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4大錦囊妙計攻克漂亮眼妝
眼睛最能出賣女人的年齡，上了年紀的女人不僅眼白會變渾濁，而且周圍肌膚也會顯現出衰老的蛛絲馬跡。然而，通宵達旦後的黑眼圈、哭累後出現的腫眼泡，或者飲酒後眼白處佈滿的血絲，這些外界造成的因素會讓年輕女性的眼睛產生疲態。如果...
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健身的好處 男士怎麼健身好
男性年青時疲於工作奔波，人到中年後啤酒肚、肥肉都爬上了身，中年時期的男性這時開始對健身用心起來。專家建議：中年男性，尤其是40歲以後健身有別于年輕時，應該特別注意以下11點： 1、挑選讓你舒適的方式：如果你是個運動...
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時尚女性美妝工具必備寶典
無可否認化妝是解決面子問題最立竿見影的方法，只是一旦上癮，不化妝就很難出門了。雖說彩妝會對皮膚造成傷害，但是哪個女人會拒絕美麗呢？今天就來跟大家講講平時容易被忽視的彩妝“兵器”，件件稱手，絕對讓你事半功倍。 不可缺少的...
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一分鐘淋巴按摩 迅速燃脂瘦身
淋巴按摩的基本手法 專業的按摩師要根據各種體質、症狀，熟練掌握30種以上的按摩手法。但是對於普通人來說，只要掌握輕擦、壓迫、揉捏和叩打這4種基本手法就足夠了。 輕擦法壓迫法 輕擦法 淋巴按摩中最常用的一...
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男士健身的方法有哪些
交替健身法 這是一種新的健身概念和方法：即你平日是用右手幹活，建議經常用左手去運動，以免讓右側大腦皮層“荒蕪”。“上下交替法”，即日常除堅持上肢活動外，特別 要經常活動腳趾，讓腳趾做一些夾取東西之類的精巧動作，還有...
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閃爍眼妝7步打造法
為什麼明星們略施粉黛，就能雙眸閃爍，簡直能夠“電”倒眾生？其實，除了天生麗質，他們最是懂得如何用適當的眼妝，來襯托出雙眼的動人神采。 KEY POINT 掌握色彩的細微層次 全新技法： 1.珠光感或金屬色澤的眼影，是令...
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男人必須要鍛煉的5大部位
男人在日常運動時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持這些部位的運動機能，閑來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進行，男人想保持“實力...
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男人腎虛如何運動治療
預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強身健體、預防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。 1.常打太極拳。練習太極拳...
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內雙眼妝描畫技巧
建議內雙眼美人眼部妝容：濃郁的異域色彩 恰到好處的睫毛濃密度就等於神秘的異域情調。 眼睛類型分析 內雙眼皮的美人屬於耐看類型，她們通常不屬於標準的美女，但是內雙的眼睛較耐人尋味，有讓人一探究竟的衝動。 想要變身類型 想...
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男人吃什麼水果更威猛
說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以為男人服務哦。 五種水果讓俺男人更“勇猛” 1、葡萄 在身上發現前列腺炎的症狀怎麼辦？來點葡萄吧。取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水...
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閃光燈下嬌媚新娘
做新娘，做一個甜蜜、美麗的新娘，是女孩子們從情竇初開就開始在心底悄悄憧憬的。成為最美麗的新娘，拍見證婚姻的婚紗照，更是女孩們所期待的。所以在人們眼前的新娘都是美美的。但是並非每個新娘都是天生麗質，現在為大家揭開閃光燈下...
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4個絕招讓你快速減肥
１、每週減重不可超過一公斤 快速減重可能造成脫水，有害健康。 Ｔｉｐｓ：我們要減的是脂肪而不是體重，可見＂一星期減肥五公斤＂的廣告是有點誇大的。即使做得到，也很危險。 ２、肥胖者每日以運動配合節食，使熱量減少５...
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專業化妝師8個粉妝秘笈
粉底的品質和性能當然很重要，但是使用的技巧同樣重要。粉底要打得勻、薄、輕、透，不能太厚，那樣不自然，在夏天也會覺得很悶，也不能太露太薄，沒有很好地修正膚色和瑕疵，看起來比較骯髒。這裡讓我們聽聽專業化妝造型師的秘訣： ◆...
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提升戀愛運性☆禁☆感甜蜜指甲彩繪
每個重要時刻，都要有心愛的他在身旁！偷偷告訴你一個小秘密，漂亮的指甲彩繪可幫愛情迅速加溫，大大提升你的戀愛運哦，快將你的手指變得漂亮又迷人，讓他再也逃不出你的手掌心！1、用鮮豔的紅色為底色，營造出成熟又充滿魅力的女人味...
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![搶眼三色妝容教你扮嫩[組圖]](//pic.beforeout.com/uploads/9/D2/9D269291A4_400x200.jpeg)
搶眼三色妝容教你扮嫩[組圖]
少許的色彩能使你在眾多“素面朝天”的mm中脫穎而出，所以偷偷給流行妝加點料吧。 一、橙色妝容 陽光感覺的橙色妝容，用健康的麥色粉底與暖色調的化妝品組合，突出大大的眼睛和清晰的睫毛，活力四射的你立刻呈現在眼前！ 橙色妝容...
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盤點：“有錢人”的必瘦減肥法
1：喝水的學問 為什麼我會把喝水寫在第一位？因為喝水對減肥太重要啦！我主張喝水一定要喝溫水，高於體溫，40度左右的，可以促進微循環和胃腸蠕動，加速排泄。絕對不能喝冰水！(切記！)尤其是內分泌紊亂和寒性體質的女孩...
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彩妝潮女：將春色玩弄於股掌
絢爛的花朵、愜意的度假風、浪漫輕盈的春色，這些暗示著本季流行的星星點點，是否勾起了你對春天的幾分期許？這些流行來得如此猛烈，你是否準備好將這些時尚元素裝進你的化妝包，將這些在春日裡走俏的顏色玩弄於股掌之間，輕鬆搞定最I...
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快速燃燒脂肪只要12招
１ 跳街舞 你可不要覺得這只是年輕人的時髦玩意，街舞是一種全新的運動方式。德克薩斯大學的運動心理學專家狄西。史丹福斯認為，與傳統的舞蹈動作相比，街舞的新奇動作，能讓身體各部位的肌肉運動起來，強度更大，因此消耗的熱量...
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好萊塢經典，赫本妝容再現
好萊塢明星式妝容，在這一季正當紅。不論是夢露式的性☆禁☆感，還是赫本式的清新，閃爍著明星光彩的高雅誘惑是妝容的關鍵。再在經典中加一些新意，你就能變身春日裡最IN的“多面嬌娃”。 ◇妝容要訣 自然但精緻的粗眉，大而圓的雙眸，配...
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秋季運動減肥的六大誤區
女人一旦進入減肥誤區，就算運動再多也是徒勞的，只要你學習了秋季運動減肥的六大誤區，簡單避免就可以解決怎樣減肥的煩惱。 誤區一：連續做仰臥起坐和側彎腰運動 仰臥起坐適於增強腹部肌肉，用來減少局部脂肪是不可能的。通...
![搶眼三色妝容教你扮嫩[組圖]](http://pic.beforeout.com/uploads/9/D2/9D269291A4_400x200.jpeg)
