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小編分享瘦腰腹高招 迅速塑造完美腰線
摸摸自己的腰，發現贅肉越來越厚？stop！怎麼可以讓贅肉佔據你的腰，你必須要對腰部的脂肪下手了。再繼續長久坐立、缺乏運動、不合理飲食恐怕你就要擁有超粘人游泳圈了。眼看著夏天就要來到，不能再讓腰部脂肪肆虐，現在開始來整治...
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傢俱怎麼防潮
1、實木傢俱的防潮方式： 實木傢俱在出廠前經過了嚴格的乾燥處理常式，但這並不意味著可以不進行防潮。對付木傢俱上的水珠，可以在幹布上蘸取專用的木傢俱清潔劑，這類清潔劑可在木傢俱表面形成一層保護膜，一定程度上阻止水汽...
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下半身肥胖到底怎麼減 眾女星親自示範
下半身肥胖七宗罪1、長時間久坐：上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。2、蹺腿坐著：此刻，你可能正窩在沙發裡，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋...
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強效減肚子的三個運動 甩掉贅肉一周就見效
一、清晨快走10分鐘早上不要再賴床了，早起10分鐘，給自己準備充裕的時間步行到公交站吧。在這段時間裡進行10分鐘的快走運動，最好可以控制速度，每分鐘100-120步，當你感覺心跳明顯加快為宜。快走屬於有氧運動，每天快步...
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如何挑選保鮮膜
保鮮膜的種類 目前市場上出售的絕大部分保鮮膜和常用的塑膠袋一樣，都是以乙烯母料為原材料的，根據乙烯母料的不同種類，保鮮膜又分為3大類。 是聚乙烯 簡稱PE（polyethylene），這種材料主要用於食品的包...
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男人四十警惕九大問題
1、“聰明透頂” 據調查，在30歲男人中，70%以上人不知掉發原因何在；10%的人認為是油脂分泌過多；10%的人認為是遺傳；10%的人認為是累的。而實際上脫髮在鬱悶男人中所占的比例最大，所以說，一定要保持心情愉快...
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腹部減肥最快方法 7招擊退小肚腩
腹部減肥最佳方法一：晚餐少吃晚飯進食過多，不易消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩啦。每天晚飯儘量少吃，而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化。晚餐少吃絕對...
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雞蛋殼的五個生活小妙用
1.新鮮蛋殼在水中浸泡，會產生蛋白與水的混合溶液，用它擦玻璃或傢俱，可增加光澤。 2.燒開水的水壺有一層厚厚的水垢，堅硬難除，用它煮兩次雞蛋殼，即可全部去掉。 3.把蛋殼搗碎，裝進薄布袋或絲襪內，放入盆中用熱水...
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大肚水桶腰不用愁 四招快速擁有平坦小腹和水蛇腰
纖腰第一招：美食妙招牛奶豆腐湯假如在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少食欲，午餐和晚餐飲食不過量。假如身體超重或肥胖，則不提倡飯後或睡前喝奶。那現在就用牛奶來收腹細腰吧！牛奶豆腐湯具體瘦身方法如下：配料：豆腐200克...
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如何選擇床單顏色
專家指出，不同顏色會對人產生不同的心理刺激，從而對健康造成不同影響。因此，在選擇床單顏色時，應首先關注其對健康的影響。 老人建議選淺橘色的床單。 首先，淺橘色可誘發食欲，其次可振奮精神，令人心情愉快。還可選擇...
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新沙發有異味怎麼辦
如果你很著急想要入住新家，那麼不妨採用以下辦法，來去除沙發的異味。 【1】如果你財力充足，那麼不妨購置一台家用的臭氧機，放在沙發的周圍，過不了幾天，異味就會消失。 【2】在沙發周圍放置幾盆綠蘿類的大葉植物，讓植...
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噴漆傢俱怎麼保養
下面，我就給大家介紹噴漆傢俱的保養方法。 【1】噴漆傢俱保養直接關係到傢俱使用壽命，傢俱漆膜猶如人體皮膚一樣，表面分佈著毛細管，如果不進行定期保養維護，漆膜會很快老化、失光、脆裂。 【2】嚴禁使用堅硬異物刻劃漆...
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2個減肥動作每天10分鐘 快速打造完美身材
第一招——靠牆蹲適合妹紙：平時做辦公室，少運動且不喜歡劇烈運動的。鍛煉部位：臀部、大腿內側、腹部核心。只要你家裡有一面牆，那麼就可以做這個動作。一開始做這個動作，教練說做1分鐘，我心裡還想：擦，不就這動作麼，1分鐘算個...
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怎樣減肥才有用 五個性☆禁☆感瘦身必遇的問題常識
女人既想擁有豐滿性☆禁☆感的身材，又想擁有苗條修長的體型，在努力瘦身的同時，不禁又會想到許多有關自身健康的問題。這些問題如不能及時得到解答，不但會阻礙塑身計畫，更會困擾生活及情緒。下面介紹5種性☆禁☆感瘦身的常見問題及解答：一、仰...
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百葉窗如何清洗
【1】木質百葉窗，則不能沾上太多的水，可以直接掛在窗子上直接清洗。 用一塊舊布，蘸上中性清洗劑或者油性肥皂水，仔細地擦洗每一塊頁面的正反面。再用清水擦洗一遍。最後用乾淨的幹布擦乾百葉窗。 【2】若是鋁和聚酯塑膠...
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茶垢怎麼清洗
【除茶垢方法一】 除掉金屬制的茶隔上的茶垢，使用金屬制的茶隔時，會因茶垢而變得烏黑，如用中型清潔劑也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白劑浸泡後可輕易去垢。 【除茶垢方法二】 除掉茶杯或茶壺上的茶垢，茶杯、茶壺用久...
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夏季難纏拜拜肉如何減 五個方法甩擺脫麒麟臂
第一招：淋巴按摩做法：由手心到手臂塗抹一些纖體霜，然後握住手臂，再使用大拇指進行按壓，注意是由手臂向腋下進行按壓。第二招：後舉水杯做法：坐在椅子上，併攏雙腿，左手握住一個水瓶向上舉起，然後彎曲右手手肘扶住左手肘的位置，...
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如何選購布藝沙發
【1】看沙發骨架是否結實 看沙發骨架是否結實，這關係到沙發的使用壽命和品質保證。具體方法是抬起三人沙發的一頭，注意當抬起部分離地10cm時，另一頭的腿是否離地，只有另一邊也離地，檢查才算通過。 【2】看沙發的填...
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這樣運動減肥才有效 達人4個月狂甩肥肉30斤
我的體重最高紀錄達到了123斤。那時候大腿、屁股胖的不敢直視，夏天的時候，走路內側的肉摩擦在一起別提有多痛。而且我的小腿肌肉超級發達，能跟男生的媲美了。於是痛下決心減肥。我一點都不相信減肥藥，覺得那玩意就是騙人，而且反...
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鍋燒焦了怎麼洗
鍋燒焦了怎麼辦？小編推薦以下四種方法： 1、番茄 挑選幾個不是很好的番茄，放在鍋裡面煮，慢慢地鍋底燒焦的就會脫落了，再簡單清洗一下就可以了。 2、白醋或茶葉 在燒焦的鍋中倒入半碗白醋（或是一些茶葉），加水煮...
