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運動前後選錯食 減肥白費力！
運動前 1.選擇溫熱性的食物如果想要加速脂肪的代謝效率，也可以在運動前1個小時，選擇溫熱性的食物，就能有效提高身體的基礎代謝率，如紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、辣椒、薑、蔥、蒜頭、胡椒等，但如果腸胃道不適的人，最好不要食用太...
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擺脫剩女看明星如何現身說法!
擺脫剩女看明星如何現身說法!從明星那裡借鑒幾個小方法就能讓你更加接近美麗!!一個女人固然有腦子很重要，然而，有腦子的同時，有張面帶桃花的臉，才更容易有人愛，而不會變成“剩女郎”，10位明星現身演繹……看看以嫵媚著稱範冰...
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萬能瘦臉術：大餅臉和錐子臉之間只差這幾步
瘦臉成了許多MM們的必修課，很多MM身材苗條，唯獨臉上肉嘟嘟，給人胖胖的錯覺。一胖臉毀整體，這就要靠瘦臉術來拯救了，精緻小巧的瓜子臉這樣打造。 1.晨早推拿 利用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以...
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吃水果減肥竟然會胖 正確吃水果減肥法有哪些呢
在同一個重量之下，大部分水果的熱量都比米飯要低，但有一些水果的熱量雖然比米飯低，但是它被人體吸收的速度卻比米飯快許多，而糖分吸收速度的快慢是最終決定肥胖與否的關鍵。?所以對糖類食物來說，吸收速度的快慢才是最重要的...
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什麼豐胸產品好 自然豐胸才是對自己負責
什麼豐胸產品好?巧妙避開豐胸陷阱 現在市面上的豐胸產品琳琅滿目，良莠不齊，選擇一款既適合自己又有品質保證的豐胸產品，就需要我們擦亮眼睛，巧妙避開豐胸陷阱，對於含有激素的豐胸產品堅決不用。這類可以使用者迅速達到豐胸效果...
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眼部整形 讓你告別“水泡眼”
無論是先天性的“水泡眼”，還是後天性的眶隔鬆弛，都可以通過手術方法矯正，並可以與雙眼皮手術同時進行，將脂肪球切除，重新復位固定淚腺，這樣眼睛的外形就可以獲得理想的改善。肉泡眼又叫水泡眼、肉裡眼。在眼睛的解剖學上有一個組...
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豐胸的食物有哪些 三種食物讓你擁有傲人胸部
豐胸的食物有哪些 1、木瓜 木瓜自古以來都有被認為是第一豐胸佳果。木瓜中含有豐富的木瓜酶，它可以很好的促進乳腺發育，還可以潤滑肌膚。木瓜當中還含有豐富的豐胸極速以及維生素A，這些都可以刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，...
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減肥果該怎麼正確食用 減肥界的新寵
很多女人很在意自己的體重，但是女人的體重總是在不知不覺中就增加了。因為女人每天都會把減肥掛在嘴裡，天天的說。然而，商場的折扣又讓我們的女同胞按捺不住內心，所以，到底該怎麼減肥呢？小編聽聞，在減肥界，一種自然減肥藥被...
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如何按摩豐胸效果好 視頻學不會請看這裡
怎麼按摩豐胸?雙手是能萬能的，尤其是在胸部保養過程中，按摩是不可或缺的一個步驟，經常按摩乳☆禁☆房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強，促進局部血液迴圈，讓乳☆禁☆房組織的發育更好，日積月累下來，乳☆禁☆房當然有成長的空間。 不過...
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冬季健身的好處是什麼？ 介紹冬季健身的注意事項
健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。鍛煉心臟。游...
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想不想擁有豐胸翹臀的身材 懶人模式5招搞定
是不是覺得穿衣服不夠飽滿，是不是覺得穿的褲子松松垮跨，是不是覺得身材不好穿什麼衣服都不好看，那麼下面就來看看讓你豐胸翹臀的方法吧。 不過許多人又想身材好，但又懶，不願動，所以下面介紹的懶人方法就最適合這些人了，在...
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豐胸食譜魔鬼身材吃出來
豐胸食譜 1、核桃蠔油生菜 材料：結球生菜| 50克，耗油| 5克，核桃| 50克、油20克。 做法 ①將結球生菜洗淨濾幹水分。 ②核桃在小火上幹炒，炒熟後壓碎。 ③起油鍋，大火快炒結球生菜| 分鐘，淋下蠔油，改中火...
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七種蒙人減肥食品 胖你沒商量
蒙人減肥食品一：涼麵吃起來相當清爽的涼麵，常常被當作低熱量食物，嚴格來說，涼麵的熱量並不低，尤其最關鍵的醬料和用面本身，更是左右了涼麵的熱量。鄭雅分表示，以麵條來說，使用全麥面會比油面熱量來得低一些，但麵條本身仍是...
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自體脂肪隆胸的危害識別？
自體脂肪隆胸的危害識別?自體脂肪隆胸又稱為自體脂肪移植隆胸或自體脂肪注射隆胸。是一種將自身的腰、腹、臀、腿等部位多餘的脂肪經過提煉再移植到胸部的隆胸方式。減肥與豐胸效果一舉兩得。 自體脂肪隆胸具有無創、安全、無副作用...
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梨狀肌綜合征能自愈嗎 找准病因才能對症下藥
梨狀肌綜合征是引起急慢性坐骨神經痛的常見疾病。一般認為，腓總神經高位分支，自梨狀肌肌束間穿出或坐骨神經從梨狀肌肌腹中穿出。當梨狀肌受到損傷，發生充血、水腫、痙攣、粘連和攣縮時，該肌間隙或該肌上，下孔變狹窄，擠壓其...
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4個妙招 讓你成功抵擋零食誘惑
首先，停止長期以來對於減重的荒誕幻想。你需要知道該吃什麼，不該吃什麼。對於肥胖人群而言，應選擇一種健康的飲食方式從而控制食物的攝入量以保證不超過人體的消耗量。其次，永遠不要嘗試讓自己過度饑餓。減重者總是深信節食是成功減...
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假體豐胸需要知道哪些?
一、什麼是假體豐胸： 不是所有的豐胸方法都稱為假體，那麼假體豐胸是什麼假體豐胸呢? 二、假體豐胸價格， 很多美女都知道現在這個社會經濟快速發展，很多美女擔心的是假體的價格貴不貴。 三、假體豐胸效果， 現在到處都在說a...
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專家：心臟功能弱不宜針灸減肥
針灸減肥效果最好的是成年肥胖者，最合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部肪堆積者減肥效果比較突出;其次對於體內水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發汗，從而達到消除水濕的作...
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胸部大戰 假體隆胸PK注射隆胸
安全性 假體隆胸安全性高，而且假體有支撐作用，效果特別顯著。注射隆胸所用的材料安全性也較高。 可取出性 因為假體隆胸的隆胸假體在乳☆禁☆房裡是獨立的實體，與人體組織界線清楚，被一層纖維組織包繞，而不相互滲透和粘連，隨時都可...
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五個誤區傷足部 七招教你應對
想在夏天美美的穿涼鞋?是時候好好對待它們了。今天小編就要告訴大家5個日常生活中對雙腳不“友好”的錯誤，同時為大家推薦最實用的足部保養產品，馬上來看看吧! 錯誤一：不合腳的鞋有多少人為了漂亮而把腳擠進小一碼的鞋子裡?便...
