-
力薦：2個星期瘦18斤的秘訣
[導讀]只堅持了兩個星期，體重就從12月初的54公斤變成了現在的46公斤。 還有一個好消息要告訴大家，我用這個方法減肥成功後，不僅沒有因為迅速瘦下來皮膚變得暗淡無光澤，而且肌膚變的比以前好紅潤清透，青春痘也少了，真是一...
-
芹菜的功效 男人吃芹菜好不好
營養價值 1、芹菜的 平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。 2、從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用...
-
松子的功效 男人吃松子好不好
松子的功效： 松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治 動脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對人的大腦神經...
-
瘦身有道 減肥失敗8大錯誤方法
減肥不成功，你的減肥方法用對了沒有？很多MM都在為減肥而奮鬥，但是方法錯誤的話會讓你事倍功半呢！下面我們一起來看一下那些方法是你瘦身的攔路虎吧，改正這些錯誤才能成功瘦身哦！ 錯誤一：你不是做一個真正的鍛煉計畫 沒一...
-
番茄的營養 男人吃番茄好不好
番茄，又名番茄，俗稱洋柿子，為一年生茄科草本植物。番茄色澤豔麗，形態優美，甜酸適口，營養豐富，既可作水果生食，又可烹調成鮮美菜肴，堪稱為菜中之果。 番茄營養豐富，是營養學家們一致公認的。據測定，每百克番茄含糖2.2...
-
銀耳的功效 男人吃銀耳好不好
銀耳的功效： 銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高...
-
牢記減肥最佳時間減20斤
如果你一直苦於找不到一個最佳減肥方案，那就有必要轉換減肥思路了。其實，上蒼早已賜給了你事半功倍的瘦身時段，只是始終得不到你的重視。現在就讓我們把握住這個黃金時刻來執行減重計畫吧！據說這個方法能讓你輕鬆瘦下20斤哦！ ...
-
柚子的功效 男人吃柚子好不好
功效與作用 中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿...
-
大蒜的功效 男人吃大蒜好不好
大蒜功效： 具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效；主治飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿、泄瀉、痢疾、瘧疾、百日咳、癰疽腫毒、白禿癬瘡、蛇蟲咬傷以及鉤蟲、蟯蟲等病症。 大蒜作用： 1、抗菌消炎大蒜是天...
-
香蕉的功效 男人吃香蕉好不好
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，...
-
鬍鬚長的越快生殖能力越強
近日有研究證實，供應鬍鬚生長的血管比頭髮根部的要豐富，更容易得到營養，再加上雄激素的刺激作用，因而鬍鬚比頭髮長得快，平均每天生長約0.40毫米（頭髮每天生長0.27—0.40毫米），而且男性生殖功能越強，鬍鬚長得越...
-
喝茶能用保溫杯嗎
茶的營養： 茶的營養非常豐富，其中的成分多達300多種，像茶鹼、可哥堿、粗纖維、膠質、葉綠素，維生素a原、維生素b原、維生素p、維生素c以及少量多種氨基酸、大量的鉀、鎂、鈣、磷和各種微量元素，還含有具有蘆丁活性的...
-
吃土豆要削皮嗎
有關專家提醒，吃土豆之前一定要削皮，否則可能引起中毒。 專家表示，土豆含有一種生物鹼，人體攝入大量的生物鹼會引起中毒、噁心、腹瀉等反應。但這種有毒的化合物，通常集中在土豆皮裡，因此食用時一定要去皮，特別是要削淨已...
-
豬肉不能和什麼一起吃
大豆 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉（FaNCai.com）不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。 它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率;...
-
男人要護好前列腺 應注意“8怕”
以下八要注意了: 一、怕損傷 閻老漢的孫子過滿月，他一口氣騎自行車走了30公里路，但還沒抱上孫子，就急著上廁所。憋得要命，卻滴尿不出，最後還得去醫院導尿。原來他的前列腺本身就肥大，怎架得住車座子磨來磨去，磨腫了當...
-
為了你的前列腺健康少吃香喝辣哦！
相關案例 病患小張老覺得身體不舒服，平時愛喝酒、愛吃辣。總想去廁所，最後，小張實在撐不下去才到醫院就診，醫生診斷他患上了前列腺炎症，幸好並不太嚴重。醫生說，小張應該早點來就診，因為前列腺發炎正是中壯年男性最容易碰到的...
-
性☆禁☆感女星安吉麗娜朱莉的塑身減肥法
2001年由安吉麗娜朱莉主演的《古墓麗影》大受好評，電影中朱莉以一身黑色勁裝出境，幾乎與遊戲中拉拉的形象完全相符，讓我們看到一個擁有完美身材，身手敏捷的女英雄式的朱莉，而拉拉的完美塑造與她瘋狂的減肥法密不可分。為了更好...
-
三大捷徑助男人排除體內毒素
注意一下，您是不是近來發現他記憶有所衰退、精力有所不濟、體重持續增長、食欲總是不振……這些都是他身體代謝不暢的表現，毒素正在逐漸侵入他的身體。而毒素一旦積聚到了一定程度，會堵塞他的血管，損害他的器官，他的身體也會隨之...
-
日本笑星生吃蘿蔔70日激瘦23斤
吃生蘿蔔70日激瘦23斤日本搞笑藝人白鳥久美子在70日內減重23斤，腰圍瘦了24cm，體脂肪減少了7.9%！連人氣女子組合AKB48成員前天墩子也說要一試，究竟是怎樣一種減肥法呢？其實相當簡單，規則只有一個，那就是每天...
-
五大女星瘦腿妙招 教你打造纖纖玉腿
林依晨瘦腿：肌肉訓練腿部按摩兩度登金鐘影后的林依晨曾經自爆料表示，瘦大腿的秘訣是每天堅持按摩大腿，促進血液迴圈與新陳代謝，進而防止大腿脂肪堆積。此外，還要進行一些有規律的肌肉訓練，使皮膚組織保持緊繃，並改善大腿和小腿的...
