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小S有哪些產后瘦身秘籍
小S產后瘦身秘籍中都有什么核心的東西呢？小S講產后瘦身秘籍沒有那么神秘，只不過是一些最簡單的原則，關鍵在于我是真真實實的做到了。 產后瘦身秘籍一：再補也要三低：低油低鹽低糖 相當時髦前衛的小S，自小就吃媽媽熬煮...
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梁詠琪瘦身秘籍
第一 清理腿部垃圾物質，勤補水 腿部是一個很容易堆積垃圾物質的部位，因為平時腿部是運動得最多的，灰塵等物質就會堆積在膝蓋等地方，并在腿部表面形成角質、毒素，而這些垃圾物質很容易使毛孔阻塞，破壞腿部的血液循環、水循...
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湯唯瘦身秘籍
絕招一：女人就是要對自己狠一點 說到減肥，大家都知道控制食量的重要性，但是并不是每個人都很好地控制住自己的食量，特別是當面對油炸食品和高能量食物，很多人就忍受不住了。在控制食欲這方面，湯唯是比很多人都強的，從大學...
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如果你想要減肥 那么這8點一定要知道
過完年再加上春季到了，減肥就更加成為迫不及待的事情了，如果你也想要減肥或者正在減肥的話，那么下面這幾點一定要記住啦。 1、快餐中的熱量都是很高的，就算看起來很素的炒青菜，其熱量肯定也比你自己想象中的高的多。很...
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張韶涵為什么就是吃不胖
大胃王表現：增肥是目標 胸圍是夢想 據說每次努力海吃之后，張韶涵都會增多2斤，然而演唱會一結束，體重又會回到原點，甚至更輕一些。她大吃零食、大喝“姜汁撞奶”甜品以求增大胸圍的笑話曾一度在網絡流傳。 不胖原因：“...
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人氣偶象許茹蕓是如何減肥的
許茹蕓：玫瑰蜜棗茶 材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道） 做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，...
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林青霞嫁入豪門后的保養心得
林青霞嫁大商佬，拋棄秦漢 頂著“港臺第一美女”的稱號在娛樂圈行走20余年，林青霞終于在40歲的時候，認識到“愛情只是一剎那的感動”，于是果斷地結束了和秦漢20年戀愛歲月，轉而嫁給只認識一年的從事服裝及配置用品的香...
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生完孩子后的陶晶瑩是如何減肥的
陶晶瑩——吃麻油豬腰和紅豆苡仁湯，消除水腫 生完孩子兩個月，就接下來金曲獎的主持棒，能在短短時間內有不錯的表現，已經很不容易。有醫生指出，陶子產后身材恢復慢與水腫體質有關，所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁...
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明星是如何利用臉部特征減肥的
你的臉就是你身體的預告牌。在臉上，寫滿了你的飲食，健康以及情感（情感博客，情感說吧）方面的信息。就如同臉色蒼白意味著生病一樣，身體的其他信息也會在臉部顯現。最為新鮮的營養減肥資訊，就是和明星們對應臉部特征，找到胖的...
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徐靜蕾的好身材是怎么來的
剛出道的徐靜蕾身材高挑，婀娜多姿。由于天天呆電腦前，少運動而且吃得又多，如今的她算是屬于正兒八經的發福了，怎樣才能快速有效的減肥是她急切想尋求的答案。整形專家出謀劃策，認為吸脂減肥是讓徐靜蕾瘦身的最快最好的方法。 ...
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陳冠希有哪些減肥方法
說到健身食譜，除了雞皮，陳冠希什么都吃。并不是害怕發胖，主要是吃雞皮不利于身體健康。平日，他的早餐很簡單，但每天都不同，有時是吃粟米片，有時吃麥片，有時吃蛋類和香腸。如果某一天時間充裕，他會花很長時間準備一頓早餐的，...
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蔡依林小蠻腰是怎么來的
水煮青菜+戒甜：蔡依林小蠻腰永不胖 很久前那個扁臉蔡依林早就被FANS淡忘啦，現在的JOLIN，露蠻腰，秀美腿，就算身材不夠修長沒關系，只要身材完美，服裝搭配恰當，照樣可以秀出百分百完美造型！ JOLIN說她瘦...
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陳孝萱產后瘦身秘訣何在
在生下寶寶不久就復出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羨慕又嫉妒。陳孝萱產后瘦身秘訣何在呢？ 熱瑜伽：雖然瑜伽對于瘦身的幫助沒有那么明顯，但由于動作的伸展吐納，可...
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瘦身茶飲要怎么喝才瘦身?
減肥茶怎么喝最瘦身？ 抑制食欲：茶＋荷葉、甜菊葉、檸檬草 荷葉加上甜菊葉泡茶飲用，味道微甜卻沒熱量。 另外，也可用5到6公克的荷葉，加上兩三片甜菊葉泡茶飲用。張家蓓說，甜菊葉散發的微甜口感，有代糖的功能，又無...
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李小冉的好身材是怎么來的
李小冉給人的感覺一直都非常清瘦，不過自從代言了一個內衣品牌之后，大家才知道李小冉的身材竟然這么凹凸有致，可是她卻經常說，除了工作之外，自己最喜歡做的事情就是宅在家里打電動，那么她又是如何擁有如此好的身材呢？ 一，...
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于娜告訴你如何塑造名模身材
減肥：飲食習慣很重要 于娜說“我本來就不太愛吃油膩的食物，油膩是減肥的大忌，我的飲食結構偏素;以前做模特時減肥，就是不吃主食，但會吃很多蔬菜、水果、魚。現在做演員不需要我很瘦，所以會吃一些主食，因為我的飲食習慣比...
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回復孕前好身材 新媽咪產后瘦身方法
飲食 逐漸控制，忌盲目進補 懷孕期間，為了寶寶提供營養孕婦會胃口大開，進食量倍增。但產后已經沒有那么大的需求了，懷孕期間積攢的脂肪也足夠轉化為乳汁，所以產婦要自己控制飲食，不控制就會鞏固脂肪，盲目進補更會增加脂肪，...
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讓身材苗條的輕松減肥方法
瘦身減肥飲食相當重要，下面介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。 DIET 選對食物，吃出超模身段! 香氛食欲管理：香味可通過嗅覺刺激腦部神經中樞，用愉悅感受取代暴飲暴食的欲望。倘若你...
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10大產后瘦身方法 恢復火辣身材
不可單一食品減肥 蘋果減肥、葡萄減肥、酸奶減肥等很多單一食品減肥的方法，常常在快要被人遺忘時又重新流行起來。單一食品減肥是在短時間內集中攝取一種食品，所以很難有效消除體內脂肪，會導致營養失調，甚至還可能導致反彈現象...
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冬季美味的素食減肥餐推薦
對于物質生活中明顯的提高的當下而言，多吃些素食對于我們的身體健康是有好處的。同時對于想要減肥的人而言，多吃素食也助于減肥。下面給大家介紹冬季美味的素食減肥餐推薦，供大家參考。 排骨番茄湯 材料：番茄1個、柴胡...
