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卷髮紮發步驟 搭配發飾擺脫庸俗
長期的卷髮披髮造型，是不是感覺有點繁重和煩悶?尤其是到了春夏季節，蓬鬆的卷髮是不是給你帶來更大的負載感?想要優雅迷人，又想要清爽俏麗，那就把你的卷髮紮起來一點吧。今天，維度小編教你簡單的卷髮紮發技巧，搭配發飾讓你擺脫單...
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怪異！各大女星另類減肥法全記錄
現在看看明星的另類減肥法大集合吧，以下方法有的很不科學，你不能完全按她們的方法減肥哦!戴肚箍大美女藤原紀香減肥的方法則是“戴肚箍”。藤原紀香笑說，起初她戴肚箍並不是為了減肥而是為了在冷得像冰酷的片場裡取暖。沒想到卻在...
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只需1杯水 口腔SPA瘦臉操變小臉
擁有一張小巧玲瓏的臉是許多女生的夢想。下面介紹的口腔SPA小臉操，道具是水，只要堅持，臉就可以變得瘦瘦小小，下巴尖尖。我在中學時，外號叫大餅妹，很羡慕臉型看起來尖尖，下巴看起來很有立體感的女人。因此我用瘦臉霜和其他方法...
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教給你春天瘦臉的四招必殺絕技！
身上的贅肉尚可以用衣服來遮掩，但臉上的贅肉怎麼辦？唯一的辦法就是開始瘦臉行動。下麵四個瘦臉妙招，瘦臉有奇效，快來試試吧!·推拿法：鬆馳的雙下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液迴圈良好還能消除脂肪。除此之外，荷爾蒙運作...
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少年白頭發我們該怎麼辦？
說到白頭發以前都是上了年紀的人才會出現的生理上的特徵 ，如今，越來越多的年輕人早早的就出現了白頭發的情況，還有的老人說，白頭發不能拔，拔一根長三根，這有什麼科學道理嗎?一起來看看吧 ! 補充維他命B群 頭髮不會在長...
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每天良好小習慣 減肥有效身材好
每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。秘訣一：一定要吃早餐。早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，...
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分享每天鍛煉多久合適 每天鍛煉的最佳時間
每天到底鍛煉多長時間才最有效，可能不同的人會有不同的概念和想法。實際上，對我個人而言，多年來的鍛煉發現，實際上，人一天，不需要過長的鍛煉就可以，除非你是專業運動員。我這裡要給大家的一個建議，就是每天，如果你的鍛煉...
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網友5天減肥法 胖妞瞬間變身辣妹
減肥其實很簡單，看看網友的神奇減肥法吧！你就知道，要窈窕身材其實只要這樣做就好了! 地工作回來，為了讓我安心的準備公務員考試，父母沒有讓我出去工作，所以我每天除了在家看書做題，就是吃飯睡覺，其他的事什麼都可以不用做，...
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節後顯胖不美麗 靠髮型轉移目光
春季小長假已經過去一段時間了，但是節後發胖的美眉還是存在煩惱，身材變胖了，臉蛋變圓了，不再像之前那樣美麗了，遇到同學、同事都說好像胖了點，真是受打擊呀。別擔心，今天，小編教你妙方，打造一個漂亮的髮型，轉移她們的目光，對...
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長臉女生適合的髮型 八款劉海髮型修飾臉型小缺陷
棕色的碎發齊劉海及肩發，搭配藍色棒球帽和造型感十足的圓墨鏡，微微嘟唇，活潑俏皮的小女生形象盡顯。 長長的斜劉海修飾臉型，突顯明亮雙眸。長直發發尾略帶內扣弧度，撅嘴賣萌，可愛感爆棚。 碎發半透明劉...
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清晨必做的四件事 讓你徹底變瘦
減肥有多難？只要你掌握了減肥方法，如牛奶減肥法，你就可以輕鬆變瘦。減肥，其實不難。早晨起來，做很容易的四件事，就可以使你輕鬆變瘦啊！愛美的你，不妨試試！第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼...
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認識鎖骨是什麼部位 瞭解我們的美人骨
鎖骨（英文：Clavicle；拉丁文：Clavicula）是爬行動物、鳥類和哺乳類動物肩胛帶三骨之一。硬骨魚身上已經有其痕跡，有尾兩棲動物仍沒有鎖骨，無尾兩棲動物有鎖骨。除了鎖骨，還有喙狀骨和肩胛骨，共同組成肩胛...
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注意!6個日常壞習慣讓你越來越胖
看電視、讀書或者工作時，你的關注點在其他事情上，幾乎沒有“飽”的意識。也就是說，無意識地吃東西與饑餓無關，它只是一個習慣，就像常咬手指一樣。而習慣是可以改變的，關鍵是你要意識到自己在幹什麼。邊工作邊吃東西工作可能成為肥...
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瞭解經絡瑜伽 好好使用我們身上的穴位
在瑜伽學派裡認為，人類雖然有種族膚色的不同，但這些僅僅只是表面的區別。在這個看得見，物質性的身體以外，我們還有一個看不見的、靈性的身體（subtle body）。這個靈性的身體是由靈量(Kundalini) 、三...
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謹記！女人排毒的三大最有效捷徑
忙碌的生活除了給你帶來身心疲憊外，還造成體重上升、食欲不振等問題。注意一下，其實這些問題歸根到底都是由於體內積聚毒素太多而引起的。要時刻保持苗條身材，女士們，謹記下麵3大排毒捷徑。女士排毒，謹記3大捷徑：1、多吃水果蔬...
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教你管理情緒9竅門 減肥完全成功
如果不好好管理你的情緒，也是很容易會長胖的。為什麼呢？比如生氣，身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加，它會引起肥胖。另外研究還發現，你越生氣、越經常生氣，你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上。如何調節心理狀態保持輕...
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最美坐姿有哪些？ 手把手教你做最美坐姿
坐姿通常是指人體在坐著時候的姿態。正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。 被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左...
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減肥真人秀：減肥25斤兩年不反彈
女主角自述：我叫小晚今年24周歲，我以前可是個小胖子哦。我是一個很願意長肉肉的女孩子，剛過青春期就胖的不行了，128斤。那時候嚇人啊！像塊紅燒肉，嘿嘿。19歲我就開始減肥了，之前我也做過針灸減肥十天按照菜譜吃東西很少，...
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要減肥必須先排毒！效果立馬呈現
許多人認為肥胖就是體內的脂肪，要擁有窈窕曲線只要消耗掉脂肪就可以了。其實不然，減肥不僅僅是要消耗脂肪，還要讓身體排除毒素。下面介紹幾種排除毒素的塑身方法，讓你迅速瘦5斤，擁有窈窕曲線。趕快來試試這些塑身方法吧！體內毒素...
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優雅形體舞練習 教你舞出青春活力
形體是指人體的外在表現，形體舞是一門藝術，人體只有在四肢、軀幹、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示出姿態美、體態美、線條美和外部形態與內部情感的和諧統一美。舞蹈則是不但要做動作還要表達一定的內涵，就是所謂的舞蹈感...
