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健康吃晚餐有哪些禁忌
一日三餐適當的hold住飲食，可以讓你的身材更趨健康苗條哦！想減肥，晚餐可是極需注重的環節，晚餐吃什麼，該怎麼吃？ 大家一定都聽過正常的一日飲食法子是：早餐吃的飽，午餐吃的巧，晚餐吃的少。對於現代人而言，白天的時候...
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女明星懷孕也fashion 姚晨孕中彩妝美照曝光
姚晨懷孕仍不忘撈金，挺著大肚子一身時尚造型出席某活動，懷孕期間的姚晨依舊俏皮可愛，濃黑的粗眉妝容，裸色底妝，搭配濃黑眼線，妝容很簡單，但是很養眼哦！前段時間的寫真照，姚晨本人調侃，懷孕後只長肚子，上半身都沒有發胖，所以...
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利用豆漿減肥成功的四大秘笈
1、餐前或用餐中飲用 豆漿在消化吸收的過程中，不斷地發揮減肥成效，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆漿的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。每天飲用的最好時機，是肌肉活動量大的上午到傍晚。活動量小的夜間，因為容易囤積...
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女人一周禁食一天有哪些好處
禁食的操作 準備禁食二天前只吃生蔬菜和水果，有利於身體各系統的適應。禁食中每天要喝新鮮的果蔬汁。勿飲桔子汁、番茄汁以及各種加糖和添加劑的果蔬汁。 禁食期間最好的飲料是鮮檸檬汁。在一杯溫水中加入一個檸檬的汁，新鮮...
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時尚雜誌創意彩妝來襲 引領彩妝時尚風向標
華麗的血色紅唇搭配灰藍色的煙熏，再用化妝筆在額頭畫出藍色的線條，模特的五官十分立體，搭配上這款妝容，濃濃的哥特風情，充斥著一股黑色幽默的意味。這款妝容整體偏冷色系，再搭配上黃綠色方形圖案上衣，與華麗誇張的珠寶，整個造型...
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臉部SPA完整護理順序
臉部療程是SPA裡不可缺少的，尤其是Day SPA及由美容中心轉型的SPA。愛美的女士每一至兩周便會做一次臉部護理。總觀SPA臉部療程，大多包括深層清潔、保濕、緊膚除皺、美白、抗衰老等，分別滿足不同顧客的需求。 臉部療...
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秋冬減肥吃哪些食物？
1、蘆薈 蘆薈含有的蘆薈活性因數能夠促進脂肪燃燒，並抑制腸道對餐後食物中脂肪的吸收，對瘦身者來說有很大的好處。 2、綠茶 綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內。而綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提...
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組圖：五分鐘畫出迷人大眼睛
Basic新大眼法則用眼線液 眼線筆，畫出深刻又黑的隱型眼線黑色的眼線液比起眼線筆漆黑有效果，也較不易暈開。沿著睫毛根部畫，愈貼近內眼瞼的黏膜，愈能讓眼線和瞳孔連為一體，黑瞳大眼的效果最看得到。步驟如下：Step 1：...
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蜂蜜減肥法的效果怎麼樣
蜂蜜減肥法 蜂蜜可以避免脂肪積聚 蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果...
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越夜越美麗 夏夜撩人約會妝
如果有人說，夏天是戀愛的季節，大家請舉雙手贊成。晚風、微醺、月色，無一不撩人心弦。有沒有一個適合晚上的妝容，有沒有一個適合夏天的妝容，有沒有一個適合約會的妝容，今天就讓你做一隻“夜光杯”。 底妝瑩瑩透光 ●關鍵字...
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變調美容法 新鮮美妝讓你一見難忘(組圖)
一成不變的保養，日子久了，別說人乏味，肌膚也扭頭不幹了。皮膚貪歡，它也需要新鮮感！本期奉上的是各種變調美容法：從繪畫技法偷得美妝靈感，用“厚黑”保養挑起肌膚情緒……看似不著調，操作起來好玩又靠譜兒。沒錯，美容這事兒就...
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薑汁菠菜
薑汁菠菜 原料：菠菜500克，生薑1塊，老醋、醬油、香油、鹽、雞精各適量。 制法： 1、將菠菜擇洗乾淨，去老根留紅頭，切成長段，在沸水中咯燙，撈出過涼，瀝幹水分，放入盤中攤開待用。 2、生薑去皮洗淨，碾壓搗爛...
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芹菜幹絲減肥的效果怎麼樣
芹菜幹絲 原料：芹菜500克，豬瘦肉150克，五香豆干2塊，植物油、鹽、黃酒各適量。 制法： 1、芹菜洗淨，切成長段；五香豆干洗淨，切絲。 2、豬瘦肉洗淨，切絲，加入黃酒、鹽攪拌均勻備用。 3、炒鍋注油燒熱...
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明星春妝：王雅捷蓬鬆髮髻淡雅妝(組圖)
近日，內地女星王雅捷向大家展現了最新的一組妝容大片，一貫的優雅成熟風格，絕對是溫柔淑女最愛。白皙美肌和自然妝容，在這個春天也非常受歡迎！ 蓬鬆感束髮打造自然隨性小女人LOOK(圖片來源：新浪娛樂)
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花生衣粥
花生衣粥 原料：大米100克，紅棗、花生衣各適量。 做法： 1、紅棗洗淨去核。 2、將紅棗、花牛衣、大米一起入鍋。加適量水同煮成粥。 花生也是一種很好的美腿食品，它含有豐富的維他命B2、煙鹼酸。所以推薦秋時...
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警惕 你是否也有錯誤的化妝習慣(組圖)
許多人生活在“習慣”和“傳統”裡，但科學證明，一些習慣無益甚至有害人的健康。以下錯誤的美容“習慣”，你要儘快拋棄，不能大意。
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1分鐘讓醜女瞬間變身大美女
要是你還在以沒時間化妝作為自己素面朝天、不修邊幅的藉口，我真的沒法相信你了。美容科技和化妝手法的進步，已經將化妝所需的時間越減越少。下面的美妝計，最費事兒的一個，也僅僅需要60秒的時間。10秒你可以打造宛若天生的腮紅效...
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晚餐要怎麼吃才能減肥
一日三餐適當的hold住飲食，可以讓你的身材更趨健康苗條哦！想減肥，晚餐可是極需注重的環節，晚餐吃什麼，該怎麼吃？ 大家一定都聽過正常的一日飲食法子是：早餐吃的飽，午餐吃的巧，晚餐吃的少。對於現代人而言，白天的時候...
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怎樣選擇水果減肥
水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢？其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。 橘黃色水果 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳...
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4步打造 討喜又甜美春節拜年妝
春節要跟老公到遠方的公婆家過年，絕對不能像平時上班打扮得那麼隨便，也不能像派對上打扮那麼曠野，這次需要穩重大方的打扮，做一回嫻淑太太。自然底妝這款妝容中最突出的特點就是“自然”，接近自身膚色的粉底最合適，而且要保證上妝...
