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吃出小翹臀食物推薦
醫學研究表明，足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。當鉀攝取不足時，細胞代謝會產生障礙，使淋巴迴圈減慢，細胞排泄廢物越來越困難；加上地心引力影響，囤積的水分與廢物在下半身累積，自然造成臃腫的臀部與雙腿。 ...
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春季美臀小動作讓你輕鬆翹起來
優美的臀部曲線是很多女性都想擁有的。但是臀部贅肉常常使得臀部曲線不完美。那就要做做運動美臀了。下面給你介紹幾個瘦臀小動作，簡單的瘦臀小動作幫你運動美臀。很多女性都會嫌自己的臀部太大或過分凸出，感到煩惱不已。理想的臀形，...
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北大圖書館男神9歲珠心算神女學霸時代 學生吃什麼最補腦
伊秀美體訊 1月6日，北大圖書館男神、珠心算神女紛紛走紅網路，所謂北大圖書館男神和9歲的珠心算神女，他們都有一個共同特點，就是學習超級好，是大家公認的“神”級別人物，21世紀就是個學霸時代，知識淵博能創造奇跡，家長估...
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做家務也可以美臀
(左)伸拉，放鬆腿部肌肉 單腳支撐，異側手扶異側腳踝，用力把小腿拉向臀部，雙腿膝蓋儘量靠攏，手扶拖把，穩定身體。 (右)箭步蹲，訓練腿部和臀部 雙腳前後開立，挺胸收腹，後腳腳掌點地，慢慢下蹲，注意前腿膝蓋不起超出腳尖...
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10個小動作 還你纖纖迷人腰
謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3釐米或更多…… 1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐...
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骨感又擁有美臀的飲食運動妙招
很多女人都以為只要追求骨感了，就是擁有一個好身材，其實不然，一般身材苗條瘦小的女人，一般都沒有一個翹翹的臀部。但是呢想要造就美臀，那就意味著要增肥了，那就不擁有苗條身材了。其實也不一定哦!下面就來介紹美臀飲食和三種運...
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新銳型男王浩丞最新圖片示範鄰家男孩短髮的親切陽光
二分區的鬢髮修剪，提高造型感，個性時尚又帥氣有型。 新銳型男王浩丞最新寫真圖片，陽光短髮示範鄰家男孩的親切感。 個性時尚的蓬鬆卷短髮，帥氣酷型又前衛潮流，學院的英倫風範，更顯青春動感。 內地男演員王浩丞...
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王大雷老婆楊潔臨產老公撲救送大禮 孕婦生產前的徵兆是什麼
伊秀美體訊 1月11日，王大雷老婆楊潔臨產，老公在對決沙特時撲救點球送大禮，這下准爸爸去澳洲帶來會榮譽會讓臨產的王大雷老婆更加歡喜。雖然沒有陪在老婆身邊，王大雷表示這次撲救送個妻子，希望她開心。王大雷老婆這次是懷二胎...
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只要翹臀不要橘皮
想避免橘皮組織的出現，或解決已出現的橘皮組織現象，可以由內到外雙管齊下來進行，以健康的飲食與有規律的作息為要。所謂的橘皮組織，是當脂肪細胞增加的速度大於消耗速度，再碰上新陳代謝障礙，過多的脂肪細胞就會在肌膚皮下組織處群...
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堅持10個好習慣 輕鬆練就水蛇腰
要想給腰圍瘦身，只靠一時興起的偶爾鍛煉，顯然是不足夠的。對於腰部這個最容易囤積脂肪的肥胖“重災區”，除了鍛煉，還需要注意飲食、生活習慣，才能達到“給力”的結果。 1. 進行一點力量練習 實際上，要想塑造出靚麗身型，力...
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【男子被剪下體】女子咬掉男友睾丸併吞下 睾丸沒了還能生小孩嗎？
伊秀訊 世上奇怪的事無奇不有，一男子因為多次出軌而被老婆剪掉下體，一女子因為男友不肯與自己x.f而咬掉男友睾丸併吞下，實在經典。那麼，睾丸沒了還能生小孩子嗎？還會有x.y嗎？ 睾丸是男性的“命根子”，其主要作用是生產...
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玄彬軍中最新髮型圖片 昔日髮型回顧
韓國男星玄彬已經一年了，娛樂圈雖沒有太多他的消息，但始終無法忽視他的存在，尤其是粉絲們更是翹首等待。今天小編就為各位喜歡玄彬的網友們帶來玄彬最新消息，軍中的髮型圖片，乾淨簡潔的莫西幹髮型，男人味十足，昔日的髮型也一起...
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防止臀部下垂 塑造完美臀形
臀圍尺寸正常，但經常為臀部下垂煩惱的MM們要特別注意這個環節。讓人賞心悅目的極品臀部無非是又挺又飽滿，所以在塑造翹臀計畫中，你一定要就自己的現實情況採取有針對性的方法塑造翹臀，才能有效防止臀部下垂。 扁平臀”MM的成...
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每天20分鐘輕鬆擁有電臀
我們請來最性☆禁☆感的美臀專家為你設計了這套獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地(注意：不可間斷)做這套練習，每週三次。堅持下去，不出一個月即會收到明顯效果。 芭蕾舞步兩...
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12歲養女目睹男子殺妻後跳樓身亡全過程 家庭暴力是緣由？
伊秀訊 日前，一名年僅12歲的女孩目睹了養父殺害自己母親的全過程，被養父發現，不過養父並未對養女下手而是選擇警告其不能報警，之後養父在殺害妻子後跳樓自殺。 近年來，總是出現了很多家庭悲劇，其實引起這些悲劇的發生都是因...
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瘦腰全攻略 愛美MM不看後悔
為了抑制冬季的寒冷，大多數人都會選擇多吃些高熱量的食物來維持身體熱量。而水桶腰大多數就是在這個時候纏上我們的了。冬季有大衣遮擋還算好，等來年開春，脫下大衣後就能看到自己肥肥的小肚子，那才叫人難受。趁著還在冬天，就開始學...
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宋承憲髮型圖片 學做優雅迷人紳士
30歲熟男們適合什麼樣髮型呢？不知道，何不向明星們學習，韓國男星宋承憲就是不錯的物件，想展現自己成熟魅力，打造優雅迷人紳士形象，宋承憲髮型圖片一定不要錯過。 街頭型男氣場，自信直率的後撩髮型，清爽陽光的街拍大男...
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【歌手姚貝娜病逝】因乳腺癌去世的明星盤點 女性如何防止乳腺癌關愛自己
伊秀美體訊 1月16日，今天下午歌手姚貝娜病逝，年僅33歲，這樣的英年早逝讓人傷痛惋惜。近年來乳腺癌女性的健康殺手，因乳腺癌去世的明星也不少，女人如何防止乳腺癌關愛自己呢?歌手姚貝娜病逝應該給那些不關心自己健康的年輕...
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德國男子教非洲母獅子捕獵 如何與動物和平相處
伊秀訊 日前，一段德國男子教非洲母獅子捕獵的紀錄片流出。據悉，德國男子ValGruener在非洲見到一頭奄奄一息的母獅子，於是把它救了還教它捕獵，之後他就與母獅子一起生活。在生活中，我們如何與動物和平相處呢？ 善待動...
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愛美“後遺症”讓你“狠”受傷
為了追求美麗，愛美的女性都喜歡進行排毒塑形、美甲、染髮等。殊不知，這些追求美麗的行為卻對健康造成極大的煩惱，甚至令愛美的女性得不償失。下面，小編為大家介紹6種追求美麗的錯誤方法，關注健康與美麗的你千萬不要錯過。 一、錯...
