-
春天最讓你暴肥的十種食物，一定要警惕哦
春天，是萬物生長的季節，如果不注意，也容易長胖，要警惕讓你長胖的十種食物。 1、熱狗、辣椒、乳酪 吃熱狗等食物來增肥要當心 熱狗、辣椒、乳酪，有時候包裹在玉米麵包裡的，總是和棒球賽聯繫在一起，這些東西不僅脂肪量很多，...
-
教你4招辨別牛奶是否新鮮
方法一：感官鑒別 新鮮乳（消毒乳）呈乳白色或稍帶微黃色，有新鮮牛乳固有的香味，無異味，呈均勻的流體，無沉澱，無凝結，無雜質，無異物，無粘稠現象。 方法二：將奶滴入清水中，若化不開，則為新鮮牛奶 若化開，就不是...
-
冬天不穿內衣到底好不好
乳☆禁☆房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時容易受到撞擊、擠壓，甚至在跑跳時可能牽拉到乳腺組織。佩戴胸罩可以保持乳☆禁☆房的穩定性和形態，當然，在突出女性的形體美方面也能做出一定的貢獻。因此，盲目“裸胸”就等於放棄了文胸塑形和保...
-
引起小腿乾燥的4個壞習慣
許多人會塗抹身體乳液來減緩乾燥，但只有一時的效果，最好還是從平常的生活習慣開始改善。 這次我們將告訴大家容易造成小腿乾燥的的4個壞習慣。 1、洗澡水溫過高 到了冬天就想要洗個溫暖的澡吧，但水溫過高容易洗去肌膚...
-
穿高跟鞋腳不痛的小竅門
1.用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊幹的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。 2.拿張報紙，捏成一 團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，...
-
使用樟腦丸應注意什麼
樟腦丸和衛生球的區別 樟腦丸、衛生球都是有效的驅蟲劑。但是二者有著本質的區別：樟腦丸來源於天然樟樹;是將樟樹的幹、根;枝、葉經蒸餾制得樟腦油，再經提純後製成白色結晶物而得來的;衛生球是從煤焦油中提煉出的一種叫做“...
-
喝酒後多久才能開車
喝多少酒就達到酒駕標準？ 關於酒駕標準：酒後駕車是指駕駛人員血液中的酒精含量大於或等於20mg/100ml，並小於80mg/100ml為酒後駕車，罰款1000元記12分，暫扣駕駛證6個月。如大於或等於80mg/1...
-
健走減肥讓你不知不覺瘦下來
健走沒有年齡、性別、體力等方面的限制，比散步有效，比慢跑安全，並且鍛煉效果可以高出30%-40%，又彌補了定時、定地的鍛煉模式帶來的不便。 健走有助全身塑型 健走運動中使用的手杖可有多種用途，兩手一前一後推動健走杖...
-
教你去口臭的小妙招
食物性口臭 有些人愛好吃辛辣食物，如蔥、蒜、韭菜，這些食物會產生一種臭味。在吃飯後將一小撮幹茶葉放入口中，然後反復咀嚼，就可以除去食物性口臭。因為茶葉呈多孔狀，能吸附口中的臭味氣體。茶葉還可釋放出香味，以遮蓋臭氣...
-
減肥時刻表 時刻享瘦
(點擊圖片進入下一頁) 節食又運動，還是瘦不下來？那麼從今天起來制定一份“減肥時刻表”吧，讓減肥計畫時刻融入到生活中去，輕鬆快樂的甩掉肥肉。 瑜伽動作，短短5分鐘就可以擁有迷人小蠻腰。身體緊靠床墊向後仰，感覺像是在伸懶...
-
9個小建議讓你久坐工作不累
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1.大腿與地面平行。 將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線...
-
滑鼠手如何預防
長期使用滑鼠，重複手腕動作，會因勞損令腕管內的肌腱增厚，腕管空間縮窄。患者初期手指發麻，繼而是掌心、手腕、前臂疼，嚴重者會手腕無力、手掌肌肉萎縮等。 使用滑鼠時，應避免手腕長期處於彎曲姿勢，應放置腕墊，承托手掌下...
-
抽血化驗為什麼要空腹
我們知道，血液中的成分很複雜，凡是組織代謝所需要的物質如氨基酸、糖、礦物質等，或者是代謝產生的廢物，或是臟器病變後產生的異常物質，都是通過血液運送到全身各處的。因此，血液的成分會隨著機體的新陳代謝過程不斷地變化著。...
-
怎麼儲存牛奶
一、鮮牛奶應該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱裡。 二、不要讓牛奶曝曬陽光或照射燈光，日光、燈光均會破壞牛奶中的數種維生素，同時也會使其喪失芳香。 三、牛奶放在冰箱裡，瓶蓋要蓋好，以免他種氣味串入牛奶裡。 ...
-
奧巴馬傳授"魔鬼身材"秘笈
導語：現年47歲的美國候任總統奧巴馬日前在夏威夷海灘大秀胸肌的照片曝光後，其完美身材令世人無不為之驚歎。然而很少有人知道，奧巴馬的“魔鬼身材”究竟是如何打造出來的？日前奧巴馬在接受《男性健康》雜誌採訪時親自對此進行了大...
-
挑選優質紅糖的竅門
從營養價值方面講，跟白砂糖、冰糖等糖類相比，紅糖含有更多的鈣、鐵和鉻等礦物質。此外，中醫認為紅糖性溫味甘，可以健脾、暖胃以及益氣，對孕產婦調理氣血有幫助。但市場上紅糖種類繁多，應該如何挑選呢？美食歐尼這就來教您兩招...
-
半夜醒來睡不著怎麼辦
如果您想擁有一個舒適寧靜的睡眠，不妨試試這4個改善睡眠的方法。 1、臥室室溫控制在16-22℃ 對於大多數人來說，室溫控制在16-22℃，更利於讓人睡得香甜安穩。太高或太低的溫度都會擾亂睡眠，使你半夜醒來。 ...
-
羊毛衫縮水變小了怎麼辦
因為羊毛衫的彈性比較大，所以對於購買了羊毛衫的人來說，羊毛衫縮水確實是一個頭痛的問題。我們可以用最簡單的方法，讓羊毛衫回到原來的尺寸。將一些阿摩尼亞水稀釋到水中，再將羊毛衫放入浸泡十五分鐘就可以了。不過阿摩尼亞的成...
-
盤點日常十大最沒營養的食物
[導讀]恐怖！吃這些東西既容易長肉又完全沒有營養。是傳說中的垃圾食品。少吃此類食品讓你更健康。 1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片製品也就順勢為自...
-
導致男性腎虛的七個不良習慣
1、飲食太鹹 飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。 2、酒後喝濃茶 有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此...
