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別被數字迷惑 解讀健身器上的秘密
在健身房中每個人都是數字的瘋狂追捧者，今天小編帶你解讀健身器上的卡路里數字。 什麼是卡路里?簡單地講，卡路里是熱量的單位。1卡路里就是1千卡，等於將1千克水的溫度提高1攝氏度所需的能量。卡路里在這裡用來表示消耗能量的多...
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彩妝色彩 你的膚色適合怎樣的色彩
面對琳琅滿目的彩妝色彩，你還在發愁如何挑選嗎?你還在眾多眼影中不知哪一款更適合你嗎?那麼，一起來看看你的膚色到底適合用什麼彩妝色才更漂亮。 1.最佳美麗的顏色 想要提亮你的臉又沒有看起來像你化太多的化妝品嗎?使用暖...
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人氣女生示範中分直發波波頭髮型 盡顯不同氣質範
一款清新的直發波波頭髮型看起來清新又百搭，如果加一點今年流行的中分元素，更是完美。而就是這樣一款中分直發波波頭髮型搭配不同的服飾，可以演繹出不同的氣質味道出來，無論是蘿莉還是禦☆禁☆姐，淑女抑或幹練，都能輕鬆搞定，你也來學...
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雜糧粥 女人美體最佳選擇
一、每天一碗雜糧粥，減掉腹部不可少對於喝粥大家都不會陌生，尤其是雜糧雜豆粥，對瘦身來講，不單單是體重的減輕，還會幫助內在血脂的減少，體內毒素的減少，皮膚的變好等等，所以這對愛美愛健康的女性來說非常重要。首先可以幫助我們...
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底妝8大雷區 小心妝越畫越老
化妝已經是很多女人每天離不開的事情，就像呼吸一樣自然。底妝、底粉是絕對不能少的，然後我們又對粉底瞭解多少呢?讓我們一起去看看吧! 一、忽略下頷和頸部 在購買粉底之前，應先將該粉底塗在下頷部位，然後站到一個有自然光線...
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懶人瘦身記 吃出苗條身線
1.蘋果餐只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。 2.鳳梨減肥法堅持一個星期只吃鳳梨。其他用水分來補充。 3.煮雞蛋減肥法一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主...
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昆淩撞臉蔡依林？ 瘦臉秘訣助你擁有同款上鏡小臉
10月31日，明星玩轉萬聖節。天王嫂昆淩分享自己和周傑倫的cosplay照，“多事”的網友指出，昆淩撞臉蔡依林。其實小編覺得那是因為女明星都有一張上鏡的小臉蛋！大餅臉想要更上鏡？瘦臉秘訣不可少。下面就為大家揭曉。 一...
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制訂合理減肥計畫 輕鬆享瘦
擁有目標和期望！減肥前，確定要減的目標及期限，比如想像瘦了可以做什麼事，可以穿什麼衣服等，給自己定下目標和期望。相比盲目地減肥，有競爭的心態更易達成良好的效果。與停滯期好好相處持續食用低卡路里的食物後，身體的基礎代謝量...
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單眼皮MM如何使雙眼放大兩倍 蛻變靈動雙眸秘笈
很多小眼睛或者單眼皮的女生都很苦惱，如何才能使自己的雙眼變得明亮大而有神呢?在美妝方面可以有效的使用化妝技巧達到大眼的效果，今天就教你如何小眼變大眼。 相信許多單眼皮或者內雙的MM都很苦惱，都想擁有電力十足的大眼，...
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消滅大肚腩 局部瘦身好方法
新陳代謝的快慢決定著減肥的速度，所以，想要減肥的話，就要提升代謝率哦！局部減肥你的腰部線條是否符合標準？正常情況下，腰圍與臀圍之比率應約為0.72。如果比率低於0.72，就屬於標準的梨型身材，如果比率高於0.72，即為...
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做什麼運動可以瘦臉 每天五分鐘輕鬆擁有小V臉
人人都希望擁有一張巴掌小臉，但是在平時因為生活不規律往往容易造成各種臉部問題。今天，編編就告訴大家做什麼運動可以瘦臉，每次只要5分鐘，就能擁有一張巴掌小臉。清晨5分鐘瘦臉操Step1：剛起床的時候臉部中間是最浮腫的...
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李湘產後運動減肥秘方
李湘減肥一、產後減肥需找準時間產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺...
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Kevin老師教你如何畫出俏麗美睫
睫毛真的是眼妝中的重點，如果沒有在睫毛上下功夫整個妝容略顯暗淡，以往最簡便的方式是貼假睫毛，假睫毛的功力可不是每一個MM都擅長的，今天Kevin老師教你如果扔掉假睫毛。 上睫毛太短怎麼辦? 解決方法：以拉長——濃密...
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鄭爽表妹私照清純無敵 一年級邢菲小臉減肥方法
11月3日，鄭爽表妹私照清純無敵，在《一年級》走紅的邢菲立刻引起網友的關注。傳聞這個清純的女生是鄭爽表妹，已經簽約芒果台，這明星家族基因太強大，兩表姐妹都這麼美。《一年級》旁聽生邢菲不僅身材苗條，一張小臉更是令人羡慕...
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燃脂每一秒 讓你在享受中瘦身
工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫-那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時間，你就能偷偷變瘦哦!1、站在公共汽車上車上沒有座位也沒有關係...
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一般打瘦臉針多久見效 揭秘瘦臉針需多久才見效
瘦臉，是為了塑造完美身材；瘦臉秘訣大概可分為：瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊；其實，在日常生活中，好多小細節只要我們稍加注意，也能達到瘦臉的效果。但瘦臉的效果不會一直保持的，一般一年效果就消失，需要重新再打瘦...
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冬季減肥也享受 5大方法快速瘦身
冬季是女性體重飆升最快的時期，如何在冬季控制體重到達瘦身目的？看看以下5點，讓你享受冬季減肥的樂趣！ 冬季減肥也享受 5大方法快速瘦身 1.冬季減肥也享受：每天量量體重，提高瘦身成功率。很多時候，變胖都是因為你的忽視...
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中性骨幹美 魅力女王范
如果小女人的感覺已經不流行啦，現在最流行的是中性的帥氣。立體骨幹的五官，釋放無限魅力的眼神。一起畫一個中性妝掀起我們的女王范吧 step by step: 1、斜角刷沾取深色粉餅，在顴骨下方刷出凹頰。 產品推薦： ...
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要怎麼瘦臉？ 5個妙招打造精緻小臉
快速瘦臉的方法有哪些呢？不管是胖女生還是瘦女生，想要一張完美的臉蛋，小小的瓜子臉是每個女生想要的。但是不是一生下來就會有一張小臉的。那麼怎樣才能擁有那完美的臉蛋呢？今天小編為你推薦5種瘦臉最快的方法，一起看看吧！瘦...
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範冰冰減肥有妙方 學明星急速瘦身
範冰冰減肥有妙方 學明星急速瘦身範冰冰的妝容可清純可妖豔，百種造型在她身上都可得到完美的呈現。範冰冰不是骨瘦如柴，但是身材的曲線卻是凹凸有致，範冰冰是如何打造她這樣的好身材的，她又對保持身材有哪些妙招呢？瞭解一下身體...
