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堪稱偉哥的三種壯陽食物
韭菜 韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，...
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初秋喝豆漿的九大禁忌
1、忌與雞蛋同食： 早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但豆漿中有一種特殊物...
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侯佩岑阿雅 瘦身妙招揭秘
[導讀]生活在聚光燈下的女明星，時刻要被嚴苛的鏡頭檢視，對身材自然不敢絲毫馬虎懈怠。其實她們的魔鬼身材並不是天生就有的，也是後天得來的，明星減肥都已一套自己瘦身絕招。 而在私底下女明星們也會都交流各自的瘦身秘笈，讓我們...
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草莓減肥 3種減肥食譜任你吃
春季減肥水果當中，草莓是一個。草莓性涼，昧酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化及排便，有助減肥。想瘦下來的MM趕快來吃草莓吧。 草莓減肥食譜一、草莓大杏仁水...
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從男人臉部告訴你生了什麼病
眼圈發黑、臉色晦暗。 早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜儘量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果...
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神奇下身美腿操 立刻減掉5kg
[導讀]這套美腿操很簡單，只要坐著和站著兩個姿勢就能完成，因此在辦公室或是家裡隨處都可以做喔！為了穿上美美的絲襪配短裙，一起加入我們的脂肪殲滅軍團吧！讓你美麗一整個春季！ 翹臀運動 翹臀運動 下面的運動可以增加臀...
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清晨4件事 輕輕鬆松就變瘦
導讀：一天的減肥從早上開始，先做好這四件事，讓你一天都有輕鬆暢快的好心情！ 第一件：喝一杯溫的淡鹽水 每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽不超過0.9...
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柳丁減肥法 全速衝刺80斤
你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？現在就為你親身打造360度完美瘦身計畫，綜合各式減肥瘦身資訊，為你的美麗做足準備！ 柳丁顏色鮮豔，皮薄汁多、酸甜可口，營養豐富，是維C含量...
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清除滯留毒素 一夜甩掉小肚子
你有沒有想過在你大腹便便難以減掉的救生圈到底藏匿了多少東西？你真的以為只是贅肉而已？身體循環的不暢通會導致毒素的滯留，而這些滯留的毒素會發瘋一樣鑽進你的身體裡進行藏匿，而脂肪當然就是最好的有利位置。 針對體質，選對正...
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擊敗美腿殺手 纖細雙腿秀出來
你的腿可能很長，可能很細，可能讓人垂涎三尺，但是，個中的苦楚只有你自己知道，對不對？一不小心，你那美腿會被那些有形的殺手摧毀，來學習一下美腿秘訣吧！讓你的腿纖細白嫩秀出來！ 美腿殺手一：皸裂的腿面 小腿不是調色板，所...
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秋季火鍋這樣吃 享美味不發胖
天氣轉涼，嘴饞的MM又忍不住想吃火鍋了。怎麼讓高熱量的火鍋入肚又不變胖呢？下麵的火鍋飲食小技巧，或許能幫到你哦！ 驅寒火鍋--減肥搭配 MM們不妨給自己來一點紅酒或者是蘋果醋之類的飲品，可以減少食物的攝入和殺菌、去膻...
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產後更性☆禁☆感 趙薇巧克力減肥有妙招
儘管被稱讚成功瘦身，並且知情人透露趙薇現在正在通過形體師制定的日常減肥方法和瘦身產品的輔助下減重，相信不久就可以達到趙薇理想中的纖細身影。想不想知道薇薇快速瘦身的秘訣？現在就來揭曉。 趙薇之前在微博上秀出了一張穿比基...
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怎麼從男人的屁股看性能力
擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在床第之間更強勢且更耐久。 屁股下方長有對稱皺紋的人值得信賴，性格穩定而平和。相反，皺紋不對稱的人代表自私和貪婪的個性。 臀部兩側有“耳狀凸起”則表示在愛情和婚姻中十分忠誠，但是...
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真人示範 活血豐胸按摩操
想要擁有傲人胸部是每位愛美MM們的夢想，看著市場上有那麼多的豐胸產品，可又不敢輕易嘗試，這該怎麼辦才好呢？今天女人私房話小編就來為大家介紹一套超有效豐胸操，讓你動動手就能快速擁有傲人胸部。快去學習看看吧！ Step1...
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入秋後吃各種水果的禁忌
1、蘋果： 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。 2、梨： 具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱...
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宅女十大甩肉絕招 窈窕迎寒冬
天氣越來越冷，宅女們更找到了不想出門做運動的理由，但冬季食量會變大，加上缺乏運動，身上的肉肉會越來越多，怎麼辦呢？下面小編介紹十大甩肉絕招，只是簡簡單單的生活細節，就可以輕鬆防止長膘，甩肉成功，窈窕迎寒冬！ 宅女十大...
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瘦大腿內側的5個絕佳方法
你的大腿內側可能不會見到太多陽光，但那並不意味著你可以讓大腿內側的肌肉肆意發展。瘦大腿恐怕是眾多姑娘們堅持不懈的目標。強健的大腿內側也是健康的大腿內側——應該是既性☆禁☆感又有力。所以，你是想要牛仔褲下面是一團脂肪，還是線條...
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經期減肥“大姨媽”變利器
備受歡迎的“經期減肥法”，就是按照女性生理週期而分階段制定減肥策略的方法，把煩人“大姨媽”變減肥加速器，四個星期就能讓你輕輕鬆松減掉4-6斤哦！如此“神奇”的減肥法你想不想嘗試一下呢？ 超有效經期減肥法 第1-7天(...
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傷害男人腎臟健康的9大行為
1.濫用鎮痛藥 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。 2.過量服用某些中草藥 臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草...
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大明星姚晨一邊吃一邊瘦
姚晨的身材讓無數女性羡慕，或許很多女性認為她是經過鍛煉與節食打造出來的。實際情況不是這樣的，姚晨最愛吃東西啦。她有什麼一邊吃一邊瘦的方法呢?大家一起來看看吧! 體制調節法 姚晨的減肥秘訣就是養成易瘦體質。有研究表明...
