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食物療法 幫你排清毒素
今天，你排毒了嗎？我們現在賴以生存的環境中，灰塵、粉塵、化學物以及各種微生物（細菌、黴菌）無時無刻不在侵襲著我們的頭髮，再加上很多人對天天洗頭會傷害頭髮的誤解，頭髮成了我們身上第一個垃圾場。除此之外，我們身體的很多地...
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青春痘留下的坑怎麼辦呢？ 教你如何去除痘痘
擠痘痘留下坑坑凹凹怎麼能除掉，另外治痘印(痤瘡)最好的方法1．每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。2．經常洗頭，保持髮型清爽、頭絲清潔，不留劉海。3．不使用髮膠類產品，使頭...
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揭秘青春期長痘痘怎麼治 找准病因治療還你嫩白肌膚
揭秘青春期長痘痘怎麼治，長青春痘，標誌著我們到了青春期。但是臉上長的到處都是，一來影響美觀，男不帥，女不靚，二來影響心情。而且還不能掐，動它不得。下面我會介紹一些祛痘的方法，親試有效，希望可以減輕大家的苦惱。方法/...
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三個飲食對策 清小腹贅肉
一條水桶腰足以令你身材毫無線條可言，主要是怪你貪吃之故，從今日開始節制食量吧。 1.上腹聚脂：身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。對策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍...
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治療痘痘的有效方法是什麼 3大治療方法還你嬌嫩肌膚
痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水準迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出...
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齊肩短髮怎麼紮好看 清新淑女風幾步搞定
一款好看的齊肩短髮怎麼紮出好看而且時尚的造型來呢，清新的淑女風怎麼樣，讓你約會秒變女神范。 氣質的有點類似於半紮發的造型，甜美而且時尚，柔順的平劉海與蓬鬆的蜷曲形成鮮明的對稱感。 齊肩短髮怎麼紮好看一 step1：...
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美國流行的不復胖減肥方法
減肥不復胖，meirenzhi.com.cn給你推薦美國流行的MONK減肥法。MONK減肥法的2點後不進食，就是利用延長Ｆ-Ｆ迴圈的空腹前期，使瘦激素作用的時間延長達到減重效果，另外減少碳水化合物的攝取，使破壞的腦下垂...
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膳食纖維三大誤區
膳食纖維近年來非常受歡迎，因它可以“清潔腸胃”、“防止脂肪堆積”、“緩解便秘”獲得了減肥人士的寵愛。 芹菜中可以看見的細絲，就是最直觀的膳食纖維。但其實，膳食纖維多種多樣，它對腸胃的保健功效也因人而異。總結起來，以下三...
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低熱量瘦身食品 魚類
★ 魚類 ★ 雖然不是低熱量食品，但如果想一想它所含有的各種營養，就沒有了拒絕它的理由。鮭魚的脂肪酸具有分解膽固醇的功能，與吃肉相比，可以生成較少的皮下脂肪，並且其所含有的維生素E可以防止身體呈酸性。 低熱量 (90k...
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減肥要學會正確吃肉
減肥雖然是打造女性身材美麗的途徑，但是一味地節食並不可取，應適當調配減肥食譜，注意補充身體所需的營養成分。減肥並不意味著天天吃減肥菜、水果、減肥茶等食品，減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦是瘦下來了，體質卻差了...
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圓臉中短髮髮型圖片分享 5款經典髮型學起來
相信很多愛美的MM都對自己的髮型有嚴格的要求，每個人都希望自己有一個完美的髮型。但是，髮型也要適合自己的臉型才能煥發魅力。那麼，圓臉的MM適合什麼髮型呢？現在，我來給大家介紹5款適合圓臉的中短髮髮型吧。 1.棕紅...
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做眼袋祛除手術要注意什麼 介紹如何其術後護理
注意事項（1）手術切口的設計。它直接和手術效果有關。切口位置設計與病人的要求及醫師的審美觀密切相關，所以手術前患者應與整形醫師進行認真的討論，以避免手術後因對效果有不同的認識而產生分歧。（2）瘢痕體質的患者，不宜做...
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忙碌OL的瘦身飲品
工作繁忙的上班族，沒時間做瘦身餐，在這裡推薦你幾種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體輕盈。●薑汁紅茶餐後飲原理：感冒時喝熱姜湯，能促進血液迴圈，進而排汗。紅茶也有相同效果，每天喝，就能夠加快新陳代謝，不致發胖。瘦身...
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冬天護膚小常識一覽 讓你輕鬆擁有好皮膚
冬季比較乾燥，因此大量飲水則能起到一定的保濕效果。如果能堅持每天保證勻速而有規律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復光彩。但是，需要注意的是，多喝水並不能立即看到效果，需要以養生的心情持之以恆。另外，需要...
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聰明MM 吃糖減肥小秘訣
人不能缺少糖分糖分是人體的重要營養素，為我們每天的生活提供所消耗的能量。很多人認為運動後補充些糖分可以儘快恢復體力，解除疲勞。但是如果你的運動時間低於1小時,那就不需要刻意補糖了。 吃糖也能減肥因為均衡的日常三餐或...
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齊肩發怎麼紮好看 簡單甜美超養眼
簡單的齊肩發如何紮出好看的髮型呢？下面小編就來推薦一款齊肩發紮發教程，簡單甜美超養眼，一起來看看吧。 首先來看看這款齊肩髮型，簡單的紮發凸顯出甜美的氣質來，精美的發飾也顯得別致搶眼。 齊肩發紮發步驟： 齊肩發紮發步...
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治療青春痘的有效方法有哪些 洗臉的時候應該注意的問題
很多的人都在為自己的痘痘不能去掉在發愁，其實完全的沒有必要，因為就算發愁也是無濟於事多的，還不如在充分的利用您發愁的時間瞭解一些去痘痘的方法，這樣的話您的痘痘還愁去不掉嗎？去痘痘的方法都有什麼呢？ 具體的應該做...
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女生永久脫毛哪種方法好 一勞永逸的永久脫毛方法
夏天來了，要穿無袖的衣服了，可發現自己的腋毛好長，這樣穿無袖，太不雅觀了，我都不知道路上的女生是怎麼來脫腋毛的，看她們都挺乾淨的，也不好意思問，這次查了不少的資料找了幾個辦法，還挺實用。買只脫毛膏，擦上以後就能很...
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喝豆漿減肥效果很好的三種方法
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症，防治氣喘病。豆...
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指甲裡面有黑線是怎麼回事 詳解如何通過指甲觀察健康
指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下,上面有黑線可以平時多吃一些含鐵和紅色的食品調理下,不是什麼大的毛病爪為筋之餘，為肝膽之外候。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個人的...
