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小妖精必備的10大法則 你懂嗎？
很多女生開始了瘦身計畫 ，可是部分女生卻為此煩惱不已，因為他們粗壯的腰肢，不知如何是好。下面教你10招瘦腰絕招，只要堅持，瘦腰3釐米不是夢想哦！ 1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得...
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揭秘小腿靜脈曲張的治療方法 及時治療還你健康
小腿靜脈曲張是最重要的疾病， 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管...
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初夏瘦腰法
常言道“五月不減肥，七月徒傷悲”，看著日漸隆起的腹部，你擔心嗎？到7月炎炎的夏日，你將暴露無遺。看著別人的小蠻腰是不是很羡慕呢？其實你不用羡慕別人了。下面瘦身男女小編給您介紹三種初夏最有效的瘦腹法，在這短短的兩個月裡，...
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熱褲為你塑完美曲線 美臀沒有什麼不可能
緊致挺翹的性☆禁☆感臀形,讓背影勾魂攝魄。美臀是一種誘惑:臀部是性☆禁☆感的重要元件，美臀是一種誘惑！難怪時裝設計師們除了在露與透之間大作文章外，還少不了突出臀部之美,企圖把美臀塑造得“驚心動魄”。 檢測:你的臀部夠誘人嗎?看看年...
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女性隆胸術後護理 儘量多休息
隆胸，是通過品質良好和大小適宜的乳☆禁☆房假體置入，可以增加乳☆禁☆房的體積，改善其形狀和對稱性，使胸部更加豐滿，以創造青年女性的人體美。 術後護理1.隆胸手術後胸部通常會有疼痛及瘀腫的情形，其程度因人而異，視乎手術的方法，性...
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胡歌最新封面短髮圖片欣賞
近日，胡歌獲邀為《風度》雜誌攝影了一組封面照，我們一起去看看胡歌封面中的男士短髮圖片吧！ 胡歌封面中的黑色短髮，硬朗帥氣。 休閒的男士短髮，紳士風度十足。 自然蓬鬆的短髮，搭配紅色短T陽光帥氣。 冷酷的短髮...
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個人經驗：減肥7步曲 輕鬆瘦下來
導讀：有些好東西要與親們分享，自己才能得到更多的快樂，我是從來不在乎自己體重的人，忽然有一天也被肥肉纏身，下了個小小的決心減肥一段，曾經用雞蛋減肥法，從100多減到90，僅用一周的時間，可是半周不到就吃回了100。這次...
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張曉龍時尚大片 多款短髮髮型圖片顯優雅帥氣
張曉龍導演、製作人、演員，中央戲劇學院副教授，碩士生導師。近日張曉龍爆光了一組街拍溫暖時尚大片，以短髮和服裝演繹男士儒雅，成熟又帥氣，將短髮型男氣場展現得淋漓。 清爽與精神，乾淨短髮做蓬鬆。 耳朵位置的特別清爽俐...
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眼睛痛怎麼回事？ 介紹其5大原因
眼疼痛為日常生活中人們會出現的一種眼部現象，主要表現為眼睛酸脹或有痛感。眼痛應予重視，除了由於明顯的局部原因如異物、急性眼瞼感染或外傷所引起的以外，都需進一步檢查原因，鼻竇炎偶可引起眼痛。異物感(感覺眼有異物)是由...
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30分鐘高跟鞋行走 練就嬌翹臀形
女人的臀形就像鑽石的切割一樣重要，作為完整S型線條的收尾部位，嬌翹的曲線總會讓時裝大師們如癡如醉。“提臀塑形”正成為都市愛美女性的流行詞彙，悉心呵護這寶貴的線條，你不可掉隊！下面就來教你運動美臀和美臀飲食的方法，每天3...
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5大超人氣瘦腰法 幫你打造小蠻腰
小腹再平坦一些、腰肢再苗條一些-----關於纖體的願望，在夏天特別強烈，特別是腰腹間的贅肉，沒有了厚重外衣的遮掩，變得異常明顯。雖然減肥不是立竿見影的事，但是你完全可以利用有效的方法集中對抗小肚腩，甩掉惱人救生圈！ ...
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頸部操保衛健康 長時間伏案低頭缺乏運動
隨著電腦、互聯網的普及，很多人由於長時間的伏案低頭工作，缺乏運動，往往會引發一些頸腰椎的疾病，因此，這也是頸椎病近期呈低齡化趨勢發展的重要原因。頸椎病重在預防，除了堅持適當的運動鍛煉之外，在工作和日常生活中的閒暇...
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陸毅時尚大片封面硬朗男人味短髮圖片
陸毅最新時尚大片封面照曝光，下面，一起和小編起欣賞一下陸毅時尚封面大片中的硬朗男人味短髮圖片吧！ 簡潔硬朗的短髮很有職場男人味。 乾淨清爽的男士黑色短髮。 俐落的短髮，搭配墨鏡很有休閒度假的感覺。 陸毅黑...
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只需一周讓你輕鬆擁有明星般美臀
想讓臀部更“有型”嗎?塑造結實臀肌的關鍵是多種運動的結合， 不僅僅要鍛煉臀大肌，還要注意臀中肌。每週做2至3次，加上4至5次有氧運動(45分鐘1次)，7天之後，你就可以擁有完美的臀線了。1、後踢運動 四肢著地，膝蓋併攏...
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腰部右側疼痛的原因有哪些？ 要注意的事項有什麼？
我們都知道腰部對於我們有著非常重要的作用，我們的腰部一旦出現了問題，那麼大家一定要非常小心才行，因為腰部出問題往往意味著我們身體裡面某些器官出現了病變。有一些女性朋友右側腰部容易出現疼痛，如果長期出現這樣的症狀不但...
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黃曉明最新圖片 髮型依然帥氣陽光
《風度men’s uno》攜手黃曉明發佈一組最新封面圖片，黃曉明簡單短髮依然陽光帥氣，卸下偶像、明星的光環，甘願做一個匹夫。 黃曉明登雜誌封面，卸下光環做匹夫。 黃曉明黑色簡潔短髮，層次頭髮露出陽光的精緻臉型。 ...
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10天魔鬼瘦腰法 輕鬆擺脫水桶腰
拼命壓制著自己的食欲，嚴格控制每餐的進食量，可腰腹部上的肉肉就是瘦不下來？別著急，試試我們為你推薦的簡單瘦腰操吧，練習10天，幫你消滅脂肪，收緊腹部線條。 針對腰部 仰臥起坐 仰躺，兩腳打開與肩同寬，雙手抱住後腦，抬...
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大腿肌肉疼是什麼原因呢 5大方法讓你快速緩解
人們運動後往往會感覺肌肉痛，那什麼是肌肉痛，又有什麼辦法緩解呢？1、 組織牽引理論：肌肉損傷而起。2、 肌肉痙欒理論：肌肉的反覆性抽筋而起。3、 結締組織理論：肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。事實上，肌肉的慢性...
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甩掉小肚腩 秀出你的小蠻腰
導讀：你的小腹是不是越來越突出了？一穿寬鬆的衣服還有被當成孕婦的可能？這也太悲催了。今天小編就帶你來做做運動，幫助你甩掉腰腹部的肥肉。想要show出小蠻腰的MM趕快來試試吧！針對腰部動作1 仰臥起坐 兩腳分開與肩同寬，...
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如何鍛煉才能讓你的臀部更誘人
臀肌的主要訓練方式是與腰背和大腿聯繫在一起的，例如下蹲與硬拉。但也有一些專門練習可以用來“精雕細刻”臀部肌肉。以下這些練習能夠單獨用，也可以作為下蹲硬拉的輔助。1.仰臥單腿抬臀仰臥，屈右腿，左腿架在右腿上。兩手手心向下...
