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白領居家瘦身操 輕輕鬆松就甩肉
久坐白領容易胖，怎樣才能解決肥胖煩惱呢？白領白天上班已經夠累了，沒有時間運動，下面小編就和大家分享白領居家瘦身操，一起往下看看吧。 側躺 1.首先側立在床邊。 2.左右腳交叉，以髖關節為軸，上身側躺於床面，雙臂貼耳儘...
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走出眼部保養的誤區
當我們塗護膚品時，總是會繞過眼睛的，一般眼部的護膚品塗的很少的，可是小編很想知道眼部是不是也需要化妝水的，如果你也不知道，就來看看今天的文章就懂了，我們一起來走出眼部保養的誤區，讓自己的眼部護理更給力。 (點擊圖片...
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2大方法教你如何胖臉 胖臉應該怎麼化妝才好看
臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法，曼蘭迪總結一些可以胖臉的方法：怎樣可...
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3款下午茶美味又瘦身 OL不懼胖
對於久坐族MM來說，繁忙的工作後來一份下午茶是最愜意的。但享受美食的同時，別忘記瘦身哦！減肥下午茶吃什麼好呢？今天給大家推薦幾款美味又瘦身的下午茶，趕緊來看看吧！ 好的下午茶：減肥同盟 如果你通常每週做1至2次的運動...
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掌握7條春夏季護髮小常識 擁有完美秀髮
對秀髮的護理，就如對皮膚的護理一般，要認真仔細用心，想擁有一頭漂亮的秀髮，你就必須掌握下面7條春夏護髮小常識。做好下面7季點護髮方法，一頭光滑亮澤的頭髮，絕對可以明星般的秀髮。 1.洗髮與護髮 正確的洗髮與護髮方式是...
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芭蕾手位的基本做法 瞭解其練習的注意事項
世界上各個流派的芭蕾在手位設置上不全相同，這是因為各流派的表演風格的不同。這裡介紹俄羅斯學派的七個手位，因為俄羅斯流派的手位在延伸舒展性上，在挺拔感覺上，比較突出，並比較有助於穩定重心和幫助收緊背部及立腰。在我們...
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跟李冰冰學獨家護髮良方
近來常常出現在國內螢幕上的李冰冰不僅在演技上突飛猛進，外表光彩照人，她在護髮上也自有一套獨家秘訣，今天就來為你揭秘。 擁有一頭健康靚麗秀髮的李冰冰其實早已經是一個護髮專家，連看似平常不過的洗髮她也有自己的獨家見解。“...
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日本妹子整容前後對比 這種美欣賞不來！
日本的地下偶像自拍照 瘋傳日本的地下偶像自拍照，大眼袋就和拿刀砍的一樣！話說島國有一特紅火的論壇叫2ch，說白了就和咱們的天涯差不多，這陣子一26歲的地下偶像突然在2ch上就紅了，就左邊這個。 也許你還沒看出...
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標準胸圍測量方法 女性胸圍標準尺碼及胸圍尺碼測量方法
許多年輕女性對於自己的胸圍，常常會有困惑，總覺得自己的尺碼不夠大，其實這是一個誤區，多數情況是由於受到鋪天蓋地的各種媒體豐胸廣告狂轟濫炸的影響， 導致了不少女性對自己的胸圍感到不自信。其實，胸圍尺碼的大小只是相對...
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洗頭的錯誤傷害秀髮
完美的化妝需要光滑細嫩的皮膚做基礎。同樣漂亮的髮型也離不開柔順光澤的發質。光澤順滑的頭髮，不僅體現了健康，也讓整個人充滿了自信。 生活中，由於頭髮上常有灰塵和汗水，細菌就會借體溫的影響而繁殖，不僅破環了毛囊，也影響頭...
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4個妙招 久坐族專屬減肥招數
久坐辦公室的人最煩心的就是如何減肥，辦公室減肥一定要講究方法，下面就來介紹幾個辦公室減肥的小妙招。想要瘦身的白領，一起來看看吧！ 一定要動起來 我們經常對自己說今天一定要去健身房運動，最後又把時間消磨在辦公室加班、亦...
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五招燙後護理方法 讓秀髮恢復柔順
簡單的五招燙後護理方法，讓秀髮恢復原有的柔順。想要秀髮光澤柔順的MM，立刻來看看吧。 一.多吃海藻 頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中...
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穿旗袍的挺胸美女圖片展示 專家教你如何做個挺胸的女人
乳☆禁☆房的發育標誌著青春期少女開始走向成熟，慢慢隆起的乳☆禁☆房更體現了女性成熟體形所特有的曲線和健康美，為日後哺乳後代準備了條件。因此，乳☆禁☆房的保健是青春期女性保健的重要方面。青春期少女的乳☆禁☆房保健應注意以下問題：1.避免束...
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久坐肥胖怎麼辦？這幾個小動作必知
久坐辦公室，人都胖了一圈，但是有沒時間運動減肥，怎麼辦好？下面幾個小動作，上班時候都可以做，趕緊mark下來！ 收揹運動：放鬆上背部 站立或正坐姿勢皆可，雙手抱頭至頸後，保持雙臂靜止，用背部的力量使兩側背肌夾緊，反復...
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秀髮保養打造完美發質
秀髮乾枯毛躁，雜亂打結，發色分叉，燙後然後如稻草般乾枯的發問，這種各樣的頭髮問題，都要靠秀髮的保養和護理，才能打造擁有如絲綢般柔滑的發質。 1：容易生成頭皮屑的發質應該要注意哪些保養重點？ 依循著正確的洗髮方式，避免...
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肌肉壯男大叔圖片大全 教你怎樣訓練肌肉
內部構造如果我們像一個細胞那麼小，能夠隨意進入人的身體，那麼當我們來到肌肉群中時，就會發現肌肉是由一道道鋼纜一樣的肌纖維捆紮起來的。這些鋼纜組合成較粗較長的纜繩群組，當肌肉用力時，它們就像彈簧一樣一張一縮。在那些...
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8個小秘招讓你秀髮蓬鬆不毛糙
女生的秀髮麻煩多多，直發時無精打采的貼在頭皮上，卷髮時因為乾燥變得毛毛糙糙，冷風一吹髮型一下子亂了套……這時你只需幾個髮型小技巧，就能輕鬆處理這些髮型小問題，8個小秘招讓你秀髮蓬鬆不毛糙，愛漂亮的你還不趕快來看看。 1...
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怎樣刺激女性的荷爾蒙 專家解讀怎麼樣更有女人味
據說女性荷爾蒙一生中也只分泌一匙左右的量，但是由於“不好的生活習慣”、“壓力”與“年齡增加”等種種原因，荷爾蒙不能正常分泌，甚至會減少分泌。介紹了女性荷爾蒙的重要性與刺激其分泌的方法。接下來讓我們一起來瞭解一下，...
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夏天秀髮護理需要“內外兼修
想要擁有一頭靚麗的秀髮，護理需要“內外兼修”，於外減少損傷注重護理，于內加強營養。 頭髮的最外層名為“毛表皮”，是由許多死亡的角質細胞和角質蛋白構成，依著頭髮向外生長的方向一個接一個地排列著。這些角質細胞的確是死亡細...
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【整容對比照】10位女明星變臉後誰美誰醜？
柳岩 柳岩承認自己打瘦臉針，不過否認現在繼續微整形。左圖是柳岩早期舊照上吊眼，鼓鼓的腮幫子，其實長相挺萌的，身材又好，整容真的沒必要。中圖是2014年主持人謝楠婚禮現場照，柳岩修身旗袍美豔動人，可是面部僵硬嘴巴歪...
