-
六種生吃蔬菜 讓你一月速減20斤
“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。1.黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養...
-
哪種香水能使人聞起來更“纖瘦”
香水能瘦身，這對於眾多掙扎在減肥上的MM振奮不已。減肥對於很多女性真是一項繁重的工程，現在有個極好的辦法，讓你簡單有個窈窕身材，這就是利用香水的功能，讓自己“瘦”下來。 香水能使人聞起來更“纖瘦”香水可以令人顯得纖細窈...
-
斜劉海富優雅感 二八分修臉更神
斜劉海的髮型設計具有極強的修臉修顏效果，而且彰顯出女性的優雅迷人氣質，散發出一種溫和柔情，讓人為之心動。什麼樣的側分劉海比例最合適呢？二八分劉海髮型設計最修臉，而且也是最典雅最時尚的側分劉海方式，下面我們就來看看幾款二...
-
網友實錄：不節食我成功減掉20斤
我兩個妹妹都挺瘦，她們都跟我說其實我不胖，就是骨架大。我也相信了。加上瘦的人體質就要差很多的。她們兩個都是老生病。而我卻健康的很。所以沒怎麼想過減肥。 真正開始減肥的是上了大學，那時候開始流行緊身衣服。我看著寢室裡同學...
-
美髮達人告訴你長臉女生適合燙什麼髮型
長臉MM適合燙什麼髮型？相信這是很多人都想問的哦，本文小編將帶你去看看長臉女生適合燙什麼髮型哦。 浪漫的長卷髮，兩頰緊貼臉蛋的頭髮，可以收小臉型，斜劉海添了幾分甜美，挺不錯的一款，適合長臉MM的一款燙髮哦。 ...
-
喝茶減肥效果好，八大禁忌要警惕
喝茶減肥的八大禁忌嗎，不要以為茶水能減肥就隨便喝，犯了這八個禁忌，不但減不下來，還會損害你的健康。 1.喜喝新茶 很多人會選擇在茶一下來的時候就去購買飲用,由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物...
-
打瘦臉針快速瘦臉注意事項
打瘦臉針也就是在肌肉肥大處打肉毒素，使該處肌肉鬆弛、萎縮，咬肌活動減少、萎縮變小。但瘦臉針半年後會失效，需要重新注射。肉毒素是一種毒性很強的物質，但是用於瘦臉、除皺的，僅僅占致死劑量的1%-2%。 雖然打瘦臉針有很多...
-
能迅速提升你的男人緣的美體妙招
五一很快就要到來了，以下我們的一些小建議，或許能讓你在假期裡驚豔出場哦！ 美體妙招：胸線之美女人的胸部到底要有多大才夠好？看看這些著名女人的例子：維多利亞·貝克漢姆瘦得一把骨頭，可是經過三次隆胸的雙峰大得不像話，被英國...
-
網友實錄：我減肥25斤兩年不反彈
我今年24周歲，我以前可是個小胖子哦。我是一個很願意長肉肉的女孩子，剛過青春期就胖的不行了，128斤。那時候嚇人啊！像塊紅燒肉，嘿嘿。 19歲我就開始減肥了，之前我也做過針灸減肥十天按照菜譜吃東西很少，水都不能喝，十...
-
總減肥不見瘦？你需恢復“飽”感
女人很少對自己的身材滿意，總想“再瘦幾斤”，卻又很難真正實現減肥成功的願望。因為，我們的真實身材和理想身材之間，存在著錯位。 普天下的女人們都想擁有婀娜多姿的身材。因為這個夢想，我們常常感到一種壓抑。有沒有想過，放下自...
-
從吸脂開始減肥瘦身
其實在我們生活中存在著一些民間的話，肥厚的膀子或許你還不知道這是指什麼。其實這是在形容那些手臂比較粗的，造成上身十分的肥厚，先和這句話說拜拜讓我們從吸脂開始吧。 上臂部吸脂減肥美學觀點是： 一、強調上臂部吸脂減肥後的...
-
五種臉型對症下藥告別大胖臉(圖)
照著鏡子，是不是覺得自己的臉又大又圓呢。怎麼樣才能擁有漂亮小臉？下面就給大家介紹依照你自己的臉型來瘦的瘦臉攻略。 TYPE1：脂肪型（由於脂肪堆積而造成的圓形胖臉）對策：大量攝入能促進血液迴圈，加速脂肪分解的食物。如生...
-
吸脂減肥的5個隱患
在許多未經過正規操作訓練的美容醫生眼中，脂肪抽吸很簡單，只要把用鹽水配成的能溶解脂肪的液體注射到需要吸脂的部位，隨後將帶有負壓的脂肪抽吸針插入，就可以把脂肪抽吸出來。 其實，脂肪抽吸術並不是一項簡單的手術，它不僅需要...
-
把握飯後30分鐘 減肥效果成倍翻
減肥失敗的三大理由是：1.好像沒什麼效果。2.要大大改變生活習慣。3.造成心理壓力及身體變差。實際上，減掉脂肪的關鍵是在飯後30分鐘。原因何在？這30分鐘又該做些什麼才能有效降低身體脂肪？ 30分鐘決定一切到底要如何才...
-
米飯加＂料＂ 四絕招讓你越吃越瘦
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節制飲食的作用。試著給米飯里加點“料”，讓它成為更“當飽”的...
-
認識吸脂瘦身的各種誤區
整形美容醫院專家介紹說，由於市場不規範，人們對抽脂瘦身有很多認識誤區，隨意抽脂、不注意手術併發症引發的問題很多，此次推薦的相關標準可指導人們科學的抽脂減肥。 小編推薦：吸脂減肥的5個隱患 抽脂是高危手術嗎 《美國整...
-
減肥想快速 清晨一定要做三件事
現代人工作忙碌，生活節奏快，想減肥又找不到特定的時間去健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起床後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不用特別安排鍛煉時間。清晨減肥三步驟，習慣之後成為你的生活方式...
-
通腸排毒迅速瘦腹的經典輕鬆招數
便秘，不僅會影響身體健康，還會導致小腹突出，不想再當小“腹”婆，那就要腹部減肥開始了！下面9個消除便秘的小偏方，助你輕鬆瘦小腹。 便秘也是讓小腹突出的原因，因為沒有排出的宿便，在肚子裡占了空間，不但外觀不好看，整個人感...
-
吸脂減肥手術背後的秘密 13種副作用告訴你
在這個秋高氣爽的黃金時節裡，吸脂減肥被很多肥胖人群所青 睞，是一直時尚的追求。無論白領辦公室一族，還是天生肥胖人群等等，相信他們都想擁有"S"曲線。但是，市場上減肥產品和減肥方法有很多，但一般的方法很難達到減...
-
四大神奇法術 一星期重拾瓜子臉
想要快速有效瘦臉？下文介紹的方法就不要錯過了。下面介紹多種瘦臉產品，結合按摩瘦臉和飲食瘦臉的方法，讓你一星期變成瓜子臉！還等什麼，馬上進行瘦臉吧。很多女人想盡辦法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是頭號“殲”滅物件，而包包臉同...
