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練就性☆禁☆感蜜桃臀小動作
明明四肢纖細，可是屁股卻大得不堪入目，穿什麼衣服都撐得走形了。你還在為你的方形臀而苦惱不已嗎？今天就來為你支招吧！只要你掌握以下7個瘦臀動作，就可以輕鬆練就性☆禁☆感蜜桃臀咯。 動作一：體下屈 平躺在墊上，雙手自然放在身體的...
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膝蓋腫痛怎麼辦 各大止痛技巧大盤點
人體很複雜，而膝關節又是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力也相對較大，結構很穩定而又靈活。社會中大部分人群，大部分都會有膝關節疼痛的發生，但速食生活文化的人們總會將這種疼痛忽視或者被武斷地認為是關節炎等病症。...
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朱雨辰貴族般氣質男士短髮圖片
近日，朱雨辰拍攝了一組初春時尚寫真大片。鏡頭中，朱雨辰一襲白衣，清爽中透著帥氣硬朗的貴族氣質，眉眼之間完美展現男人隨性魅力。下面大家也和小編一起去欣賞朱雨辰寫真大片中貴族 氣質男士短髮圖片吧！ 朱雨辰貴族般氣質男士...
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脖子下面痛是怎麼回事 多種按摩療法讓你輕鬆擺脫煩惱
引起脖子疼的原因有： ①睡眠時頭頸姿勢不當； ②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平； ③頸部外傷； ④頸部受風著涼； ⑤如為頸椎病引起，可反復“落枕”。 前四種只要去除病因就可緩解。 家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以...
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與你分享洛佩茲的美臀秘決
如果你要很認真地在某一行闖出一番成就，你就得抱定不做就完蛋了的決心，因為不會有第二條路讓你挑。--珍妮佛-洛佩茲據說珍妮佛-洛佩茲為自己的“世界第一美臀”投保2.5億美元，而她的前未婚夫本-阿弗雷克更是曾花費數十萬美元...
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拉傷肌肉怎麼辦 講解2種康復治療的方法
第一要看拉傷部位 第二要看損傷程度 如果很嚴重就要及時就醫 肌肉拉傷如果嚴重比骨頭恢復的還慢下面一一解釋,肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合...
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達人試喝減肥茶經驗談
現在市場上流行的減肥茶無非是常見的那六種：碧生源減肥茶、素素六味窈窕茶、碧生源腸潤茶、禦生源腸清茶、立頓纖揚茶和立雅茶這六種，相信對很多減肥的mm來說，這些減肥茶都不陌生。那麼這些減肥茶都有哪些獨特之處、功效？就讓減...
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OL簡單5步曲 讓你輕鬆擺脫煩人贅肉
導讀：OL忙於生計，忙於工作，總會在不知不覺之中讓上身多出很多肉肉，先天不足，後天生歎。那麼，跟著一起來動動身體，甩甩脂肪吧。只需短短五招，就可以擺脫惱人的虎背熊腰了。靜抬式瘦身器材：3～5磅重啞鈴SOSO部位：背部，...
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超人氣瘦臉減肥產品
臉部多肉，臉部浮腫都是導致你臉大的原因，不想再整天遮遮掩掩度日，又懶得做運動的話，不妨試試以下小編為你精心挑選的瘦臉產品，擊退贅肉，緊實小臉，做個瓜子臉美人 嬌韻詩纖容緊致面膜 一款針對臉部水腫、代謝不暢的快速緊致...
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愛美MM不可錯過的美臀妙招 輕鬆練就緊實翹臀
臀部可以說是女性身材非常關鍵的一個部位，但是許多亞洲女性的臀部天生比較扁平，在瘦身的時候臀部不能一味的減脂，關鍵是要加強對臀部肌肉的訓練，這樣才能擁有性☆禁☆感的翹臀。 下面小編告訴大家集中方便快捷的翹臀方法。讓你輕鬆練就緊...
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超效減肥產品 收腹減肚子
想擁有完美平坦的小腹，使用什麼減肥產品效果最佳呢？試試小編為你推薦的這些收腹又減肚子的產品吧！一定會讓你夢寐以求哦！ Jurlique 茱莉蔻檸檬按摩油 RMB330/100ml 蘊含檸檬精油成分，激發活力，振奮精神...
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減臀操 趕快來練習吧
臀部過大或松垂會使你的體型變得臃腫，下面這套簡便易做的健美操將徹底幫你擺脫這一尷尬境況 滾動臀部 １． 平身仰臥，同雙膝至胸前，兩手平伸與肩緊貼地面，臀部慢慢翻向右邊，儘量使雙膝接近地面，同時頭向左轉。呼氣，回到原來的...
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古巨基費加羅封面寫真 個性潮流莫西幹髮型圖片
近日，古巨基一組費加羅封面寫真曝光，封面中的古巨基以多種不同的造型出境，時而動感活力、時而冷酷憂鬱、時而展現紳士風度，多種風格將他演繹到了淋漓至盡，古巨基封面中的莫西幹造型也是很個性吸引眼球。不妨，一起去欣賞一下吧！...
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打造性☆禁☆感美臀計畫ABC
到底多圓多翹才算性☆禁☆感？看看2010年的流行趨勢吧，可愛又顯年輕的“枕頭臉”戰勝了尖刻椎子臉和骨感歐式臉，一舉成為造型師的新寵，而小翹臀也恰恰迎合了時下年輕健康的審美風潮——像女孩兒一樣健康甜美、活力性☆禁☆感！ 翹臀 請相信...
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C型瘦腹式 輕鬆打造迷人曲線
導讀：想成為美人兒？不必滿頭大汗，也不需要跳到雙腳痛，瑜伽提斯就能幫助你。不管你是要簡單的動作?還是想挑戰難一點兒的動作？只要看看動作下方的難易度就可以了!這麼貼心的設計，你還在猶豫什麼？想成為美人兒？不必滿頭大汗，也...
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十大熱銷瘦腿產品
大象腿怎麼辦？如何才能消除腿上難看的肥肉？今天小編向你推薦１０個瘦腿產品，以下是網上熱銷瘦腿產品前十排行榜，挑款適合自己的，塑造超級美腿吧。 NO 1 瘦腿套裝刮痧組合 刮痧的機械作用，使皮下充血，毛細孔擴張，穢濁之...
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趙雅芝小兒子黃愷傑私照短髮圖片曝光
趙雅芝的美貌有目共睹，他的兒子也是帥到爆。趙雅芝和黃錦燊生了小兒子黃愷傑，如今已經24歲了。人稱“三少”的黃愷傑完全繼承了芝姐美麗的基因，濃眉大眼頗為帥氣有型，被稱讚是“最帥星二代”。下面一起去看看趙雅芝小兒子黃愷傑...
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輕鬆甩掉腰腹贅肉3妙招 做個苗條女人
導讀：看著別人穿著貼身棉T甚至露出性☆禁☆感小腹，而你卻苦苦尋找著高腰線的衣服來遮擋腰間贅肉。你是否也想穿上美美的緊身衣服呢？今天小編kayla告訴你，只要3招就可以輕鬆甩掉腰腹贅肉哦。你準備好一起來甩肉了嗎？ 想知道你為什...
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7款網友好評減肥產品
女性們都知道，借助減肥產品能達到事半功倍的瘦身效果。可市面上減肥產品越來越多，究竟哪一種才是真正減肥呢？今天小編就針對市面上超高好評率的七種減肥產品的特點以及網友使用心得來進行橫向評比，讓你瘦的安心、瘦的有效。 碧歐...
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性☆禁☆感翹臀 一周搞定
臀部很容易衰老，保樣不當就會讓你的年齡顯現出來，每天做些什麼運動能保持臀部一直挺翹呢？ 1. 後踢運動四肢著地，膝蓋併攏，雙掌與肩同寬，大腿。手臂與地面垂直。抬起左膝，同時提胯，並且向後伸展右腿，右腳腳背彎曲。伸右腿時...
