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豐胸最有效的四大食物 讓你越吃越豐滿
豐胸最有效的食物一、大豆大豆所含的異黃酮能説明女人調解內分泌系統，具有活血豐胸的效果，而且還能幫你減少乳☆禁☆房的不適反應，每天早上喝喝豆漿，午餐時吃吃豆類食物，都對豐胸有很好的效果。豐胸最有效的食物二、菌類食物菌類食物也是...
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適合男人冬季吃的養生食譜
腰果雞丁 材料：雞肉300克（切絲），甘筍50克（切粒），西芹50克（切粒），炸腰果50克。芡汁：海鮮醬2湯匙，蠔油1湯匙。 做法：將甘筍粒及西芹粒放在沸水中稍勺，瀝幹。燒熱油2湯匙，加入雞粒炒熟。加入甘筍、西芹...
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抽脂真能快速減肥嗎 這些你不能不知道
揭秘一：抽脂前要麻醉、注射膨脹液它看似簡單，但它一點也馬虎不行，術前得麻醉，還得注射膨脹液，因為它能減少出血量，還能使脂肪分隔開來，方便抽脂。揭秘二：抽脂不是減肥 體重不會猛降它只適合局部胖的人，像那些全身肥胖的還是要...
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潛規則無處不在 割雙眼皮的你知道嗎
割雙眼皮的潛規則 割雙眼皮有什麼風險割雙眼皮的潛規則一：割雙眼皮手術的時間不同效果就不同它不但跟季節有關係，跟時間也是有莫大的聯繫的。比如說你在夏天特別熱的時間點去做手術，那人體就容易出汗，這樣就會導致傷口很不容易癒合...
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如何擁有高挺胸部 豐胸術的禁忌
隆胸的禁忌你知多少 如何擁有高挺胸部隆胸第一忌：不可從乳暈、乳☆禁☆房下切開這個方法現在已經過時了，會影響胸部的美觀，一般有經驗的醫師是從腋下切開的。隆胸第二忌：不可逾越美容手術的極限這裡的意思就是不能說你想多大就豐多大，醫...
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保鮮膜粗鹽按摩 超低價攻克脂肪
導讀：要減肥，想知道超低價最強效的減肥方法？那就是保鮮膜加粗鹽減肥法，只有5元就可以輕鬆瘦身，挑戰美瘦極限，快跟我們一起來體驗一下吧。搶來的鹽用不了？別擔心，幾招教你用鹽有道！ 知識點：粗鹽，保鮮膜，瘦力為何？...
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吃西瓜減肥不變瘦反發胖
其實，究其長胖的原因，是他們食用西瓜的方法不對。在採取西瓜減肥法時，人們要注意一下幾點： 第一：要減肥，西瓜不能當飯吃。 雖說西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比較高。正常甜度西瓜含糖5%，所以給它帶來較高的熱...
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美腿塑形6招，消除6大煩惱
又到褲襪的冬季，想秀一下你的腿嗎？是否覺得自己的腿不盡完美？不要擔心，每個人不同的腿型，都有不同的煩惱，今天小編支招，6招塑形美腿，消除6大腿部煩惱。 美腿6招 消除大腿部煩惱 煩惱一：想要大腿部有縫隙! 解煩排憂：...
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5個樂活瘦腰法 讓身材凹凸有致
最容易變成小腹婆的莫過於OL了。長久坐在辦公桌前，又缺乏運動，是贅肉最容易積累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?小編介紹五種樂活減腰法，讓你的身材快速凹凸有致! 樂活瘦腹法一：家務瘦腹法 適合OL類型：愛吃少動型...
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初學瑜伽減肥 5大注意事項
瑜伽減肥是現在都市女性修整形體比較流行的一種方式，不光效果很好，平常閒聊起來也覺得很小資似的，但是初學瑜伽的網友，在剛開始教程的時候一定要注意以下五點，如果胡亂學習瑜伽不光是不能起到良好的修整形體的效果，相反還可能會存...
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男人強腎的幾個實用小方法
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤...
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溫水發汗 最不費力的冬日減肥法
不管你下了多大的決心，想改變生活是很難的。所以減肥最重要的就是要在愉快、輕鬆的環境下進行，這樣才能循序漸進的達到瘦身效果。這聽起來像天方夜譚。想要擁有修長性☆禁☆感的美腿嗎？今天為大家帶來溫水瘦腿法。 溫水發汗 最不費力的...
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為什麼久坐很傷男人性功能
現代社會中，人們坐著的時間越來越多：許多男性朋友每天開會坐著、開車坐著、辦公坐著、回家休息看電視還是坐著……這樣的習慣日積月累，不僅會讓人發胖，更嚴重的是會影響男性的性功能。 首先，久坐會導致不育。睾丸中精子的生成...
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凍人行動明星教，2周瘦2圈
[導讀]在這個“凍人”的季節，相信很多MM都情願宅在家中，不想運動，但是身材卻一天腫過一天，怎麼辦呢？哈，來看看性☆禁☆感妖姬艾梅柏·希爾德的推薦吧，包你2周瘦2圈！ 美國新生代金發性☆禁☆感女星Amber Heard（艾梅柏...
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簡單瘦腰運動，找回水蛇腰
做個小腰精真有這麼難嗎?NO。只要你學會做以下幾個簡單的瘦腰動作，腰身速變細不是問題哦! 做個小腰精真有這麼難嗎?NO。只要你學會做以下幾個簡單的瘦腰動作，腰身速變細不是問題哦! 讓空腹也看不到的肚子消失 兩隻手扶住...
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最優級瘦臉法則 告別嬰兒肥
女人最求的是什麼？是瘦，是瘦，還是瘦。新年過後，生活缺乏規律，水腫使臉看起來更加“胖嘟嘟”，小編推薦最優級瘦臉法則，徹底告別腫腫“嬰兒肥”。 按摩篇 將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍...
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夏日露美腿 最強的6個運動
對於很多MM來說一天可能會在辦公室或者教室裡坐上八個小時甚至更多時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯。小編分享一些瘦腿美腿實用方案，讓你你的腿腿運動起來，用完美的線條迎接火熱的夏天吧！ 絕版的美腿尺碼表，趕緊收藏！ 一對...
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9大食物幫男性調理好腸胃
【水果篇】 石榴 中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥，的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效...
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4個瘦腿絕招 打造惹火美腿
MM們想不想在夏天穿上俏皮的迷你裙呢？ 小編教你幾招，讓你擁有迷人美腿！趕快行動吧！！ 傳統的按摩法 原理：順著淋巴管作精確、輕柔的按壓，對淋巴結和血管彙集處進行重點按摩。除不適部位外，按摩師對隔得較遠的部位也不放過...
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冬季男性提高睡眠品質有哪些禁忌
如何提高睡眠品質的三忌 一、忌飽食 晚飯不要過晚，也不應吃得過飽，七八成飽即可。調料不宜用得過重，應該吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的雜糧，保持大便通暢。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔。 二...
