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風情萬種 DIY優雅編發蓬鬆髮髻圖解
Style浪漫優雅低髮髻低髮髻配合扭擰編發的髮型十分特別，頭上的一圈編發看上去很像花冠，唯美又獨特，為低髮髻造型增添優雅氣質。 【更多盤發髮型，看這裡】 造型步驟：Step 1在造型之前先把頭高高盤起，大概10分鐘後...
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夏日5招讓你快速擁有小蠻腰
夏日裡正是MM展示腰部曲線的絕佳時機，怎麼才能擺脫腰部贅肉的煩惱，擁有迷人的秀美身材，下麵小編就幫你支幾招讓你快速擁有小蠻腰。 除了有針對性的特別鍛煉，一些輕鬆有效的瘦身方法也可以幫助我們找回失去的腰圍尺寸。其中...
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塑造完美腹部簡單小動作
導語：想要擁有平坦腹部嗎只要你注意力集中，用21天的時間足夠你塑造完美腹部。下面是你的腹部減肥計畫。 捲曲運動 仰面躺在地上，雙臂和雙腿伸直，雙腳放鬆。吸氣。上身抬起，雙臂儘量伸直，頭部朝向胸部，呼氣。(在做的...
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卷髮棒使用教程 DIY氣質復古燙髮
內包的卷髮一絲不苟光澤豐滿，渾圓的頭型充滿貴婦的氣息。喜歡的話就跟著小編一起動手吧。復古卷髮製作第一步：將頭髮分成前中後三部分，最後一部分頭髮稍多。留出前面的劉海，中間頭髮部分按照圖中標示，沿著劉海的交接點取出一束頭髮...
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健腹三法讓你瘦腰輕鬆搞定
別擔心你的錢夾，這不需要你花費一分錢。我們一起來做些令腹部緊繃而健美的簡單練習。請相信，堅持這些練習，可以讓你的腹部始終看起來像是20歲女孩的那樣令人羡慕，即便到了你50歲或者更大些的時候，不過請千萬不要等到50歲才...
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丸子頭半紮發 厚重中長清爽變型
濃密的卷髮近四分之三都被紮上去了，單薄清新，頭頂蓬鬆的效果讓頭型更加圓潤飽滿，輕垂下的捲曲髮絲透露著絲絲女人味。是不是很美呢?先將卷髮洗淨吹幹，這時是自然捲曲的及肩長卷髮，雖然嫵媚好看，但是厚重的頭髮總歸是多了絲燥熱。...
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長髮怎樣紮清爽又氣質?編發盤發最適宜
Style 1田園風格編發盤發可愛田園風格也有俐落的造型。這個髮型在夏天格外舒適，還能展露你完美的臉部輪廓，搭配簡約風格的服裝最適合。 【更多長髮的紮法，看這裡】造型步驟：Step 1頭髮中分梳理好。Step 2以平...
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夏日首選 3招平小腹
夏日首選 3招平小腹，天氣慢慢熱起來，再也沒有厚重的大衣可以掩飾我們的身材，長褲、短裙，還有單薄的T 恤，哪一樣不需要通過平坦緊實的小腹來表現美麗呢？現在開始塑形吧 收腹妙招 1、 在浴盆中按壓肚臍四周。 無...
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新款長髮紮法 編發變出別樣公主頭
別樣法式編發公主頭從兩側取出適量的頭髮，分成若干發縷編成的公主頭編發你見過嗎?雖然看上去很小巧的髮辮不夠大氣，但卻有一種精緻美。要完成這款髮型的確很花心思呢。 【更多編發，看這裡】編發步驟：Step 1在兩側髮際線處...
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巧妙長髮變短髮 2款夏日實用盤發圖解
Style 1復古中發形象十分優雅大方的復古中卷髮形象，你能想像它是由長髮變化而來的嗎?這個頗具立體感的造型只需要通過簡單的步驟就能完成，快來看看吧! 【更多長髮變短髮的紮法，看這裡】造型步驟：Step 1頭髮以太陽...
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日常生活7妙招 快速瘦腰
減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。 1、每天至少吃3個水果...
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2款氣質長髮紮法 簡約編出復古味
Style 1八十年代經典風格在側紮發中加入頭巾的元素，很有八十年代的流行味，在今天看來，更帶有復古潮流的氣息。 【更多編發，看這裡】造型步驟：Step 1將頭髮側分梳理好。 造型步驟：Step 2頭髮梳往一側，在耳...
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DIY簡單編發側盤發 高貴優雅盡顯氣質
蓬鬆的麻花辮子纏繞在頭頂，臉頰兩旁捲曲有致的劉海優雅迷人，搭配一個高貴的發箍，優雅程度立刻提升，清爽又討喜。編發盤發第一步：將頭髮洗淨吹幹後留出劉海，然後沿著耳廓週邊將頭髮分成上下兩部分，上部分用大髮夾夾住固定於頭頂。...
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十大瘦腰妙計速成小腰女
對於長期坐辦公室的女性，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“美鬼”體態。 1、做家務收腹法 或許...
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塑膠捲髮器怎麼用? DIY修顏短卷髮教程
斜劉海沿著臉頰貼下來，修飾臉型的同時為你增添幾分小女人的知性優雅，頭頂蓬鬆捲曲的小卷髮，俏皮又可愛。想要改變就趁現在吧。巧用塑膠捲髮器速成時尚短卷髮使用步驟：步驟一：將頭髮洗淨吹幹，這時還是服帖的短髮形象。 步驟二：留...
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四種最強有效的神奇減腹懶招
導語：不要再做仰臥起坐了，如果你一直在做傳統的仰臥起坐，而且已經快到不能再快，讓我們面對現實吧，這起不了任何作用，因為它加強的是錯誤的腹部肌肉。 幸好，一位美國聖地牙哥洲立大學的健身學科學家，對最為流行的十三種腹...
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夏日小清新短卷髮 劉海編發甜美更勝一籌
短髮劉海編發不會像長髮一樣步驟繁複，簡單幾步，不但能夠立馬擺脫夏日熱燥，獨特的造型還能立刻吸引人眼球。如這款短髮劉海編發，劉海全被編織上去了，露出乾淨的額頭，略帶蓬鬆捲曲的髮絲，清新美好。短髮劉海編發前我們需要做好準備...
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水桶腰MM速速瘦的9個秘方
喝水不但以美容，使我們美美，而且量飲水以幫助體內新成代謝，簡單說，就消耗卡路里也要有水參加。 1、要喝足一定量水。 喝水不但以美容，使我們美美，而且量飲水以幫助體內新成代謝，簡單說，就消耗卡路里也要有水參加。我...
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夏日中短髮怎麼紮 甜美公主頭DIY
公主頭以其甜美可愛的造型受到不少MM的喜愛，成為除了馬尾之外最常用的髮型。不想要呆板無趣的公主頭?下面這款公主頭甜美可人而且簡單易學。保證讓你喜歡。公主頭的正面效果。蓬鬆的碎碎劉海輕輕遮住前額，頭頂特意編出的蓬鬆辮子效...
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瘦腹排毒 事半功倍瑜伽6式
每次做這個動作的時候都會聽到尾椎骨上方那節脊椎骨被拉伸開的聲音，全身舒展的感覺真好！ 瑜伽體式 1、眼鏡蛇式 眼鏡蛇式 1 俯臥，雙手在肩部下方，雙腿併攏。 2 吸氣，雙手臂慢慢伸直，並向上伸展整個身體前...
