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女星們的紅毯法寶——秀美胸
秀胸可是明星們紅毯上吸精製勝的不二法門，從馳騁多年的老一代女星到新晉紅星，秀美胸都是她們的殺手鐧。不拿出點制勝法寶怎麼能HOLD住全場，一件V領禮服絕對讓你擺脫紅毯“路人甲”的行列! 鞏俐登上《時裝》雜誌九月刊，大...
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韓國女生約會髮型 款款上心添浪漫
一款好看的女生約會髮型的設計，不僅要有氣質而且要大方得體，所以設計起來要簡約不失優雅，那麼下面的9款你看怎麼樣？ 韓國女生約會髮型一 一款簡約知性的中長髮披肩髮型，溫婉柔美當中蘊含著一絲小小的俏皮感，十分討喜，悶青色...
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減肥晚餐可以吃玉米嗎 推薦幾種玉米的減肥吃法
很多人認為玉米很有營養，因為它含有玉米油、澱粉、蛋白質等各種營養物質，所以覺得玉米是高熱量的糧食。其實不然，我們日常生活中，以米飯為主食，而米飯也是營養十足的糧食，但是同等的米飯與玉米相比，前者得熱量會比後者高...
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一招制勝 讓你快速瘦腰
腰腹的贅肉是不是讓你不敢穿緊身衣，受夠了只能算寬鬆大衫的日子!可是又不能不顧暴露最肉，實在讓美眉們不知如何是好了。網上的瘦腰動作太繁瑣學不會嗎?那下面的瘦腰操就是為你準備的。簡單一招——側下腰，讓你輕鬆減掉贅肉。 ...
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魔鬼身材三圍美女照片欣賞 幾招教你輕鬆擁有完美身材
雖說現在市場上的減肥方法有很多，但很多時候會對減肥者的身體健康造成影響。中藥減肥你相對於其他方法來說安全、可靠、效果好。中醫指出，在中藥材中很多都具有減肥的效果，比如說枸杞、山楂以及荷。下面介紹幾款減肥的中藥方子。...
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怎樣吃紫薯減肥？ 紫薯的功效有哪些？
現在人們經常吃著垃圾食品，不知不覺中體重就超重了。於是想到各種減肥辦法，但是都不能堅持下去，反而反彈的更加嚴重。這是因為人們對減肥有著一個誤區，認為節食就能減肥。其實這樣的想法是錯誤的，人每天都需要熱量來維持正常的...
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三招就搞定 秋日美腿女王就是你！
別以為秋天來了，不能再穿短褲、短裙，就可以不瘦腿。秋天穿的衣服厚，如果雙腿也粗粗的會顯更胖。因此美眉們的瘦腿功課可不能“停擺”啊!下麵三招針對小腿、大腿、膝蓋周圍，各個擊破，幫你擊退粗粗的“象腿”! 1、瘦小腿 前...
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朝超模邁進 胸部、臀部一齊UP
近日，VS(維多利亞的秘密)發佈了8月的內衣新樣式。在超模完美身材的演繹下，百變的內衣好似被施了魔法一般，很是吸引人。美眉們是不是來不及看內衣，都被超模完美的身材鎮住了。豐滿的胸型，緊實的翹臀，哪個女生不想擁有呢?那我...
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不讓大肥臀破壞完美形象 運動、飲食雙管齊下
辦公室的美眉們整天的坐著，是不是很擔心坐出大PP。那可不是美眉們所期待的翹臀。如果你也有這樣的困擾，小編就從運動和飲食兩個方面為你支招。絕對不讓大肥臀破壞了完美的形象。 第一話、運動篇 一、蝴蝶式： 想同時作用兩邊...
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白醋加蜂蜜減肥法有效嗎？ 其做法介紹
白醋加蜂蜜減肥有效嗎 ？效果肯定是有，關鍵看自己把握好，一個是堅持食用，二個是忌諱暴飲暴食。 食用時間：建議不要在早餐前食用，因為人通過一個晚上的新陳代謝之後，胃部是空的，如果食用的話對胃有不同程度的損害。一般在中飯...
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文胸天天穿 有關文胸的小知識你不得不知
美眉們天天都穿文胸，穿得好不僅視覺上有豐胸的效果，還能矯正不良胸型。可是如果文胸不合適，嚴重的會導致胸部縮水呀!所以美眉們可千萬別小瞧了它。天天穿，也應該多瞭解一些文胸的知識。 一、肩帶經常下滑 出現這個現象的原因可能...
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鄭爽暴瘦變紙片人 一日三餐食譜健康減肥
鄭爽暴瘦變紙片人，四肢瘦的剩骨頭，粉絲大呼好心疼！如今娛樂圈的女明星都是很拼，為了上鏡更美，不惜節食擁有好身材。其實小編想說，好身材並不是無極限的瘦下去，勻稱凹凸的身材更惹人喜歡。推薦一日三餐食譜，減肥減肥吃出好身材...
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晚上吃湯圓會胖嗎？ 減肥方法有哪些？
晚上吃湯圓會胖嗎 湯圓還是少吃為好：一年一度的元宵佳節又到了，美味的湯圓又將是飯桌上的主角。但是為了身體，建議肥胖者減肥食入湯圓。不要因為是元宵節心情大好就敞開肚子毫無顧忌的吃湯圓啊。下面就來看看吃湯圓多不利於減...
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高圓圓大展浪漫女人味 纖細手臂很惹眼
近日因出演《搜索》而大熱的明星高圓圓獲邀為某雜誌拍攝寫真。抹胸、斜肩小禮服換了又換。纖細的手臂緊實、光滑，十分有女人味。如果你也正在為瘦手臂而苦惱，想要甩掉“拜拜手”的話，下面的幾招或許能幫到你哦! 按摩瘦手臂 動...
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荷芝古法茶能減肥嗎？ 盤點喝茶的好處與壞處
喝茶，既補充水分和必要的營養物質，又利於體內脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。但喝茶後可能產生較強的饑餓感，此時需要控制食欲，選用低能量高容積的蔬菜充饑。如果飲茶後胃口大開，攝入很多的能量，那飲茶的減肥功效就將喪失貽...
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晚上吃枸杞會減肥嗎？ 告訴你枸杞子的真實性
枸杞是一味中藥，更是一種滋補食物，更是一種新興的減肥食物。枸杞當中富含豐富的維生素C，胡蘿蔔素，可以有效促進血液迴圈，還可以對抗衰老，防止肌膚氧化。吃枸杞會減肥嗎?到底有沒有效呢?下面帶你看看。有人說，枸杞能幫助...
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瘦腰腹小常識 你不可不知
瘦腰腹可是女人們美體計畫的重中之重。為了對抗小肚腩，你是不是沒少下工夫，瘦腰操做著，瑜伽練著，腰圍小了可沒幾天就又恢復原狀。如果是這樣那你除了要多運動以外，幾個有助瘦腰的小常識也應該引起重視! 1、每天九杯水，少喝...
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薏米快速減肥法大全 瘦身養顏雙重效果
夏季減肥是每個女孩子都關注的話題，但減肥絕對不是不吃就可以了的。夏季減肥食譜多種多樣，但是健康減肥食譜還是要靠MM們自己仔細甄別的哦。今天小編為大家帶來了超人氣的紅豆薏米快速減肥法，健康又有效，快來看看吧！方法/步...
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吃什麼瘦腰效果最好 五大食物溶解腰部脂肪
吃什麼瘦腰效果最好，許多MM不敢穿緊身的衣服，因為他們的腰上長了不少肉肉。看一看明星們的嬌美體型，她們是怎樣減肥的呢？為什麼這麼瘦呢下面就推薦給你好的纖腰食法，來試試吧步驟/方法一、多吃高纖維的食品纖維可以減緩食施...
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不要晨起大腫臉 緊急瘦臉有絕招
早上起床，一照鏡子，臉怎麼又大了一圈。著急出門的你別擔心。小編馬上送上緊急瘦臉絕招，讓你迅速達到瘦臉效果。出門前搞定，絕對讓你滿意。早上臉腫腫的你，快來試試吧! 縮臉功1：鹽水敷眼 急救方法：在500cc、40度的...
