-
如何瘦腹部贅肉 10分鐘運動減肚子輕鬆無壓力
肚子上的贅肉怎麼減？這是很多MM都會問的問題，下面，分享超有效的3招瘦腹小動作，每天練習10分鐘，有效減肚子，趕快看看吧。一、腹式呼吸減肚子現在你有意識地感覺一下自己的呼吸，是不是覺得呼吸很輕，如果不是剛剛得到提醒...
-
如何減肚腩最有效呢？ 7招幫你輕鬆搞定
女人愛美是天性，在這個以瘦為美的時代，減肥一直是妹子們特別關注的事情。在今年夏季的露臍裝風潮下，你是否完敗了呢?看著街上妹子們露出平坦的小腹時，你是否有過嫉妒?那還等什麼!快來加入減肥的行列吧。女人愛美是天性，在這...
-
女人腹部減肥方法有哪些？ 七大方法為你而推薦
說到瘦肚子，最近網路上的揉肚子減肥法可是非常的火熱，揉肚子減肥法真的有效嗎？女生瘦肚子的最快方法又有哪些？揉肚子減肥法真的有效嗎？中醫認為，揉肚子可通上下，分理陰陽，而現代醫學則認為，揉腹可促進腸胃蠕動，提高消化...
-
瘋傳的5大美容偏方真相大公開
從牙膏治痘到睡眠防皺，網路上流傳了太多太多讓人感到意外的美容 捷徑，只要扯到變美，就有女人身先士卒地搶鮮嘗試，但這些可信度有多少？今天我來清楚地告訴你真相。 洗米水可洗出更白皙的肌膚？痔瘡膏能幫你消除黑眼圈 ？無論美...
-
減肚子贅肉最快方法是什麼？ 6個動作可以幫助大家
在這個容積積累肚腩贅肉的季節裡，你也不能偷懶，要保持一定的運動量，按照合理的頻率，就算是每週一次也沒問題，試試以下推薦的9個腹部減肥操，輕輕鬆松地鍛煉腹部肌肉，減掉肚子上的贅肉!方法/步驟1.扭轉收腹全身躺臥在地...
-
5個小竅門 讓你跟衰老皺紋說拜拜
你開始變老了嗎？想要知道，那就去看看這5個部位有沒有出現老化現象吧。如果真的不幸中招，那還等什麼，你的抗老戰開始了！ 衰老特徵1：眼下的細紋讓你看起來更老 開始的時候可能是由於保養不周造成的幹紋，慢慢的就真正因為衰...
-
怎麼減肚腩效果最好 5個動作讓你輕鬆減掉小肚腩
肚腩一直是人體最易堆積脂肪的部位，因此肚腩肉的出現，也變得順理成章。可是，堆積肚腩肉偏偏對形體美觀的影響最大。夏天到了，該展示款款纖腰時，偏偏多了個鼓鼓的大肚腩影響美觀，怎不讓人扼腕痛恨。五個動作：揉擦腹部、轉體、...
-
瘦臉私招 教你輕鬆告別包子臉
知識篇：“包子臉”是如何造成的呢? 1 脂肪堆積造成的肥胖。這是最常見的一種情況，這種狀況也是最好解決的，可以通過減肥 、運動等方式來改善。 2 新陳代謝不通暢造成廢物堆積引起的臉部局部浮腫。 3 肌肉發達造成的臉部...
-
用眼霜5誤區 效果差更傷膚
什麼時候用眼霜 ？怎樣用眼霜？為什麼有些人用了眼霜反而眼睛更無神？神采飛揚的明眸要很小心呵護才行的。今天小編要公開不良眼部保養方法，看你有沒有落入陷阱？ 1.眼霜加按摩，一種方法打天下 也許你會感到驚訝，但事實是...
-
嬌韻詩/CLARINS 胸部啫喱
所屬品牌：嬌韻詩/CLARINS 產品規格：50ml 產品分類：豐胸 產品功效：美體潤膚 參考價格：560元 適合膚質：所有膚質都適用 產品簡介：（本品暫無試用） 緊實肌膚表面。 振奮結實 “天然胸罩”部位 (胸部下...
-
盤點最有效的小肚子減肥方法 7個方法還你性☆禁☆感平坦小腹
由於現在人們生活水準的提高，有不少女性小肚子也一天天的膨脹起來，這讓我們女人感覺到非常的鬱悶，今天就教大家如何快速的減點小肚子上的贅肉。1、縮腹走路方法學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮漲起;呼氣時，肚皮縮緊。對於練...
-
巴西美臀操 小動作塑極致翹臀
巴西美臀操 每週3次，每組動作重覆20次，2周打造終極翹臀 後舉腿 雙手扶著椅子或牆，身體站直，腹部維持微微用力的狀態，緩緩舉起左腿，儘量將腿打直。左右交替進行。 用力拉提後腰肌肉，撫平後方的三層肉! 臀部圓潤翹挺才...
-
巴黎歐萊雅/L'OREAL 完美曲線定位消脂貼
所屬品牌：巴黎歐萊雅/L'OREAL 產品規格：6片 產品分類：瘦身產品產品功效：美體潤膚 參考價格：220元適合膚質：所有膚質都適用 產品簡介：（本品暫無試用) 無須按摩，方便易用，完美曲線定位消脂貼能自動滲透皮膚，...
-
想知道怎樣迅速瘦肚子？ 簡單動作幫你搞定
腹部是最容易堆積脂肪的部位，如何快速減肚子，今天愛靚網給大家介紹幾個小妙招，幫助迅速消滅腹部脂肪。如何快速減肚子，以下的小運動可以幫助消滅腹部脂肪，一起跟著來做吧！ 床上蛙泳動作：上半身俯在床上，雙手蛙泳式在床上...
-
六款食物讓你吃出雪白嫩美肌
美白 武器：枸杞 1.枸杞(鮮者120克，幹者60克)煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光豔潔白。 美白武器：冬瓜子仁 2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯後...
-
懶女人6大不節食減肥法 吃再多也不胖
總說減肥一定要少吃多動，可是面對美食的誘惑和需要長期堅持的運動，大多數女人都敗下陣來。其實完全不必和自己較勁，就算你貪吃不愛動，掌握下面6個絕招也能健康瘦下來！ 高熱量食物可以吃了Q ：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這...
-
肚子越來越大怎麼減掉 每天試試這8個方法輕鬆瘦腹
怎樣快速減腹部在所有容易肥胖的部位裡，其實腰腹部是最容易減掉贅肉的，因為它也最容易脂肪變厚。下面給大家支幾招減腹部脂肪的方法。說到減腰腹，我首先想起的就是呼啦圈，因為我自己常用這方法，見效非常快哦~想減腹部的話轉呼...
-
女星頸部透露年齡 護膚遺漏
我們經常可以看見女明星 在鏡頭前光彩照人的模樣，令人不禁羡慕起她們美麗的臉蛋和玲瓏有致的身材。頸部肌膚最易洩露女人的年齡，精緻的妝面可以通過化妝師的一雙妙手來偽“妝”，可是頸部的橫紋卻透露了年齡的秘密。 範冰冰 說起...
-
翹臀小妙招 塑臀部微笑曲線
1、原地高抬腿瘦臀 對於臀部寬大的女生來說，高抬腿運動可以有效鍛煉到臀部肌肉，起到減小臀部的作用。 平時上班坐久了可以站起來做一下高抬腿，儘量將腿向上抬，收緊腹肌的同時抬高大腿，身板子要站直，抬腿的同時最好擺動手臂，...
-
臺灣女神徐薇涵巴掌臉上鏡 一周快速瘦臉法
如今網路上走紅的女神無一不是顏好身材贊！近日，深受線民喜愛的臺灣女神徐薇涵就是擁有上鏡的巴掌臉。臉大胖三斤，這些都是血和淚的教訓，你還不開始瘦臉嗎？下麵推薦一周快速瘦臉法，還你小臉自信自拍。 熱毛巾敷臉 這個方法已經...
