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想變漂亮先瘦手臂
不管是什麼季節，纖細的美臂總是很容易引起欣賞而不低俗的目光。而且據說如果一個人的手臂比較纖細的話，她看起來的體重會比真正的體重大概少1~1.5公斤左右。所以說想讓自己看起來瘦而美，先瘦胳膊是聰明的做法。 瘦手臂一...
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斜劉海髮型紮法圖解 立顯優雅氣質
第一款：公主頭甜美紮發不對稱的頭部造型，側到右側的蓬鬆發尾華麗甜美，薄薄的斜劉海更是修飾出完美的臉型。超簡單的一款不對稱公主頭紮發，讓你五分鐘就能學會。紮發步驟：Step1：理出劉海，沿著劉海結點區域取出頭頂的頭髮，分...
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帶寶寶產後4式瘦身操
很多孕婦都是等自己生完寶寶以後身體開始發胖的這樣的情況基本上在每個媽媽的身上都會發生但是主要是看你生完小寶寶以後自己是怎麼減肥的，很多人都會疑問在帶寶寶的同時還能繼續的做運動麼下面我們就來教你關於這方面的一些動作但...
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清新爽酷一夏 推薦中長髮盤發教程
Style 1中長髮也能盤出復古風格的髮型，稍加步驟打造出立體蓬起的頭頂部分，從前面看散發出經典的優雅之味。 【更多盤發教程，看這裡】盤發步驟：Step 1頭髮洗淨吹幹，梳理好。Step 2耳上為界，將頭髮在後面分成...
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優雅劉海編發升級版 變輕熟名媛範
優雅的側編劉海混合馬尾紮發將劉海用麻花的編法，與乾淨的馬尾一起混合高高地紮起，突顯出你優雅又幹練的感覺。炎熱的夏天去海灘的話，又增添了一份森林范兒。可謂是時尚又百搭呢! 首先將頭髮進行分區。挑選出長長的劉海，分出一塊...
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斬草除根甩掉手臂贅肉
擁有纖細苗條身材，但手臂上部總是有“不嚴肅”的贅肉，真讓人煩惱。手臂上的贅肉是如何產生，又該如何甩掉呢？小編這就來告訴大家。 原因一：缺少運動 日常生活中我們會經常使用下手臂，而上手臂的肌肉卻較難活動到，這樣就...
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夏日最簡單DIY髮型 劉海編發顯清爽
這兩款DIY髮型，通過最簡單的編織或這扭轉，將劉海收起來，露出美麗的額頭，感覺清涼不少，但是甜美的感覺依然不減。下面介紹詳細的DIY步驟。 style 1甜美可愛髮型基本髮型沒有改變，只是將前面劉海扭轉，加上發飾，...
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4步性☆禁☆感背部馬上就顯
背部是我們瘦身一個很關鍵的地方，因為這個部位可以體現我們人體的曲線美。 1 平躺腹部緊貼地面，雙手交叉置於腦後，輕抬起頭部胸部離開地面，腰腹保持不動，感覺背部拉伸。重複此動作2組15次 2 雙腿併攏站立，雙手...
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中長髮怎麼紮好看 3步提升優雅氣質
不管是側邊高馬尾，還是清純無劉海雙編麻花，都是十分清爽的造型，優雅程度立刻提升不少。而且紮發步驟簡單易學，讓你在家也能紮出美美的造型。第一款中長髮紮發：頭髮被綁成高高的側邊馬尾，蓬鬆的發感很是美豔，加上珍珠耳環的點綴，...
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瘦身小竅門讓你瘦背又美胸
有些人下身很瘦，但是上身比較胖，穿衣服不協調。特別是夏天，穿裙子和露背裝都很“壯觀”。別急!趁著現在還是早春，加緊鍛煉，到夏天就可以美美地秀美背啦。 瘦背又美胸的拉伸小動作 局部瘦揹運動方面，背起是常見的瘦背動...
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短髮怎麼紮好看 別致紮發盡顯夏日清新
短髮紮發style1：蓬鬆的麻花辮配上素雅的髮夾，十分別致，削薄的劉海更顯清爽無比。紮發步驟：Step1：用卷髮棒將短髮發尾加熱向內捲曲，再在左側頭頂抓出圓弧狀區域編織寬鬆的麻花辮。 Step2：辮子編好後用長髮夾固定...
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簡單編發小技巧 幫你完美修飾頭形
側邊馬尾髮髻這款側邊馬尾髮髻最大的特點就是自然可愛，輕輕鬆松地就可以修飾出完美的頭形。後腦從右耳際向下分出小部分的頭髮，往左邊編成麻花辮子。上面部分的頭髮隨意往左邊梳理出來，和綁好的麻花髮髻一起環繞起來做成一個小花苞...
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纖纖美手讓你虎年最刺眼
手臂見客的時間往往比大腿或小腿被見的時候多，對於手臂較粗的您而言，無論是穿長袖衣服還是穿短袖衣服都會讓你失去自信。那麼現在您只要多花一點時間，您就可以與肥肥的手臂贅肉說再見，何樂而不為呢 瘦臂方法： 1、預備...
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最簡單丸子頭的紮法圖解 清爽一夏
丸子頭不但是乾淨簡潔髮型，也是甜美減齡髮型，這三款最簡單的丸子頭，甜美減齡又簡潔清爽。 Number 1甜美減齡丸子頭的紮法圖解第一步：用橡皮筋把除長劉海之外的頭髮高高紮起。 第二步：刮亂，卷髮，順時針把頭髮蓬鬆...
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春季瘦臂我有絕招
當你舉起手臂做個輕拋的動作時，驚覺手臂下的小肉肉也跟著興奮地狂甩不已，似乎整條手臂有一半都在流動，又尷尬又苦惱。其實手臂內側部分，肌肉面積也不小，但是由於平日缺乏運動，就算你成天節食，也有可能在那裡形成兩片鬆軟的小肉...
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實用髮髻DIY 氣質晚裝盤發不用愁
Style 1蓬鬆卷髮髮髻擁有蓬鬆玉米燙的女生要注意，屬於你們的晚裝髮型來了!這款簡單又可愛的，清麗不失端莊的髮髻造型最適合以蓬鬆細緻的卷髮為基礎，效果更蓬鬆更好看。 【更多晚裝髮型，看這裡】造型步驟：Step 1首...
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6招瘦臂手臂完美無瑕
夏天到了很多人都開始了瘦身瘦手臂的過程，在這裡我們就為大家提供了幾種比較好的方法進行瘦身。 1、跪立，挺直後背 跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂，手心向後。 2、雙臂儘量向後抬起 ...
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日系甜美劉海編發 3分鐘蛻變清新範
一款非常別致的劉海側邊編發，厚重的劉海全部不見了，轉變為極富質感的麻花辮子，側邊紮發更顯清新，想學嗎?超簡單甜美編發步驟圖解，趕快跟著小編一起動手吧。劉海編發step1：沿著圓弧狀取出額前長長的劉海。 劉海編發step...
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瘦身不痛苦讓你做完美女人
幾種非常人知道的減肥方法讓最快的速度瞭解減肥和知道減肥的方法 1.酷吧？想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你懶得吃減肥餐，懶得吃瘦身餐，懶得每天做些煩人的減肥運動。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣...
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夏日短髮怎麼紮 簡單紮發變身甜美OL
三款不同的短髮紮發，表現出的氣質也是各有差異，但都能感受到夏日清爽，還等什麼呢?一起動手吧。Style1：可愛短卷髮紮發劉海被盤繞上去，扭轉的結充滿甜美的氣息，露出了白淨的額頭，十分清爽明亮。大幅捲曲的短卷髮還增添了幾...
