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消除副乳 打造完美胸型
可能你的胸型已經很好了，可是依舊不能掉以輕心，站在鏡子前面看看，你有沒有傳說中的“副乳”，就是腋下靠近胸部的地方有沒有被擠出一塊肉?這一點可會直接影響你胸型的完美。快來跟小編學學如何消除副乳吧! 什麼才是副乳呢。或...
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kevin老師支招 乾妹子如何應付冬日底妝不服帖
乾妹子女生最怕的是冬天的化妝問題，不服帖的底妝總是有卡粉的尷尬，年齡感頓時增加了10歲!如果你也有這樣的問題，就不要錯過下面的內容! 最近早上起床，肌膚太乾燥，底妝顯得不夠敷貼?或是肌膚乾燥起皮，底妝也跟著一團糟?...
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韓國萌系劉海髮型 劉海這麼搭才好看
劉海作為髮型的修飾來說有時候真的缺了不行，而且作為裝飾來說，劉海的作用還是蠻大的哦，下面9款韓式劉海的設計，你不妨一起來看看吧。 韓式劉海髮型一 氣質的中短髮燙髮加上 更加勾勒出時尚與個性的一面來，薄劉海輕盈靈動十分...
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百變“膜”法魅力 美容專家都在用什麼?
無論是專櫃，還是開架類產品的專門店都有著五花八門的面膜，這道美容裡的大餐你喜歡享用一些什麼?是否已經眼花繚亂了。不如聽聽專家的說法，小P老師領銜，看看他們現在都在用些什麼? 小P老師 美麗魔法師 分工細緻的韓系面膜...
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一線新人超模Barbara Palvin保養經
不得不承認年輕就是本錢，年輕的肌膚不需要太多瓶瓶罐罐，但是Barbara Palvin的粉紅少女保養心經就是一定要從小重視基礎保養，不要等肌膚出現問題再去解決，那會讓人後悔莫及。 模特Barbara Palvin保...
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母女似姐妹 逆齡秘笈大公開
在娛樂圈總是有被時光忘記的女人們，他們在剛出道的小姑娘們面前一樣有著對自己外面的自信，就算在自己的女兒面前也想是姐妹一樣，下面這些明星母女，站在一起就像是一對姐妹花，如何保養，秘笈大公開! 現在美容方法越來越多，效...
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滑冰步 在家練出絕世美腿
想瘦腿的美眉到了秋季，最渴望能穿上修身牛仔褲，一展纖細美腿。可一穿上修身牛仔褲，大腿部分的小缺點就全都露餡兒了：有點兒贅肉，鬆鬆垮垮，坐下來以後整個大腿更是會“pia”的一下攤在沙發上面。見過滑冰運動員常做的“向後滑步...
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秋季的風景：修身褲裝配美腿
秋季了，你的腿夠美穿修身褲裝嗎?別以為夏季露腿顯腿型，長褲穿得漂亮照樣能顯示美腿。因此，秋季的瘦腿計畫可不能再耽擱了。下面的瘦腿運動，針對性很強，瘦大腿、瘦小腿全面出擊，不練出美腿誓不甘休! 第一招：瘦小腿 小腿...
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大牌明星都鍾情偏門保養術
大牌明星總要有些地方跟我們普通人不同，她們在保養方面不僅僅使用的是我們望而卻步的奢華價位護膚品，而且有些是我們都不敢形象的或從未聽說的偏門的護膚法，重口味的也不乏其中，一起來看看吧! 坎蒂絲·斯瓦內普爾 坎蒂絲·斯...
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瘦腰舞步 擠點時間 效果大不同
OL族久坐不動，腰腹最容易囤積脂肪。今天小編就針對OL的困擾送上一套瘦腰操。只要有空時勤加練習，堅持一段時間，平坦的小腹慢慢就出現嘍!OL們擠點時間，美體效果大不同呢! OL們坐辦公室太久，總愛吃零食又缺少運動，肚...
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五大方法 翹臀效果一級棒
擁有挺翹的臀型，秋日裡搭配上修身牛仔褲，美麗可不是一點點。愛美的你還等什麼，運動、按摩、日常小細節，輕輕鬆松就能讓你練出翹臀。五大方法，效果一級棒! 翹臀修煉法則一 運動 有人說，要欣賞女人身形之美，只消看她上樓的...
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摒棄不良習慣 擁有翹臀不是夢
想要儘快甩掉大肥臀，不僅需要運動鍛煉，更重要的是平時生活中注意摒棄不良習慣。否則即使天天運動，也不會有太明顯的效果。因為一些不良習慣怕運動的效果抵消掉了。因此，妹妹們快來圍觀一下，這些習慣你有嗎? 肥胖原因1：蹺腿...
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明星的瘦臉方法 幫你打造明星級的鏡小臉
羡慕明星們的小臉嗎?今天小編就為你整理了章子怡、張柏芝等女星的瘦臉秘訣，讓你偷師明星，瘦出明星級的上鏡小臉。拍出照片來，讓所有人驚訝! 正在為了瘦臉而束手無措的MM們，不妨來學習一下明星們的速效瘦臉法吧! 章子怡：...
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兩套美胸操 讓胸部升起來
緊實集中的胸型不僅看起來很有女人味，整體上還會讓女生有一種健康、向上的氣質。想要達到這種效果，堅持健胸運動絕對是少不了的。今天小編就為你推薦兩套美胸操，工具是啞鈴，沒有啞鈴用礦泉水瓶代替也可以。開合提拉，讓胸部升起來!...
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已是初秋時節 女星依舊舍不下露腿短裙
已經進入秋季了，天氣開始轉涼。可女明星們似乎根本無動於衷，還是依舊舍不下露腿短裙，到底是多麼捨不得夏季啊?還是捨不得最後的秀美腿的機會呢?你是不是也像明星們一樣，就是捨不得短裙、短褲，想要再穿上幾天?其實秋季照樣可以秀...
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幾個按摩手法 幫你去除水腫 還原小臉
你是不是每天早上一起床，就有一張腫腫的臉?這是因為新陳代謝低下，導致經絡不暢，多餘的水分與毒素都積聚在臉上，而趁著表情肌衰弱之際，可惡的脂肪也來“湊熱鬧了。小編這就教你幾個按摩手法，排除多餘水分，還原精緻小臉! █...
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甩掉小肚腩 這樣行OR不行
你是否一直在跟腰腹的小肚腩作戰，可是收效卻不大呢?也許你應該審視一下自己的瘦腰方法和一些習慣性思維了。也許正是一些瘦腰陷阱絆住了你，才一直沒能減掉小肚腩。快來看看吧! 陷阱一、仰臥起坐一定能夠減肚子 MM們普遍都認...
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找對方法 你也可以擁有明星般的小臉
不要看著明星們的小臉羡慕，只要你找准方法，你也可以擁有明星一樣的上鏡小臉。下面推薦給你的瘦臉操，可以促進淋巴排毒、改善浮腫、緊致肌膚，清除污垢，快來試試吧!朝明星般的小臉邁進! 一、手勢 金星丘 就是大拇指下方較肥...
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簡單兩招 就能練出性☆禁☆感翹臀
又扁又大的臀部，穿什麼都不好看。你需要簡單有效的翹臀運動幫你提升臀線。下面的2招，簡單又有效，也沒有場地限制。想打造翹臀，這兩個方法你不能不知。 1. 分腿半蹲動作 這個動作直接與臀大肌相聯繫，可以增加重量從而使肌...
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三管齊下 練出纖細手臂
初秋時節，穿著薄薄的衣服，如果手臂不夠纖細，薄薄的衣服可是藏不住哦!因此美眉們的瘦手臂計畫也不能鬆懈。按摩、器械，一個都不少。想練出纖細手臂的美眉趕快學起來吧! 第一步：徒手篇 1、目的：使雙臂內側結實。 雙手交叉...
