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安娜蘇好萊塢巨星娃娃香水
洋娃娃是進入想像世界的窗，充溢了無量的樂趣與魅力，如此可喜歡卻又無獨有偶！2003年退場的Dolly Girl洋娃娃，喚醒天真小女孩與娃娃嬉戲的記憶，充溢了角色扮演的興趣與想像；關於時興訊息相當尖利的洋娃娃，2004...
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怎樣快速瘦手臂 6個小運動幫你瘦
握拳甩臂 Step 1：立正站好，身子保持挺直，雙手緊握成拳垂於腰側。 Step 2：利用手臂的力量將雙臂以相反方向前後甩動，當手臂甩動達到極限時，保持該姿勢5秒，爾後重複練習上述動作。 這套簡單的甩臂動作能使手臂脂...
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莫文蔚化身香水推銷員 努力工作化解情傷
莫文蔚賣力地向客人推銷香水。 莫文蔚 (Karen) 雖傳出早前因舊喜歡馮德倫轉投徐若瑄懷抱而飽受情傷，可是她在事業上卻愈戰愈勇，除推出了以自己名字命名的香水外，10月18日亦接連列席兩個活動，可謂拼勁十足。早前...
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夏季如何瘦手臂最快最有效
坐著舒展身子 坐在床上，雙腿向兩側打開，身子保持筆直，利用腰部的力量將上半身向腿部壓去，與此同時雙手貼耳向上伸直，當手臂伸至極限時，保持該姿勢15秒，而後緩慢恢復原姿勢，反復練習該姿勢15分鐘。這個簡單的動作能使你的...
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怎樣做瑜伽瘦手臂
step1：臥躺在墊子上，雙腳屈膝。一邊吸氣，一邊伸直雙手，五指合攏，並且在手肘處雙手交叉。調整呼吸，放鬆心情。 step2：慢慢吐氣，將彎曲手肘，使上手臂向臉部方向倒下，直到上手臂與臉部平行。保持這個姿勢15秒，重...
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怎麼瘦手臂甩拜拜肉 每天十分鐘減脂動作
每天堅持十分鐘，燃燒手臂的脂肪牆上俯臥撐 步驟1：站在距離牆面約1米的位置，身體前傾，雙手向前伸直，與肩同寬，掌心緊貼牆壁，支撐上身的重量，雙腳打開與肩同寬。要注意身體雖然前傾，但要保持身體呈一條直線，重心朝前。 步...
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瘦手臂的方法怎麼做
1、手臂按摩 沿著手臂靜脈和淋巴進行按摩，從手臂向腋下進行按按壓，每一次按摩三分鐘就可以了，可以達到刺激皮下脂肪和促進淋巴迴圈的作用，並能將手臂中多餘的水分和毒素排出去，從而達到瘦手臂的目的，如果可以配合使用按摩霜或...
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簡略美揹運動 清除背部贅肉
轉變鎖骨運動瘦背 1、雙手合十，大拇指放在鎖骨下面，其他四指放在鎖骨上面的窪陷處，手指用力地掐著鎖骨的方位，讓手指從鎖骨內側擦過鎖骨外側。 2、大拇指脫離鎖骨，然後緊靠著食指，手臂向前搖擺，堅持手指的姿態不變，向右上...
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背部減肥最有效方法
背部減肥最有效方法一： 注意坐姿：在病態發生前改掉駝背的習慣，不僅可以美化曲線，還能讓您的自信度和人際關係大幅加分喔!儘量不坐沙發，因為軟棉棉的沙發會讓您想癱在沙發上。 而且椅子只坐三分之一，更能讓您保持直立不駝背。...
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最有效的瘦臉產品
睡前的緊顏按摩 在睡前保養時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。 大聲喊“啊” 面對鏡子，...
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5分鐘表情肌瘦臉操
【表情肌瘦臉操】 1、雙腳打開至與肩同寬地站立，挺直腰背，背部肌肉儘量往上拉伸，骨盆立起來，手臂自然下垂在身旁。 2、閉上眼睛後，開始施力緊閉5秒，然後“啪”地張開眼睛，重複3-5次。 3、再次自然地閉上眼睛，下巴往...
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精油按摩泡澡 塑造完美翹臀
分子極小的植物精油能透過脂肪組織進入體內。通過按摩，精油能深入作用在淋巴系統，將體內滯留物過濾淨化，幫助淋巴細胞新陳代謝，以收緊皮膚緊實臀部。 1.適用精油 天竺葵精油能平衡女性激素，而葡萄柚精油具有排水、緊實功能，...
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全球熱銷香水Top 3 香奈兒5號落榜
香奈兒5號第一次退出銷量榜前三甲 法國經濟雜誌《Challenges》報導，根據NPD的資料，儘管香水市場在2013年業績下滑了1.6%，迪奧的“真我”（J’adore）香水仍然穩占銷量排行榜第一位。第二名蘭蔻的...
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食鹽,讓你輕鬆減肥
減肥輕輕鬆松天然護膚減肥，有沒有這麼好的事，答案是有的哦！食鹽減肥的正確方法幫助你護膚又減肥哦！而且花費金錢少，只需要你每天洗臉的時候和洗澡時使用一小撮食鹽，就可以順順利利的達到這個目的啦！是不是十分的神奇，其實這一點...
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兩組瘦背動作 露出性☆禁☆感美背
女人的背部十足性☆禁☆感，但是容易橫生贅肉。趕緊開始你的瘦背大行動吧，下面兩組瘦背動作只要堅持做，就一定可以見到成效的。 第一式 塌式 8)金剛座跪在墊子上，臀部坐在腳後跟上，雙手自然放鬆在體側兩旁，保持腰背挺直。 9)雙...
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八種減肥水果 千萬別空腹吃
番茄1.番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。2.柿子空腹時胃中含有大量胃酸，它易...
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背部減肥5個動作 幫助你煉成背影殺手
現在已經進入夏季了，雖然在夏季減肥是件十分困難的事情。下面小編就帶來幾個背部減肥的小動作，幫助你煉成“背影殺手”。 1.自然站立式 上身前傾與地平行，收緊小腹，保持背部挺直，慢慢抬高雙臂，使之與肩膀同高。收緊肩胛骨...
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教你如何瘦背的方法 打造標準美背
要想擁有健美的背部，必須注意生活衛生，進行鍛煉，呼吸要均勻有力，坐要直，站要挺，精神放鬆，情緒愉快。具體如何瘦背的方法如下： 1.隨時注意你的坐、站和走路的姿勢，不要弓腰駝背，也要挺胸凸肚。 2.清晨起床前，伸展四肢...
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最新修顏波波頭髮型 解救大餅臉
自然甜美的日式波波頭在2012年夏季打動了無數美眉們的芳心，成為修顏的首選髮型。同樣，在微涼的秋日裡，更厚重感的空氣燙波波頭將持續火爆，讓美眉們心花怒放！ 具有超強效果的內卷BOB髮型，顏色選用適合秋季的膚棕乳...
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永恆不變減肥法 把握時機速瘦身
永恆不變減肥法 把握時機速瘦身 1.心裡提醒，甩掉藉口冬季之所以容易發胖前面我也說了，相信你們也有切身體會，甚至明白自己發胖的原因。但就是很難去實施，或者找藉口，比如：今天太冷了，晚上我們去吃火鍋吧，去吃烤肉吧。那麼...
