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低卡美食大盤點 一周輕鬆減掉4斤
減肥瘦身期間飲食是關鍵，選對了正確的食物可以有效的幫助您燃燒掉更多的脂肪，控制身體熱量的吸收，下面小編就要介紹給大家幾種減肥食物，幫助大家快速的瘦身成功，達到理想體重。 1．咖啡 美國營養學會的專家們認為，每...
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夢幻粉色調 棉花糖公主浪漫妝容
春天的腳步越發臨近，新年的鐘聲就要響起，在這洋溢著浪漫的節日裡，沒有什麼色彩比柔柔的粉色更能表達女孩甜蜜幸福的心情了，下面就給大家提供一個關於這樣妝容的簡單構想。 棉花糖公主浪漫妝容 推薦產品：maquillage心...
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曹曦文居家寫真清新BOB髮型圖片
近日，曹曦文為時尚雜誌拍攝一組大片。曼妙的身材，蜜色的飛揚裙角，將活力性☆禁☆感的風情展現無餘。當清新氣質遇上繽紛糖果，曹曦文變身甜蜜教主。 曹曦文BOB髮型圖片 曹曦文BOB髮型圖片 曹曦文BOB髮型圖片 曹...
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揭秘番茄減肥功效 輕鬆吃出魔鬼身材
番茄是減肥佳品，那麼番茄減肥該怎麼吃呢？下麵，小編分享6款番茄減肥食譜，花樣多，效果好，趕快學習這6道減肥食譜吧。 番茄減肥原理 1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、...
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李小璐寫真扮嫩 演繹情竇初開少女
近日，藝人李小璐的賀歲寫真曝光，照片中的她面若春桃笑意融融，好像18歲情竇初開的少女一般，讓我們來看看她的妝容是如何打造的把。 復古+高貴 性☆禁☆感+甜美 粉嫩+清純 嫵媚+妖嬈 氣質+甜美
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減肥晚餐該怎麼樣吃 小訣竅讓你瘦得神速
晚餐不能這麼吃 如今上班族的晚餐，營養問題主要是哪些？應當如何預防和化解呢？大致有三種情況。 第一種情況 工作疲勞導致晚餐沒有精力做營養平衡的飯菜，於是叫外賣，吃速食，或者用速凍食品、肉類熟食等湊合一餐。 ...
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Blair英倫風髮型美麗看個夠
《緋聞女孩5》的回歸，註定讓Blair再次成為眾女生模仿的對象。除了發帶、學院風，還有她的英倫風髮型，每一款都讓Blair美麗動人。 Blair中分發演繹簡約帥氣英倫風髮型 Blair側肩卷，女人味英倫風髮型。 ...
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個性星星彩虹美甲 打造新年好心情
彩虹美甲 裝飾個性的星星圖案很受女孩子的歡迎，在朋友中一定會得到好評。 金色星星圖案點綴的彩虹美甲點亮冬日 彩虹美甲也是今冬大熱的美甲造型，添加了金色的星星圖案，另指尖更加閃亮耀眼。 模特佩戴的是這款 此款美甲 的...
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楊冪米蘭寫真異國風情味迷人卷髮圖片
影視小天后楊冪受《紅秀GRAZIA》之邀遠赴義大利，開啟了一次精彩的米蘭時裝周之旅。近日，一組由《紅秀GRAZIA》頂尖團隊為楊冪拍攝的米蘭寫真全新出爐，鏡頭中的楊冪身著秋冬流行時尚單品，優雅隨性，俏麗迷人，盡顯浪漫...
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晚餐吃水果能減肥嗎 記住這六點保准瘦
很多減肥的朋友晚餐吃水果減肥，那麼，晚餐吃水果減肥科學嗎？筆者在范志紅老師的微博中瞭解到，晚餐吃水果可減肥，但有很多注意事項，尤其是早餐午餐要多補充蛋白質哦。 晚餐吃水果可減肥 理由1：按照我國居民的習慣，一般...
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瑜伽瘦身練習方法 教你塑造完美身形
瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形式豐富多彩。介紹形體瑜伽，一種現代時尚瑜伽練習已經成為一種時...
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神奇修容術 成就顯瘦立體臉
導讀：年餐桌上美味的年菜，不僅使妳體重數字直直上升，臉也圓了一圈嗎？在來不及減肥 的情況下，經由神奇的修容術，讓瓜子臉再現。 鼻影+眉骨打亮=五官更立體 想要讓五官更立體，一定要利用淺色或含有珠光的粉條打亮T字部位...
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個性天后尚雯婕另類髮型圖片
近日，“個性天后”尚雯婕為新碟《To McQueen傾慕者的幻想》拍攝了MV花絮及其中兩款驚豔造型率先曝光，尚雯婕首次嘗試鬼才“怪博士”妝及鬼魅桃心眼妝，並大膽挑戰與猛虎共處一籠同台飆戲，精彩程度令MV看點十足、未播...
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減肥晚餐吃法有技巧 教你如何越吃越瘦
晚餐是減肥相當關鍵的一餐，減肥晚餐究竟該怎麼吃？下面編輯教你吃減肥晚餐的5大原則，同時教你怎麼搭配減肥晚餐，趕緊看看吧。 一、吃對減肥晚餐的5大原則 法則1：晚餐攝取熱量不超過200卡 瘦身時一天攝取1200...
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掌握腮紅的6點小技巧 變立體小臉
腮紅的畫法一般都是跟著流行趨勢來走，如果是重煙熏，自然就不需要太刻意去畫腮紅，但如果是柔和一些的煙熏，腮紅就是必需的，它用來塑造立體感瘦臉 還是挺有用的。 腮紅可以製造出粉嫩透明的膚色 腮紅除了可以增加臉部肌膚的紅潤...
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簡單容易的減肥操有哪些 讓您快速減掉身上的肉肉
步入中老年後，極易發胖，突出表現在腰部變粗，腹部凸出，腿部肌肉鬆弛，針對這些特點，向中老年朋友推薦一套簡單易做的減肥操。每天起床後，睡覺前都可以做一遍，也可根據自己的特點，有重點地選擇其中一二節進行鍛煉。第一節：...
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減肥期間也要吃夜宵 這樣吃飽吃好不怕胖
減肥怎麼吃夜宵？這個問題苦惱了很多想減肥的人。不用著急，下面編輯教你減肥怎麼吃夜宵？同時還推薦6款食物，讓你吃了還不長胖，趕緊看看吧。 一、最佳選擇：湯or粥or麥片 減肥怎麼吃夜宵？別以為方便又快捷的快食面一...
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韓雪《代號十三釵》劇中和服盤發圖片首曝光
韓雪新劇 《代號十三釵》一組劇中和服盤發圖片曝光。一起來欣賞一下吧！ 韓雪和服盤發圖片 韓雪和服盤發圖片 韓雪和服盤發圖片 韓雪和服盤發圖片 韓雪和服盤發圖片 韓雪和服盤發圖片
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爬樓梯減肥有什麼好處 有什麼注意事項呢
對於上班族來說，爬樓梯是減肥的有效方法，每天上班前用爬樓梯代替坐電梯最減肥養生。關於爬樓梯減肥的好處，你知道多少？下麵為你盤點爬樓梯減肥的七大好處，要減肥的快來爬樓梯吧！爬樓梯能減肥爬樓梯是一項健康的有氧運動，它...
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減肥晚餐的5大原則 吃的對瘦得快速
晚餐是減肥相當關鍵的一餐，減肥晚餐究竟該怎麼吃？下面編輯教你吃減肥晚餐的5大原則，同時教你怎麼搭配減肥晚餐，趕緊看看吧。 吃對減肥晚餐的5大原則 法則1：晚餐攝取熱量不超過200卡 瘦身時一天攝取1200卡的...
