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佟麗婭承認懷孕 孕期怎麼保養皮膚好？
孕婦護膚最重要的是保濕工作，特別是秋冬季節，天氣乾燥，皮膚容易出現起皮的狀況，這個時候大家要選擇孕婦專用的護膚品，以保濕為主。每天洗完臉後記得要塗抹上保濕水和乳液，可不要偷懶哦！ 喝水的重要性不用小編多說了吧，...
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十個護髮方法 愛美人士一定要牢記
愛美的你，一定經常擺弄你的髮型吧。注意在造型的同時，會或多或少的傷害到自己的秀髮，因此各位愛美人士一定要牢記下面10個護髮方法，也護髮的基本規則，這樣你才會擁有令人羡慕的完美秀髮。 1、正確梳頭方法 梳頭，是保持美髮...
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科學健身的基本原則 樹立“科學鍛煉有益健康”的信念
科學鍛煉的六大基本原則 1．自覺愉悅、積極鍛煉 ．自覺愉悅、 首先應該樹立“科學鍛煉有益健康”的信念，自覺克服各種怕動、懶惰和對體育鍛煉 的麻痹或恐懼心理，而代之以自覺、愉悅和積極的心態，開展各種形式的體育鍛煉...
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性☆禁☆感女主播柳岩護髮方法
“外表很女、內心很男”的內地第一性☆禁☆感女主播柳岩，大眼長睫毛，經常以一副性☆禁☆感蘿莉扮相出鏡。作為女主播的她，要經常做造型，因此如何呵護脆弱的頭髮，對護髮方法她有一套獨到的見解，一起來學學吧。 護髮秘笈1、不染高於7度的顏...
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發胖原因+錯誤想法 讓白領們一胖再胖
白領減肥，首先要知道發胖的原因，找准發胖原因，然後對症下藥，減肥才會更有效。那麼就一起來看看白領肥胖的5個原因吧！ 白領肥胖五原因 1.貪吃甜食 甜食向來是很多女孩子愛不釋手的零食，甜食當中所含的糖分，比米飯...
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乾燥粗糙魚鱗性皮膚怎麼治療？
魚鱗病是什麼？ 皮膚乾燥像魚鱗極其有可能是魚鱗病，魚鱗病是一種常見的遺傳性皮膚角化障礙性疾病，舊稱魚鱗癬，中醫稱蛇皮癬。其主要表現症狀就是皮膚乾燥、粗糙，而且還伴有菱形或多角形鱗屑，緊附於皮膚的表面，不容易剝離，...
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肥胖加班狂的福音 夜貓子也能瘦
隨著社會的進步，現代都市女性，大都具有強大的工作壓力，加班成了一件很平常的事情。都說睡眠對身材的塑造很有幫助，但是每天這樣熬夜加班好身材怎麼辦保持？別擔心，小編告訴你，加班熬夜也能瘦，一起來看看吧！ 一、提高自...
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長胖食譜秘笈 幾種有效方法輕鬆解決
時下很多人都在談論如何減肥減重，但我們今天說的卻是如何增肥。其實對一部分人來說，增肥是有必要的，在人群當中正是有一幫體重不足的人，他們因為腸胃消化不好變得過分瘦弱，從而引起很多健康上的問題。對此，可用胖樂美增肥組...
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兩大女明星護髮秘訣
女星們擁有一頭秀髮很關鍵，不僅能帶來美髮方面的廣告，還可能因此帶來影視角色扮演機會。今天我們就來看看秀髮女星的護髮秘笈。 洗髮 “洗髮水+護髮素”可能是很多人的洗髮程式，但在高溫易出汗的夏季每日洗髮，秀髮的水分難免受...
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必看：久坐白領專屬瘦身招
白領一族，從早到晚坐在辦公桌前，活動範圍一般就是辦公室那小小的空間。受到時間和空間的限制，白領一族想要減肥是難上加難。那麼，白領該如何減肥瘦身呢?別擔心，下面就告訴你4個辦公白領減肥小動作，快來看看吧! 第1招 向後...
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20、30、40歲女人分年齡美白方案
20+歲女人美白：去痘、去疤、曬後不易變黑 年輕肌膚油脂分泌過盛，容易生成痘痘，而針對這一情況，可以選擇專用的美白產品，同時也能舒緩和抑制痘痘生成。而那些偶爾長一兩顆痘痘的人，則使用一般的美白精華來淡化痘疤就可以...
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練習瑜伽的最佳時間是何時 分析練習瑜伽該注意的4大問題
瑜伽現在越來越受人們的喜愛，在生活中也是很適合人們的聯繫。很多人都通過瑜伽的運動來調整自己的健康狀態。但是想要獲得更大的效果，就需要長期的堅持瑜伽的練習，那麼練習瑜伽的最佳時間是什麼時候呢?下面就由小編給大家介紹...
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三道養發食譜 還你美美秀髮
頭髮護理在夏天顯得尤其重要，因為夏天出汗多，洗頭髮的次數也相對多了很多，但事實上頭髮洗多了並沒有好處，那麼來看看這些養發食物吧，夏天照樣讓你的頭髮秀麗如斯。 首烏核桃燉豬腦 何首烏30克水煎20分鐘，去渣取汁，用...
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超實用簡單瘦身招 久坐族必看
久坐辦公室的OL們該怎麼減肥呢?不要說沒時間哦，其實趁著下午茶時間，做做椅子減肥操，不但能瘦身，同時還能解乏，不用再喝咖啡來提神。想要變瘦就和小編來學習這種簡單有效的減肥方法吧! 1、前屈頸椎練習 在椅子上坐直，雙腿...
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鑒賞女人眼中男人好身材圖 最能抓住女人眼球的top6
每個男人都極想知道女人最喜歡男人的什麼部位。那你猜猜看，是什麼部位呢？有人對多位女士進行了問卷調查，下面的部位是最普遍的選擇，按一般到最佳的順序排列。不妨記下來，學一學如何讓你的女人滿意。 NO.01：寬闊的肩膀...
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不花錢“整形” 8個動作消除雙下巴
除了花錢整形外，一些天然的方法也能有效幫你消除雙下巴，下巴運動就能夠有效消除下巴與脖子上的肥肉，快看看下面幾個消除雙下巴的步驟，隨時都能練！ 第一式：親 1 站立時，把頭向後仰看著天花板 2 嘟起嘴唇“親”...
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簡單小動作 久坐白領隨時隨地瘦
辦公一族是最容易長胖的群體之一了，但只要記住下面幾個簡單的減肥動作，堅持練習，就能輕鬆瘦身，擁有好身材。下面就來看看應該怎麼做吧！ 1.在健身球上辦公 還坐在椅子上嗎？那你可真是落伍了，現在時髦的事情是用健身球代替傳...
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知曉脫髮的原因及早應對脫髮
古人說：“頭頂三千煩惱絲”。不過，誰都不希望因為脫髮，這許多的煩惱絲變成“兩千”甚至更少，因此，我們有必要認清到底應該怎麼應對脫髮與脫髮的原因。 脫髮的原因？ 脫髮問題主要分為兩種，即漸進性和偶發性脫髮。其中造成前者的...
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辦公室瑜伽 讓白領輕鬆掉肉
白領們腰部脂肪堆積，身形越來越胖，這可怎麼辦?白領該如何減肥瘦身?下面減肥小編就教大家幾個簡單的辦公室瑜珈動作，讓你遠離脂肪纏身！ Step1： 左手扶住頭的右側，頭輕輕向左側彎; 吸氣，右手側平舉，掌心向外，左手扶...
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3個壞習慣傷害秀髮發質
一頭美麗的秀髮，惹人羡慕，但要想擁有一頭漂亮的秀髮，很不然容易，下面3個日常壞習慣，嚴重傷害的秀髮發質，你一定要改正。 習慣1 不認真護髮工程 即使你從來不折騰你的頭髮，不染髮、不吹風、不燙髮，並且嚴格遵守洗護分開的...
