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冬季養生 男人上火吃什麼好
1.肺火 秋季乾燥，最大受害者就是肺，再加上煙酒過量，勞倦過度，10人有8人引發肺火。肺火旺盛主要表現在呼吸系統疾病上，咳喘、感冒甚至是肺炎，都是秋季常見疾病。 白蘿蔔辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或...
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卸妝不可忽視的夏日美白細節
[導讀]要擁有富生命力的素顏，就要從卸妝開始！根據你的肌膚選擇正確的卸妝產品，不僅能卸去殘妝，還能使肌膚變得白皙滑嫩，保養達到事半功倍的功效！現在，就跟著小編看一下，要怎樣正確卸妝吧！ 夏日美白，從卸妝開始！ 美麗的...
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吃水果的禁忌有哪些你知道嗎
荔枝味道可口鮮美。但吃荔枝過多可能患荔枝病。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶催化才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組 織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，導致血糖含量比正常降低許多而引起...
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難吃但確實管用的養顏食物
[導讀]現在我們的飲食結構已經和祖先完全不一樣，擔心的更多是如何預防肥胖，如何降低血液中的脂肪，如何減輕癌症的風險。那麼，從現在起，就趕緊把那些你認為“難吃”的食物找回來吧 吃葡萄就不吐 葡萄皮 澀味的食物 未熟的柿...
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皮皮蝦的功效 皮皮蝦怎麼吃最有營養
皮皮蝦也叫蝦姑，屬於海產品，因此具有海鮮的那種特有的美味，而且皮皮蝦的營養功效是非常的好的，這也是人們喜歡皮皮蝦的一個原因，那麼下面我們就來看看皮皮蝦都有哪些營養功效。 皮皮蝦的營養功效1. 蝦營養豐富，且其肉質鬆...
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火鍋怎麼吃最有營養 吃火鍋小竅門
天氣寒冷，親友聚餐，火鍋因為製作簡單方便，食材豐富而備受青睞，親朋好友聚在一起吃火鍋，熱鬧又暖和！但是如何吃火鍋才健康，這裡面學問可大著呢！ 1.多放些蔬菜 火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須放入較...
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一周排毒法 皮膚馬上就變白
[導讀]現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、加速毒素排除、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。 生活節奏加快，空氣污染嚴重...
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敏感季應對4大肌膚問題
[導讀]隨著氣溫的不斷升高，陽光、紫外線也越來越強烈。這時毛孔粗大，斑點增多，皮膚老化等肌膚問題會進一步惡化。那在這春季慢慢向夏季轉變的季節裡，針對即將出現的肌膚問題該怎樣預防與對抗呢？ 對抗1：出油 毛孔粗大是令很...
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11惡習不改掉肌膚齡大10歲
[導讀]想擁有年輕素肌，可不是只要捨得往臉上砸錢和時間就可以，個人的生活習慣、保養方式和鍛煉與否都影響著肌膚健康的晴雨錶 1.不使用廣譜防曬 想讓自己的皮膚不長皺紋、不下垂、沒有色斑的話，最好的方法就是使用既防UVA...
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菱角的營養價值 菱角怎麼吃有營養
菱角的營養價值，大家可能不是十分瞭解，菱角是一種比較常見的一種小食品，對於菱角的營養價值與功效的相關的內容，大家可以詳細的從下面的內容中來瞭解一下。 菱角味甘、澀、性涼；抗癌，菱實的醇浸水液對癌細胞的變性和組織增生...
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雞蛋怎麼吃最有營養 雞蛋的4種健康吃法
有人認為雞蛋生吃比熟吃補身體。雖然雞蛋營養，但是生吃雞蛋不是好方法，不僅不利於對雞蛋營養物質的吸收，反而會使人“中毒”，所以雞蛋一定要煮熟了吃。注意：茶葉蛋應少吃，因為茶葉中含酸化物質，與雞蛋中的鐵元素結合，對胃起刺...
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怎麼敷面膜能讓效果更加倍？
面膜是MM們肌膚急救和深度保養的心頭大愛！的確，面膜是肌膚的“補品”，可以提供肌膚基礎護膚品所提供不了的能量，在短時間內激發肌膚的最大活力。但是“大補傷身”，面膜不是用的越多越好，怎樣敷面膜可是有講究的哦。 1.把握...
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白醋洗臉讓曬黑肌迅速白回來
[導讀]毒辣的太陽下，就算塗了防曬霜、戴了遮陽鏡、打了遮陽傘，全副武裝走在太陽下，也未必逃得過陽光的親吻。如何讓被曬黑的肌膚迅速白回來？其實，便宜的白醋也是修護曬後肌膚的良方。 具體做法： STEP 1：買一瓶白醋，...
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40歲的男人要補充哪些營養
1、減少外餐，補充蔬菜 男人的應酬總是比女人多，大吃大喝已經是很難避免了，一頓下來油脂超標，脂肪超標，酒精當然也少不了，時間長了對身體造成的傷害可不小，什麼高血脂，高血壓，酒精肝統統都找來了。所以對於那些平時飲食不...
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8女星示範清新妝氣質感飆升
[導讀]明星們裸妝出境時那份清新自然的美麗讓人心動不已，下面我們就看看大明星們的淡妝秘笈，你也能擁有從早到晚的驚豔妝容！ 蔡依林 1. 蔡依林照樣光彩照人 化淡妝口紅也重要：不宜過濃，選擇時尚、自然的顏色，年輕的女孩...
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喝番茄湯能增強男人生育能力
據英國《每日電訊報》報導，樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝一聽400克裝的番茄湯罐頭。 研究人員發現，這些男子精液中番茄紅素含量分別增長7%至12%...
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夜間巧修復 讓美肌吸收加倍
如果說白天的護膚偏重防護，那麼夜間的重點自然落在了修復。只有在肌膚細胞自我修復的時間段，護膚品的效果才能發揮到最大限度。難怪有人說，把握住晚上的保養時段，就等於掌握了美肌的鑰匙。 人體的新陳代謝速度一到晚上便會逐漸減...
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升級版俯臥撐有什麼好處
有什麼好 升級版的俯臥撐，除了保留傳統的胸部鍛煉外，更能雕塑背部和肩部後束的肌肉。仔細想一想，如果每做一次俯臥撐。能同時練到三塊想要的肌肉，這是一件多麼省時省力的事情！另外一個好消息就是。在你的肌肉得到鍛煉的同時，...
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超實用的24條美容妙招 最受青睞
草莓亮白牙齒 導語：消毒藥片潔甲?阿司匹林去痘?為趾甲保鮮……這些小妙計你試過麼，沒有吧，那好好看完25條妙計趕快行動。 1、 草莓亮白牙齒： 紐約牙醫告訴你潔牙秘方：“將草莓切片，然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的...
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優酪乳美膚瘦身，好處多多
優酪乳對人體的好處非常多，不管是內服外用都有神奇的美容排毒效果。優酪乳中含有大量的乳酸，作用溫和，安全可靠。 優酪乳對人體的好處 1、優酪乳有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效； 2、乳酸菌能減少某些致癌物質...
