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欣賞小苗苗韻律操 瞭解韻律操所具有的特點
韻律操是一種在場地內，使用球、棍、圈、繩、棒、帶進行比賽的體操專案，參加的人數比較靈活，可以是單人、雙人或者三人以上。韻律操融合了芭蕾、體操、舞蹈等項目的特點。得分最高分的選手獲得比賽的冠軍，裁判會依據選手在比賽中...
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凱蒂·佩里纖腰登封面 平坦小腹、纖細小腰一網打盡
凱蒂·佩里近日登上了某雜誌巴黎版9月號封面。照片中的“水果姐”黑衣加身，面容高傲、冷峻，努力束出纖細腰身，頗有超模的風範。美美的圖片是不是觸動了你那顆想要瘦腰的心呢?想要練出纖細小腰、平坦小腹，小編輯推薦你這樣做! ...
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韓國甜美髮型圖片欣賞 清新可愛少女風
喜歡韓式髮型的妹紙們不防來看看接下來小編要為大家推薦的這組最新韓國甜美髮型圖片，韓式髮型一直都是以清新的氣質而受到大家的喜愛，而甜美風的髮型同樣十分常見，所以喜歡走韓范路線的妹紙們不防來看看下面這組最新韓國甜美髮型圖片...
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跆拳道教學有哪些？ 5個技術特點輕鬆練習跆拳道
跆拳道（英文：Taekwondo），是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。1955年...
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彈力球圖片大全欣賞 教你如何利用彈力球減肥塑身
腹部鍛煉方法：仰臥收腹、左右轉動、坐球左右滾動、坐地夾 球舉起、仰臥夾球舉腿等。四肢部位鍛煉方法：?上肢鍛煉方法：雙手拍球、拍球左右移動、原地上拋、側向拋球、左右撥球、持球繞球等。下肢鍛煉方法：腳媒球滾動、側臥踢...
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乾燥肌膚怎樣上妝 聽聽明星們的建議吧!
你覺得這樣乾燥的冬天上妝是最麻煩的問題嗎?可能不覺得明星們無論什麼樣的季節臉上妝都是那樣的服帖自然。想要知道冬季如何覺得難上妝問題?聽聽明星們的建議吧! Angelababy：注重自身膚質進行調理 楊穎真的是bab...
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印度男子指甲62年不剪 不剪指甲的危害太震驚
印度男子指甲62年不剪，又長又黑的指甲讓人看了十分噁心！據悉，從16歲開始就沒有剪過指甲的Shridhar Chillal，只因一時賭氣。當知道自己活得吉尼斯世界紀錄的時候，他表示此生無憾。世界紀錄雖然很珍貴，但是指...
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腰部左側疼痛是怎麼回事 4種方法舒緩腰痛
腰痛 ,是一種常見病症 ,很多人有腰痛或有過腰痛的病。 有一種最為常見的腰痛 ,痛在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方 ,或隱隱作痛 ,或酸痛不適 ,早晨起床時減輕 ,活動後加重 ,不能久坐、久站 ,彎腰困難。到...
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右腿酸痛是怎麼回事 3點解釋酸痛原因
大部分人都出現過大腿酸痛的現象，且往往認為是小事，不需要浪費時間治療，繼而忽視了其它疾病的侵害，錯過疾病佳的治療時間。那麼，右腿酸痛是怎麼回事? 右腿酸痛是怎麼回事?腰椎間盤突出是引起腰部疾患的常見病，屬於骨科...
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右腳前腳掌疼是怎麼回事 講述其病因以及治療方法
基本內容 也許不僅僅是由於長時間的走路或站立這麼簡單。腳疼，千萬不可掉以輕心。一些腳部疼痛，特別是那種持續幾天甚至幾周的，很可能是某些疾病的徵兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌症.1.脹痛：高血壓、骨質疏鬆。女性...
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學會五招，馬上變成小蠻腰
窈窕淑女君子好逑，水蛇腰是每一個女孩夢想的，有什麼辦法可以使自己的腰更細呢?現在我教大家五個瘦腰動作，通過拉伸扭轉可以有效地去除腰部贅肉，短時間內就能達到瘦腰效果，迅速變成小蠻腰，趕快來學習一下吧! 雙腳分開與肩同...
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簡單韓式馬尾紮發教程圖解 輕鬆塑造俏皮少女風
喜歡韓式髮型的妹紙們不防來看看接下來小編要為大家帶來的這兩款最新韓式馬尾紮發教程圖解，只需簡單的三四個步驟就可以完成一款俏皮可愛風的少女氣質紮發哦。 Style 1:這款頭髮紮雙馬尾髮型盡顯十足的俏皮與可愛范兒，再加...
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讀嘌呤高的食物一覽表 這些食物痛風患者不可不知
嘌呤是有機化合物，無色結晶，在人體內嘌呤氧化而變成尿酸。海鮮，動物的肉的嘌呤含量都比較高，這些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。每100克食物中含100~1000mg嘌呤的食物為高嘌呤食物。以下是嘌呤高的食物一覽表...
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左腹部疼痛的可能病因 幾個常見原因為您詳細分析
日常生活中會有人出現左下腹出現疼痛，嚴重影響到人身體的健康，對於出現左下腹疼痛的症狀是什麼原因導致的呢?及時瞭解到疼痛的根源有助於及時緩解疼痛和身體的健康，下面就讓小編帶大家一起來看看吧!有些人在生活中會出現左腹部...
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打完耳洞多久可以換耳釘 幾招小妙招告訴您如何護理
打耳洞，即在耳垂的特定部位生成一可佩戴耳飾的永久性孔隙。耳垂一般可分為小耳垂型、普通型和大耳垂型。打耳洞的關鍵之一是要選對部位。孔隙的最佳位置是:在耳屏切跡底部作一水平線，在此水平線的內1/3處，向下作垂直線，將...
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夏威夷神奇蘑菇 妹子聞了會g.c 蘑菇改善夫妻生活嗎
近日，科學家發現一種夏威夷神奇蘑菇，妹子聞了會g.c，而男人卻沒有什麼反應?這是怎麼回事，什麼神奇的蘑菇有如此魔力，以後靠蘑菇改善夫妻生活嗎?據說，這種蘑菇味道並不好聞，還有點腐肉味道。早在2001年就有人發現這種蘑菇...
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肌肉拉傷怎麼辦？ 教你如何預防和治療
肌肉拉傷，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉...
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小肚子疼怎麼回事兒 可能是這7種原因
女性朋友經常因很多不同的原因而出現下腹痛的毛病，這不單單男性無法瞭解，就連同為女性的親朋密友也無法理解自己突然出現的痛苦。以下為大家介紹幾種下腹痛的主因。1、痛經痛經分原發性與繼發性痛經兩種。原發性痛經常見於青春...
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小孩偏瘦吃什麼能長胖？ 養兒計畫育得胖萌寶貝
小孩偏瘦吃什麼?孩子“長肉”計畫專家認為，寶寶過瘦，對身體的正常生長發育會有影響，會不同程度地出現發育遲緩等症狀，身體較正常發育的寶寶瘦弱，各項智慧的正常發展良好的氣質養成等都會受到影響。建議媽媽們要重視瘦寶寶...
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秋冬季孕婦吃核桃上火嗎 核桃的功效與作用
秋冬季孕婦吃核桃上火嗎?核桃含有豐富的營養，可強健大腦又滋補，是女x.a吃的堅果，秋冬季正是吃核桃的最佳時節，但吃多了核桃會上火嗎?核桃的功效與作用有哪些?下面來看看核桃的營養價值，怎麼吃最有效。 核桃中86%的脂肪...
