4式瘦臂做回完美女人

夏天到了很多人都不敢穿著短袖多出跑，由於自己的手臂太粗太醜了這就需要很多手臂的手段出現。 這裡告訴妳四種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恆，做超過兩個星期，就能減掉手臂上的脂肪，鍛煉出一點結實的臂肌，屆時可別忘記採買...

心思麻花辮小發結 應付派對很簡單

簡約而精緻的編發配合特別的馬尾紮發造型，外形簡約但是很顯心思，休閒時尚的感覺十分無拘無束，很適合參與家庭派對。 【更多DIY髮型，看這裡】 紮發步驟：Step 1從頭髮根部開始噴灑定型噴霧，打造頭髮的豐盈感。Step...

性☆禁☆感名模減肥記

英國著名百貨公司德貝納姆，近日推出一組全新廣告大片：主角依然是笑容迷人的美女，但更令人注目的，是她坐著的輪椅。 香農·默里（左二）和三位高矮肥瘦膚色不同的模特，為時裝設計師本德里希（右二）的新裝拍輯廣告。 32...

打造時尚範 怎麼編出淩亂感魚骨辮

這款魚骨辮紮發最適合卷燙細緻的長卷髮髮型，細密的卷燙更能展現髮型淩亂蓬鬆感，髮絲肆意張揚，隨性的感覺盡顯簡約時尚。 【更多魚骨辮，看這裡】基礎造型側分細密長卷髮小尺寸以及較大的卷度的長卷髮最適合作為這款紮發的基礎造型...

瘦手臂拯救女人性☆禁☆感之源

一個女孩子如果她覺得她自己瘦的時候，她的狀態會很好，她願意被別人看見。有些女孩我們會說她長得很討巧，就是她的體重可能並不輕，但胳膊很細，看起來會有很瘦的感覺。而一個人的手臂如果粗的話，在視覺上就會覺得她胖。據說如果一...

8步打造時尚蛋捲頭 長卷髮教程

要想簡單打造一款簡單又好看的蛋捲頭，那得先準備好一個工具哦---蛋捲頭夾板。現在就開始吧! 步驟一用髮夾夾住其他頭髮，分出一邊的頭髮，注意要少量的就行了。 步驟二根據發質特點，選擇好溫度後，用夾板從頭頂開始夾住分出來的...

金妍兒成韓國最新審美標準

她是韓國最受歡迎的體育明星，她是韓國人爭相打探並且模仿的對象，她奪冠所引發的經濟效應甚至相當於韓國代表團創造的經濟價值中的百分之八十還要多。距離韓國花樣滑冰選手金妍兒在溫哥華冬奧會奪冠已經過去20多天，“金妍兒效應”...

怎麼紮頭髮好看?劉海編發與眾不同

波波頭劉海紮發好看指數：★★★★★紮發步驟：Step1：將劉海按照2:8的比例分開，將左側的的劉海分成等量三束。Step2：將三束劉海擰緊後扭轉3~4圈後用黑色髮夾別進頭髮固定，優雅的波波頭劉海就完成了。氣質麻花辮花苞...

八招讓你輕鬆瘦手臂

教你八種瘦臂的方法讓你的手臂永遠都保持驕人的身材，在這裡就能看出來其實瘦臂是一件很簡單的事情不是想像中的那麼難。 1.讓手臂先鬆弛下來 如果你的手臂是壯壯的，硬硬的那一類，你必須先幫自己手臂的肌肉鬆弛一段時間。...

齊劉海卷髮怎麼紮?減齡甜美紮發

Style1：可愛鄰家少女紮發圓圓的齊劉海配上粉色蝴蝶結發箍，顯得乖巧可愛。蓬鬆的紮發讓頭型更是飽滿圓潤。黑色的大眼睛炯炯有神，不但甜美可愛，還十分減齡哦。紮發步驟：Step1：用卷髮棒將頭髮向內側加熱捲曲，留出側劉海...

復古長卷髮型DIY 優雅不失嫵媚

Style 1 復古高聳型公主頭頭頂高聳的枕型發包是復古髮型的一個經典設計項目，立體感造型感十足，紮成公主頭髮型，優雅又嫵媚，自然散發成熟魅力。 【更多DIY髮型，看這裡】造型步驟Step 1在前額分出長劉海的部分，...

兩組瘦臂食譜圓纖纖細臂夢

你有足夠的自信把你那手臂展現出來嗎？如果沒有，還不來學學這些瘦臂操，讓你也能擁有纖纖細臂。 瘦上臂 針對手臂線條，以下這套收手臂操，可借書本之力使肥大的臂彎消失。 1、 左手緊握書本，向上提起，右手則握緊手。...

“死胖子”教你怎麼減肥

由於脂肪組織在體內大量增加，給人體造成額外的負擔，使得人體對氧氣的消耗量增加30%～40%。而腹部皮下脂肪增加，腹壁和腹腔內脂肪的沉積，加重了呼吸活動的負擔，增加了呼吸的困難。因而肥胖人經常因為肺的功能下降，肺泡換氣...

3款紐結式長髮紮法 隨性休閒風最流行

Style 1紐結公主頭紮發這款公主頭髮型不是用橡皮筋固定的喔!造型比較隨意鬆散，但是發結的部分很特別，簡單地紮上一個這樣的髮型，十分有風格。 【更多DIY髮型，看這裡】紮發步驟：Step 1將頭髮全部梳到後腦，並在...

4種瘦臂法讓你變得美若天仙

夏天到了很多人都不敢穿著短袖多出跑，因為自己的手臂太粗太醜了這就需要很多手臂的手段出現。 這裡告訴妳四種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恆，做超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛煉出一點結實的臂肌，屆時可別忘記採買...

劉海太長怎麼辦?韓式編發還你清爽

長長的劉海被綰成好看的圖案，蓬鬆有致，將臉蛋完全露出來，清新乾淨又甜美可愛，很適合夏天的一款髮型哦。劉海編發步驟一：按照圓弧狀將劉海全部梳上去，用黑色發帶綁好。 劉海編發步驟二：把綁好的劉海分成均等兩束，纏繞扭轉至發尾...

瘦臂4步驟韓國美女教你做

胳膊上的肉很多也很難減我們就看看韓國美眉是怎麼減的，讓我們知道減肥其實也不是那麼難 在胳膊和腹部用力，兩手交叉轉大圈。一隻手握拳頭，另一隻手張開手心推。 與胳膊同方向的腿也一起動起來。肩膀向前，上身和胳膊要一起...

三個小動作性☆禁☆感美背秀出來

有些人下身很瘦，但是上身比較胖，穿衣服不協調。特別是夏天，穿裙子和露背裝都很“壯觀”。別急!趁著現在還是早春，加緊鍛煉，到夏天就可以美美地秀美背啦。 瘦背又美胸的拉伸小動作 局部瘦揹運動方面，背起是常見的瘦背動...

長直發也有好造型 簡約紮發顯新意

Style 1簡約馬尾辮這款看上去平平無奇的低馬尾的特別之處在於，頭髮不是普通的中分，而是對角線斜分，這樣的分界造型很有幾何感，打破了平順髮型的沉悶。 【更多長髮的紮法，看這裡】造型步驟：Step 1對角線分界用寬...

夏季頭髮怎麼弄?多款紮發每天不同