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護膚品一物多用--滋養皮膚同樣滋養頭髮
沒想到吧，這些讓你的皮膚光滑滋潤的產品同樣能賦予髮絲力量！ 保濕乳液 先在手上塗開，薄薄地抹在乾枯的發尾，讓髮絲更服帖。 For Beloved One極致保濕修護水乳液
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化妝裡的九種禁忌明星錯誤示例
導語：女人愛漂亮天經地義，但是有很多化妝禁忌往往讓人犯了卻不自知，列舉9大女星為你親身示範妝容禁忌，看好才能不出錯！ 粉底別再“妝”白 粉底別再“妝”白 失敗示範：範冰冰 很多彩妝師對女性朋友提出呐喊：不要再妝白了！...
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無敵極致眼妝 可讓雙眼大N倍
華麗麗的冶豔大眼妝 營造復古冷豔的奪目妝效，派對女王氣場瞬間爆棚。 華麗麗妖豔派大眼妝POINT： 1.濃黑半封閉眼線 選擇一支深黑色眼線筆，描畫出完整的上眼線和2/3的下眼線(下眼頭處留白)；需要注意的是，一定要...
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六大妙計 教你避免彩妝傷害
[導讀]當臉上出現了形跡可疑的紅腫、痘痘、脫皮……我們的第一反應就是用錯了化妝品。的確，不當的化妝方法或彩妝選擇都會給肌膚帶來災難性的後果--應該怎樣避免傷害呢? 需要小心的成分 一 需要小心的成分 一顆螺絲壞了一...
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3位平凡女示範 驚豔妝容變身
[導讀]化妝是女人的必修課之一，完美無瑕的底妝能夠掩蓋臉部的瑕疵，簡單的眼妝能夠讓整個人看起來更加精神飽滿。下面讓我看看簡單的妝容如何讓三位平凡的女生驚豔變身的。 冬季簡易巧克力妝容 1. 秋冬氣候乾燥，化妝前的保...
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100%時尚！最襯駝色卡其妝容
[導讀]2010秋冬最大熱的無疑就是駝色了，無論是大衣還是靴子、包包通通都駝色上身，想讓自己跟上潮流的步伐，小編今天要教你學會穿駝色最適合搭配的「卡其」彩妝，讓你時尚度倍增! 必備萬用駝色眼影盤使用技巧： 1.霧面為主...
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潮人必看：最美大牌女星妝容
[導讀]風格1.自然感粗眉凸顯純真氣質；2.貝殼光澤的橘色唇膏，提亮膚色；3.輕薄防曬粉底液，持久保持妝面抵抗光老化。 Olivia Palermo Olivia Palermo 想增加親和力可以讓腮紅來...
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10種食物助男人增長肌肉
1. 三文魚：6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水準下降，睾丸酮素的水準就會逐漸升高，幫助肌肉增長。）富含歐米伽-...
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大愛Angelababy美豔造型
[導讀]不得不說小嫩☆禁☆模angelababy真的很美，看她拍的照片，無論是雜誌大片，還是活動照片，張張都是嬌豔欲滴，實在是美不勝收，難怪如此受寵！讓我們回望一番她的美豔造型吧！
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冬季減肥食譜7天必瘦
春節過後，你是不是又胖了一圈呢？為了助各位MM減肥一臂之力，小編特意收集了“7天必瘦冬季減肥食譜”，讓你再簡單輕鬆的減肥。 週一 早：咖啡、蘋果 午：米飯（一小碗）炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮...
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甜美清新女孩妝容簡單大變身
導讀：清新的田園妝容只要簡單的改變就會打造出不同的效果。像西部女孩般充滿活力的風格，像驕陽灑過面頰一般嬌羞的羞澀風格，你更愛哪款呢？ 1、甜美田園派妝容 → 活力西部女孩妝容 甜美田園派妝容 → 活力西部女孩妝容 ...
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飲食減肥 七天瘦身5公斤
瘦瘦的身材，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試 1、全流質減肥法 這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯（要去掉雞皮）不加調料，不限量...
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夏日做氧氣美女 妝容技巧分析
導讀：氧氣女神大面積橘色腮紅和健康的橘色唇色就仿佛剛從氧氣中漫步後的好氣色，淡淡的透明色眼妝使整體清新感中加入了成熟的感覺。 氧氣肌膚，可以用唇妝來突顯哦！ make up point 甜美妝容中熠熠生輝的眼 清透...
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運動後如何緩解肌肉酸痛
運動後肌肉酸痛怎麼緩解，讓健身教練教你幾招。 1、如果是手臂肌肉酸痛，可以使用冰水浴來進行緩解，什麼是冰水浴呢？就是在冷水中加入冰塊進行洗浴，這種方法可以有效地緩解肌肉酸痛，減低發炎的可能性。這個方法是一次過冷凍全...
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春季減肥吃什麼
春季是美女們減肥的好日子，雖然不少人都以節食為首選的減肥方法，但是往往效果不是很好。減肥的方法很多，選擇正確的減肥方法，才能快速而又健康地瘦下來，恢復健美窈窕的好身材。有效減肥方法推薦 下面的春季減肥竅門，可以健康...
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運動減肥的好處 怎樣運動才能減肥
運動減肥有什麼好處 1、運動可改善肥胖者的心肌代謝狀況，不少肥胖者伴隨著心臟功能降低，適當的運動可加強心肌的收縮能力，增加血管的彈性，加速血液迴圈。 2、運動還可以改善肥胖者肺的功能狀況，增強呼吸肌的力度，增加...
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步行可以減肥嗎 步行減肥注意事項
步行可以減肥嗎 與其為自己制定一個不切實際的瘦身計畫，還不如選擇一個既簡單又更有效的瘦身運動。強令自己去健身房，加大運動量，節食，似乎都有些被動，而步行可謂是最簡單、最輕鬆的有氧運動。 中醫學認為，人的足底有許...
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偷學明星彩妝遮醜密招變完美
導讀：每個人都有缺陷，那些明星自然也不例外。之所以看起來那麼完美無瑕，因為她們懂得遮醜，懂得揚長避短。小編帶你去看看，明星們是如何做的，讓你學會展現你最美的一面。 1、端莊典雅伊能靜似女神 伊能靜 妝容技巧：如果擁有...
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蜂蜜減肥法
一、方法概要： 方法概要 每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，...
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爬樓梯能減肥法 爬樓梯減肥的好處
爬樓梯癢有什麼好處？ 爬樓梯做為第少皆宜的健身方式，既不受天氣變化影響，也不花太多時間，不用交一分錢，就是上班、回家，也盡可能避開電梯，這種集健身、減肥、美容於一身的運動，比起其他健身方式來毫不遜色，因而越來越受...
