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久坐腹部贅肉如何減
身材凹凸有致是每個女人追求並夢想的，不過現代OL長時間坐於辦公司，小腹的贅肉不知不覺的就形成了，該如何縮腹纖腰呢？ 樂活瘦腹法一：家務瘦腹法 適合OL類型：愛吃少動型 家務瘦腹法 具體法則：對於只喜歡吃不願意動的O...
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約會前動動 扭出小蠻腰
要約會了，趕快練練你的小蠻腰吧!讓擁抱變得更有感覺。你想擁有一個纖瘦的腰圍嗎如果你總以為光靠“節食”，就能實現你的局部瘦身夢想，那可就大錯特錯了!現在傳授給你臨時抱佛腳的細腰速成運動招數，讓你在短短的幾天中，就能擁有...
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宿便真的存在嗎 便秘應急妙招
宿便到底存不存在 “宿便”是現在非常流行的健康詞彙，網上經常說，體內有宿便，會讓皮膚變差，身體肥胖，百病纏身……還說正常人體內都會有3-6KG宿便，這些說法都是真的嗎？宿便是健康殺手？網友評論1.網友：默默 ...
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瘦腰讓女人瘋狂
每個人都有追求完美的渴望，但是有時候完美是悲哀的結局，而網網悲慘解決的是女人。因為女人對美的追求是瘋狂的，早在舊時歐洲社會就有很多瘋狂的女子為了追求完美女人造型，把自己的腰瘦到只要碗大小，看他們，我們有更多的是擔心她們...
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黃蓮泡水喝的功效 黃蓮你不得不知道的功效
黃蓮有清熱燥濕，瀉火解毒的功效，用於濕熱痞滿，嘔吐吞酸，瀉痢，黃疸，高熱神昏。不少人用黃蓮泡水喝，其實關於黃蓮還有很多你不知道的作用。啞巴吃黃蓮，有苦說不出，聽這句話就應該知道了黃蓮的味道了，良藥苦口，黃蓮是一種...
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熱薦9款明星婚紗照發型 浪漫唯美超有範
照片可以記錄美眉們的青春，也是我們最美好的回憶，今天小編推薦了9款明星的浪漫婚紗照發型，時尚與浪漫並存，美眉們可以做個參考哦。 當美眉們要結婚的時候，都會拍一組唯美又浪漫的結婚照來做紀念，只是美眉們知道婚紗照發型怎...
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三個竅門完美你的臀形
體積瘦小或肥大，臀位下垂都屬不健美健美的臀部形態還應該是體積為健美型，臀位屬於適中型和上翹型，而體積瘦小或肥大，臀位下垂都屬不健美。如果體積為健美型而臀位下垂，同樣也不能算健美。如果由於臀部脂肪堆積過厚、臀部下垂或者臀...
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全身經絡淋巴排毒怎麼做 排毒減肥助你健康養生
按摩減肥我們想大家都知道吧，很多減肥者通過中醫按摩來輔助減肥。所謂"按摩減肥"是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。例如，平常缺乏運動而積存在腰間的脂肪，反復進行按摩促動，可以起到非常明顯的效果。可...
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瘦腹36計 讓腰腹無贅肉
瘦小腹，如果你是女孩就要隨時注意自己的腰腹，因為女孩有很多衣服如果沒有小腹穿起來時非常漂亮的，如果有小腹就好似“懷孕”，超難看，所以你要重視小腹哦。 第一招：苦肉計1．腹部按摩法 首先排空大小便，放鬆仰臥在床上，先用濕...
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苦瓜西芹汁怎麼製作 揭其作用與功效
夏天，天氣比較熱，喝點解暑涼快的飲品還是很不錯的，從來不和碳酸飲料，就自己在家用攪拌機打了點西芹苦瓜汁來喝，纖維比較多，還比較排毒，最主要的是女生們的最愛，減肥哦！做起來很簡單，一點不麻煩！食材：主料：西芹50...
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你知道女人常喝優酪乳有什麼好處嗎 8個小常識喝出健康好身材
女人如花，鮮花就該用最好的營養去澆灌，優酪乳是大家公認的滋養女人的寶物，你知道優酪乳對女人的好處麼?女人喝優酪乳又要掌握哪些常識呢?防癌防便秘，女人喝優酪乳的好處有一下幾點：1、促進消化出現有消化不良的女性，在平...
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喝優酪乳 冬季預防水桶腰
寒冷冬日正是腰部長肉的開始，我們需要隨時警惕自己的身體不要長胖，腰部一旦長肉變成了水桶腰後就變的很難減了。為了不讓自己的腰變成難看的水桶腰小編為大家推薦一個喝優酪乳瘦腰的好辦法。 1、水桶粗腰一條水桶腰足以令你身材毫無...
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明星減肥小妙招有哪些 明星蔡依林減肥瘦身四小妙招
在Jolin的字典裡，似乎沒有“做不到”這三個字，她的自製力超乎想像。原本愛喝咖啡的她，只因醫生一句話：“咖啡對你的身體不好。”她當天就戒咖啡，至今兩年多，沒再碰過一口。貪吃是女人的天性。那些在螢幕上閃閃發光的...
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《愛情公寓》李金銘髮型圖片 軟萌妹紙氣質百變
下面是小編為大家帶來的一組飾演電視劇《愛情公寓》陳美嘉的內地演員李金銘的甜美髮型圖片，想知道李金銘可愛又甜美的軟妹髮型怎麼打理？那就趕緊來看看吧！ 很有萌妹紙氣質的一款時尚玉米燙髮型，飄逸的披肩直發搭配細密的燙髮設計...
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少吃能減肥嗎 明星減肥法少吃多運動
榜樣明星之蕭亞軒 蕭亞軒的減肥方式，不是一般女孩子採取的節食法，“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。”蕭亞軒無法想像為了減肥必須餓到頭昏眼花，因為她不但一天多餐，也很愛吃熱量超高的速食食品，再加上...
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鄭多燕有氧操 3個小紅帽動作詳解
韓國辣媽鄭多燕憑著自己的摸索，自創了多套有氧減肥操。通過在網上發佈後，讓全球不少人重拾理想身材。不方便看視頻的朋友可以收藏下面的動作詳解，保存在手機上隨時隨地健身減肥。 動作一： 注意髖部動作較大大，肚子收縮，然後...
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女星減肥秘笈有哪些？ 女明星減肥秘訣駭人聽聞
所謂減肥無罪，瘦身有理！最近有日本媒體就對日本娛樂圈的女星減肥手法做了一項調查，結果發現當紅藝人包括廣末涼子、淺野溫子、黑木瞳同、松島菜菜子等人都有很奇特的瘦身方法，許多妙方甚至讓人大感驚奇！減肥減出厭食症觀月亞...
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產後李湘減肥幾十斤 當之無愧的超級減肥王
生小孩的女明星數不勝數，但像李湘這般產後近一年，不瘦反胖的媽媽並不多見。下面小編將為大家介紹李湘的減肥方法，希望廣大朋友可以通過李湘減肥方法，讓自己瘦到魔鬼身材哦，一起來看看吧 據國外統計報告指出，兩三個月至半年...
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劉若英產後爆肥 偷師三位辣媽產後瘦身方法
劉若英產後首次亮相，粗腰大肚身材爆肥未恢復。榮升媽媽的劉若英，近日複出亮相，似乎還沒有完全恢復產前的曼妙身材。看回娛樂圈中的有名辣媽，產後身材更勝從前。支招女性偷師三位辣媽產後瘦身方法，做萌妹子媽咪。 楊冪產後瘦身 ...
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恢復彈力肌 肌研彈力肌精華素評測
本期評測人介紹：女性，23周歲，混合型肌膚，膚色偏白，每天面對電腦10個小時。 ★有效減少皺紋及細紋，緊致肌膚：含抗衰老的滋潤成分蝦青素，質感豐厚，可有效減少皺紋及細紋，緊致肌膚，使膚質由內而外飽滿有彈性! ★鬆弛，無...
