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細臂計畫，和肥肉徹底說再見!
[導讀]當你將手臂向前抬起，跟身體呈90度，用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉，是不是呈現了波浪狀的抖動?看來，你該考慮局部大瘦身了。這個結果顯示你是脂肪過剩族。羅馬不是一天建成的。 你手臂上的小肉肉恐怕也是日積月累的...
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吃西葫蘆好嗎 西葫蘆有什麼營養價值
介紹 西葫蘆又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的變種。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。 營養價值 1. 西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用； 2. 西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功...
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簡單三步教你立刻減齡 不做黃臉婆
頸部年輕的小技巧除頸紋提升年輕感：預計減齡5歲頸部是最容易出賣年齡的部位，因為很多女性只顧著肌膚的保養，卻疏忽了頸部的護理。要想保持頸部嬌嫩，可以每晚睡前用按摩油或頸霜(滋潤的晚霜可以替代頸霜)按摩幾分鐘，抬起頭以指腹...
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吃茼蒿好嗎 茼蒿有什麼營養價值
介紹 茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的莖葉。由於它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香，一般營養成分無所不備，尤其胡蘿蔔素的含量超過一般蔬菜。 營養價值 茼蒿中含有特殊香味的揮...
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五種水幫你"喝"掉臉上斑斑點點
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實，幾個簡單的小辦法，就能幫你“喝”掉斑點! 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮...
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吃油麥菜好嗎 油麥菜有什麼營養價值
介紹 油麥菜是近年來蔬菜市場上出現的一個新面孔，又名蓧麥菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，屬菊料，是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用窩萵筍的一種，葉片較長呈長披針形，色澤談綠、質地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味...
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要漂亮更要安全 揭秘美容院整形的真相
一、材料大家都知道微整形中那幾種常見的材料，可是美容院才不管這些呢，為了賺取暴力，都是從一些不法的商販手中進一些成分不明的，甚至國家禁用的材料。二、技術不要覺得微整形就是打個針而已，這麼簡單的事誰都會做，有這個想法那你...
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如何豐胸 盤點那些糟糕的豐胸方法
盤點坑爹的豐胸方法 如何豐胸第一槍：手術豐胸，“挺”危險不管什麼手術都會對身體有所傷害，特別是豐胸材料很多都不安全，所以美眉們要三思而後行。第二槍：節食減肥，曲線“縮水”有些美眉想要苗條的身材不惜用節食來達到，可是相對...
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冬天怎樣洗臉讓肌膚更白嫩
當我們在洗臉的時候在的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，還等什麼，一起去看看究竟。 如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候，在水中加一點綠茶 綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥...
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八種手段增強秋季免疫力
秋天，一個涼涼的、清爽的季節，但這一個看似無害的季節，原來是各類病毒氾濫的季節，人體的抵抗力也會隨之下降，我們應如何保護好自己的身體，下面的文章就教大家幾個秋季保健的方法吧。 1、睡眠 秋天不少人都有嗜睡的習慣...
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9個小秘訣 淡化黑眼圈顯神通
相信不少的朋友都曾有被自己的黑眼圈所困擾，不管自己的睡眠是否充足，第二天醒來總被一副惱人的黑眼圈所影響工作跟學習。今天我為大家介紹的幾個小秘訣，對於淡化黑眼圈可有效噢！ 方法一 方法一 準備材料：棉花球、冰水、冷的全...
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男人下廚的好處還真不少
聖人雲：“君子遠庖廚。”但如今越來越多的居家男人，毫不留情地顛覆了聖人的話。男人下廚，不僅是一種姿態，也是一種情操、一種美德，更能讓男人享受到前所未有的好處。 好處一：讓女人死心塌地跟著你 現在的社會，要找一個會做...
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吸煙會＂吸＂掉你十年光陰
點評：眾所周知，吸煙有百害而無一利，世界各國也早已採取提高煙草稅，限制煙草廣告等措施對煙草消費進行限制。讓我們一齊把公共衛生最大的敵人趕走。 危害：不論你是屬於為了應酬偶爾“意思”一下的輕度吸煙者，還是離了香煙日子...
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男性不可缺的體檢專案
以下是男性最普通的身體檢查建議，留意這些僅是指導性和參考性資料，絕不可取代你的醫生建議。 眼睛檢查 如果你的視力不需要矯正，而你的年齡又在50歲以下，每3-5年才做一次眼睛檢查便已足夠。若然你佩戴矯正視力眼鏡，年齡...
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具有奇特功效的護膚“油”物
女人追求美麗的過程是漫長而曲折的，如近兩年流行的橄欖油、精油、甘油等各種“油”物，只要使用得當，就會得到出其不意的美容效果。 橄欖油：四季適用的肌膚保養品 被稱為“液體黃金”的橄欖油，妙用無窮。其不含香精，內含脂肪酸及...
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洗臉絕不能犯的4個錯誤
每天起床後的第一件事，就是洗臉，但你掌握了正確的洗臉方法了嗎？不要小看早上那幾分鐘洗臉的過程，如果沒有掌握正確的洗臉方法，後果可是不堪設想的！ 不該用臉盆 且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾...
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男人的健康全＂寫＂在臉上
從臉上就能看出男人的健康男性每週Top10榜2010-10-19 來源：醫網論壇大 中 小 人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。 額頭皺紋突然增加...
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脫皮現象只能靠特別護理
皮膚問題1 臉 上痘痘好不容易消失之後，痘印的困擾卻又來了，有沒有什麼辦法能讓痘印徹底消失? A：想讓痘印徹底消失，需要很長一段時間，而且，有些敏感痘印性肌膚會留下永久性痘印。對於一般肌膚而言，使用含果酸的保養品，能同...
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春日呵護眼睛必做的10件事
[導讀]春季眼部面臨更多的挑戰，除了乾燥的春風，還有那日漸強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養護我們的眼睛應該馬上行動了！每天美眸的10件事情是你一定要做的哦！ 眼睛總是幹幹的 1、眼睛總是幹幹...
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男性須知偉哥六大副作用
偉哥除了宣傳的可以“壯陽”外，還有很多副作用，並且對於某些人群是不適合服用偉哥的。 1、血壓降低： 服用偉哥可引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心臟病藥物也會降低血壓。所以，偉哥與這些藥混用，血壓會大大降低，有...
