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按摩+美食 6分鐘讓胸圍漲一圈
專家證實了通過按摩可以使胸部重新開始吸收營養，再加強食物營養的補給，就可以使胸部2次發育咯。 豐胸飲食 維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 維他命A：椰菜及葵花籽油等，有...
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上班族能不能用早餐奶代替早餐
專家經過研究發現，長期用早餐奶來代替早餐的人，對身體健康十分不利。因為，我們國家的早餐奶品種繁多，但乳製品的原料各不相同。早餐奶除了味道口感比普通奶好以外，營養成分是低於普通奶的。 早餐奶雖然沒有普通奶的營養價值...
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飲食加按摩 3招幫你實現大胸夢想
想要豐胸，一定要從多方面入手，飲食豐胸、豐胸按摩都是很好的豐胸方法。下面小編就來告訴你吃什麼豐胸，有什麼中藥茶飲、豐胸食品，豐胸按摩要注意哪些細節，從各方面下手，幫你實現大胸夢想！ 一、依原因調製不同調養茶飲 胸部發育...
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五個小妙招快速緩解上班族眼睛疲勞
下面，99健康網的小編就向大家介紹幾種緩解眼睛疲勞的小妙招。 1、健康用眼： 看電視、使用電腦工作、用手機上網的人越來越多，使用的時間也越來越長，這就給眼睛健康帶來了不良的影響。如果要想保護好自己的眼睛，讓眼睛...
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日本女藝人的減肥秘訣大公開
3個月由64kg減肥到53.6kg，日本女藝人的減肥成功的秘訣大公開。 “完全節食”、“忍耐饑餓”等是減肥失敗的根源。春菜愛注意進食方法和攝取食物熱量的控制，不抑制自己的食欲，調節3餐平衡。這樣可以促進多餘的脂肪燃燒...
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上班族久站久坐好嗎
我們先來說說久站的危害。 長時間站立工作的人，很容易患靜脈曲張。道理其實很簡單，這是由於下肢血液迴圈不暢導致的。如果站立時姿勢不當，就容易引發腰椎彎曲和疼痛。另外，站立的時候腳部壓力大，鞋子不合適還會使腳底疼痛。...
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8個壞習慣毀掉你的胸型
胸是女人的第二張臉。很多女人都嘗試了各種方法希望擁有完美的胸線，可是往往她們忽略了一些不良的生活習慣，而它們正是胸變小、變下垂的罪魁禍首。 壞習慣一：過度節食 壞習慣一：過度節食 典型錯誤：依依從去年10月開始節食，幾...
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來自香港養生教主的美胸食譜
女孩子都愛穿低胸服飾，不過很多女孩子因減肥過度，連胸部也縮小。所以學會溫柔體貼的美胸技巧，和多進食一些豐胸食療，對塑造玲瓏浮凸身材，提升自信心是很重要的。 女孩子在青春期發育之前，乳腺幾乎呈現停滯的狀態，直至發育期，...
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上班族的包是背著好還是拎著好
很多人長期背著沉重的包，肩部和背部的骨骼就會受到不同程度的損傷。久而久之就會出現肩周炎或腰椎間盤突出症。這是因為，人們的骨骼就像是一副多米諾骨牌一樣，而椎間盤就是其中一個非常重要的一張牌。如果這張牌倒下了，剩下的牌...
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速變豐滿 最有效豐胸運動盤點
被歐洲健身教練和無數日本MM奉為豐胸“撒手鐧”的俯臥撐，雖然做起來有些小累，但效果確實公認的驚人。 史上最有效的豐胸運動——俯臥撐 運動要領：不穿bra，直接穿上可以支撐胸部力量的運動款上衣。雙膝併攏跪於地上，雙腳向...
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冠希女神 氣場女王湯唯私房豐胸秘笈
湯唯，因出演著名華人導演李安的電影《色·戒》中的女主角王佳芝而一夜成名，近日被陳冠希在微博大膽示愛，引來眾多網友的出謀劃策。不過，湯唯確實是有著美麗的身材，想知道她的保養術？不妨看看吧！ 氣質女星湯唯認為平時攝取食物...
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電腦族養生適合喝什麼茶
電腦族適合喝什麼茶 菊花茶對視力有好處： 白領每天都對著電腦，再好的眼睛時間長了也會受不了，經常出現疲勞、乾澀的症狀。即使你不近視，多喝些菊花茶對由電腦引起的眼睛乾澀、疲勞以及視力減退等病症都會有很大的説明。 ...
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上班族用保溫杯泡茶易致癌嗎
保溫杯泡茶易致癌？ 如今的保溫杯大部分都是利用密閉方式進行保溫的，不管是什麼品牌的保溫杯，都不要用來長時間沏茶水，“茶葉本身的構造很特殊，一旦在密閉的情況下就很容易發酵，發酵之後的茶葉會產生對人體有害的物質。” ...
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怎樣最有效的豐胸 5點塑造S曲線
很多mm們都想知道豐胸最有效的方法是什麼？今天小編和你一起瞭解美胸的奧秘，塑造S曲線。 隨著歲月無情的流逝，更讓姐妹們為此而感到青春的美好，女人的胸部也開始呈現著縮水的跡象，要想保持住女人美麗的胸部曲線，那麼怎樣才能...
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如何保護眼睛 上班族護眼10個小竅門
上班族如何保護眼睛 一、經常眨眼 許多人使用電腦時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用電腦，可考慮人工淚液。 二、讓眼睛休息 操作電腦每4...
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按摩+運動 打造深V性☆禁☆感胸部
女明星胸前的深V總是鎂光燈焦點，雖然我們不需無時無刻大秀“事業線”，但擁有完美雙峰絕對是女性的渴望。 01 副乳ByeBye操 step1：身體站直，雙手打開，上臂與下臂呈90度。 step2：兩手往胸前併攏，手掌...
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女人豐胸難的五個原因
[導讀]許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。 第一：蛋白質攝取不足 不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝...
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上班族喝咖啡的七個最佳時間點
上班族喝咖啡 七個最佳時間點 上班路上07：00-09：00 輕鬆愜意——卡布奇諾Cappuccino 一天中第一杯咖啡的最佳選擇。輕啜一口，如同裹著柔軟的毛毯般，溫暖、舒緩和沉靜、它輕柔地喚醒你，讓閒適自由...
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上班族趴著桌子睡覺好嗎
白領養生 趴桌子睡覺危害大 1. 神經根型頸椎病 趴在桌上睡醒之後最明顯的感受便是脖子僵硬，手臂麻木無力，而如果症狀變重且影響到日常工作時，就要警惕頸椎病了。據溫世鋒介紹，趴桌睡覺最易造成神經根型頸椎病。這是因...
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清潔鍵盤滑鼠的健康小知識
鍵盤清潔法大全 最簡單的方法：每天下班前將鍵盤反過來輕輕拍打，讓其縫隙內的灰塵抖進垃圾筐。 準備小毛筆：在辦公室準備一支小毛筆，定期用毛筆仔細清掃縫隙內的灰塵和煙灰。 準備一個氣筒：在辦公室放一個打氫氣球用的...
