低矮臃腫，不夠挺拔。仔細比較，就會發現主要原因就是東方女人的臀部不夠美。這裡小編教你必勝妙招，讓你擁有一個驕傲的臀部，增添個人魅力哦！ 一、...
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擁有最美身材比例的方法 為你盤點必做的十件小事
女人的身材不僅女士自己關心，而對於異性的吸引也是致命的，那麼女性身材的標準比例和黃金比例分別是是什麼呢？一、女生的標準身材是森馬？女性標準的身材取決與每個人的臀，腰，胸部的比例以及各自擁有的高度；如果我們在一身體...
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最新男生短髮燙髮髮型 輕鬆演繹韓範帥氣潮男
愛美是每一個人的天性，時尚潮男們也喜歡在每個季節打造一款適合自己的時尚髮型，但是怎樣的髮型會讓自己看上去更加活力四射，更加有型呢，今天小編給大家帶來幾款時尚潮流的男生短髮燙髮髮型，看看哪款適合你吧。 男生們都不...
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黑皮膚女生 白天千萬別吃感光食物
食用感光食用易變黑是因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會加重黑色素的堆積，造成皮膚的斑點。 感光食物有哪...
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妹子反手摸胸大賽走紅 要夠瘦才行
11月30日，妹子反手摸胸大賽走紅，要夠瘦才行。近日，網路上流行起反手摸胸大賽，許多妹子曬出自己波濤洶湧照片，稱“胸夠大才能行”。實際並非如此，反手重點是要瘦。如何快速瘦手臂和瘦背，做個纖細女生呢?啞鈴運動，也可以用礦...
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皮膚出油+黑眼圈 怎麼用珍珠粉美容？
問題肌膚一：油光滿面 現在夏季最常遇見的問題就是油光滿面了！取適量納米珍珠粉(一般用0.2G左右即可)，皮膚特別油者應當加量使用0.3~0.5G)，加2~3泣水水，在手心混合成膏狀，作為洗面乳一樣，敷面後輕輕按摩...
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30秒增溫法塑翹臀 下垂扁平統統不要
臀部稍不留意就會鬆鬆垮垮地往下垂。雖然一直在減肥，但是臀部是我們很容易忽略的一個地方，那就開始30秒增溫法來塑造一個緊致翹臀吧。 30秒增溫減肥法 快速塑造緊翹美臀 臀部由於變大和鬆弛，還有桔皮脂肪積聚等原因，非常容...
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啤酒護膚小竅門 去角質改善粗大毛孔
啤酒去角質 在啤酒中加入適量的食鹽，然後用來搓臉，幾分鐘，再洗乾淨，毛孔立馬縮小了，臉上也變得幹乾爽爽的。啤酒中的少量酒精成分能夠加快血液迴圈，能夠達到很好的去角質效果哦！ 啤酒面貼膜 如果家裡沒有醫用棉紗...
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怎樣提高彈跳力呢？ 妙招教你快速提高彈跳能力
彈跳力是籃球運動最重要的其中一項體能，很多朋友為了能夠提高自己的彈跳能力，作了不少對他本身具有危害性動作和訓練。彈跳力和爆發力是相似的，它們都代表肌肉在短時間收縮的運動能力，在細節上爆發力則是指是以短時間完成的能...
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OL專屬美臀招數 教你拯救扁平臀
職業女性每天都會擔憂一件事情，從早上坐到晚上，坐出大屁股怎麼辦？坐久了，屁股的肉都橫著長，變得又扁又平，與翹臀完全背離。OL們不用擔心，今天和大家分享美臀方法，拯救扁平臀，還你美麗翹臀！ 對於上班族來說，哪些運動更適...
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秋冬最in男士燙髮髮型 酷感十足的個性魅力
在這個浪漫的秋季，男生們不妨試下時尚帥氣的紋理燙，蓬鬆感的髮型會顯得更加清新帥氣噢！下面介紹的幾款男生髮型，絕對夠潮夠in，異性緣指數飆升，下面讓我們一起來看潮男們怎麼演繹今秋的時尚潮流吧！ 這款男士髮型頂部做...
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常練7個翹臀動作 練就性☆禁☆感蜜桃臀
想變身翹臀美女只有功夫下到位才能練就美臀美腿，下面的7套動作助你一步到位，趕緊學起來吧。 1、單腿下蹲 站立姿勢，兩腳併攏，手臂往前伸直，到達肩膀高度，然乎抬起右腳(見圖A)。身體往後坐，仿佛身下有張無形的椅子(見...
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4大翹臀術 塑性☆禁☆感蜜桃臀
越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲也撐不起來。於是，這個季節，許多人投入到全方位美臀運動中，快來跟小編詳細瞭解吧！ 1、形體美臀 提收松挺 美臀不是單列出來...
