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春季降火六物湯 滋陰降火又調養
中醫認為，春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。 上火吃什麼好六大清熱去火湯 ...
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養胃的食物 九種養胃食物不能錯過
養胃的食物 養胃食物1蘋果粥 做法 將蘋果去皮，洗淨，切塊;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或將蘋果洗淨，榨汁，待粥熟時調入藥粥中服食，每日1劑。 功效 ...
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美膚保養離不開食療 小編教你吃出白皙嬌嫩玉肌
一、蘋果蘋果裡面富含維生素C以及蘋果酸，這都是肌膚保養所不可缺少的成分。維生素C可以幫助我們達到溫和的清潔以及排毒進而養顏的效果。而蘋果裡面的蘋果酸則是油性皮膚非常理想的天然清潔劑，所以多吃蘋果還可以起到控制油脂分泌的...
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春季四款美食藥膳可迅速止咳
春季快速止咳四食療 到了春季，你會發現咳嗽的人增多了，這是因為春季天氣乾燥，導致喉嚨乾澀，早上起來時常出現乾咳症狀，有些咳嗽的很厲害，久治不好。咳嗽該怎麼治療呢？除藥物治療外，不妨試試從飲食下手，輔助食療，效果俱...
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四個養顏重點 助你有效做到抗衰老保養
一、卸妝肌膚抗衰老保養不是塗塗抹抹就可以做到的哦，保持肌膚的清潔才是重中之重，首先就是要保證你會卸妝，保持毛孔的通暢，讓你的肌膚能吸收到更多的新鮮氧氣。尤其是喜歡化妝的人，一定要做到卸妝，而其不能敷衍了事哦。我們一般不...
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換季全面補水保濕 養出水潤清透美肌
一、頸部補水我們日常的補水保濕護理總會有一些死角部位，比如頸部護理就是很容易被你忽略的地方，所以在護理的時候一定不要忘了頸部的補水保濕哦。頸部肌膚所分泌的汗脂腺非常少，因此無法完全依靠自己分泌油脂來滋潤肌膚，所以頸部肌...
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達人支招抗衰老必不可少的那些小常識
一、注重保暖女人是一定不能冷的，那些一年四季都喜愛超短裙的姑娘們注意了哦，長期的穿超短裙不注意保暖會傷害到你的卵巢哦，女人衰老就是從卵巢開始的。我們常常說抗衰老抗衰老，總是以為塗抹抗衰老保養品就可以達到抗衰老的效果，其...
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養成三大習慣有利於預防痘痘 無痘美肌緊致細膩
一、保持肌膚清潔有時候一顆小痘痘可以用粉底遮住，但是用化妝品遮痘痘容易堵塞毛孔，導致痘痘惡化的哦。所以其實你應該在冒痘痘的時候保持素顏，保持肌膚的清潔。說到保持肌膚清潔，最好是要養成早晚潔面的習慣，其次就是肌膚保養最好...
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肌膚乾燥可以多吃水果 食療補水保濕效果好
一、葡萄我相信大家都知道葡萄的營養價值非常高，不過你知道嗎？葡萄籽具有抗氧化和保濕的功效哦。現在市面上的葡萄籽保濕水，葡萄籽膜力水就是利用葡萄籽提取的哦。所以夏季裡你可以多吃葡萄並且不吐葡萄籽，有利於抗氧化補水護理哦。...
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春季吃5種水果預防疾病
春季防病多吃五水果 1、鮮棗 鮮棗相比其他水果多項營養元素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。同時，維生素C有助於阻斷致癌物質N-亞硝基化合物的形成，從而降低了...
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達人揭秘四招去除抬頭紋 緊致美肌不要有皺紋
一、按摩按摩肌膚有利於去皺這是大家都知道的哦，這一招對於抬頭紋也屢試不爽，如果你的抬頭紋不是因為你真的老了，而是因為護理不當導致的，那麼就可以借助按摩來消滅哦。用你的中指和是值得指腹從眉心開始往兩邊太陽穴處進行按摩，大...
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30歲女人如何保養 小編支招30歲女人的保養妙招
一、睡足美容覺大家都知道，女人一旦到了30歲肌膚就會漸漸的走下坡路，會漸漸的出現鬆弛下垂等問題。因為30歲的人肌膚的夜間修復能力會下降，所以更需要更多的充足睡眠來幫助肌膚實現肌膚的修復哦。肌膚在我們的睡眠之間會開始進行...
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男人喝醉後的注意事項有哪些
男人喝醉後的注意事項 1、少吃臘腸和火腿。 香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”，雖然會起到一定作用，但是醉酒之後，最好避免這些食物。因為油膩食品此時並不能提供必要的營養。建議：最好吃煮雞蛋或荷包蛋。雞蛋...
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夏季皮膚曬傷了怎麼辦 曬傷皮膚如何護理
夏季皮膚曬傷了怎麼辦 曬傷皮膚如何護理一、重視補水保濕當你的皮膚曬傷後一定要儘量為皮膚保濕補水來舒緩皮膚，曬傷的皮膚最好是選擇活泉噴霧來保持皮膚的營養和水分。曬傷的皮膚建議大家最好是選擇一些藥妝品牌，舒緩保濕還能有效抑...
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補水保濕要全面 夏季護膚補水保濕做到極致才行
夏季護膚補水保濕做到極致才行步驟一、充分補水首先在潔面後立即使用爽膚水來充分保濕補水。而且在使用爽膚水後一定要及時的將保濕精華素塗抹在掌心預熱後拍打按摩皮膚。夏季護膚補水保濕做到極致才行步驟二、乳液滋潤精華素使用後要及...
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居家護膚小妙招 健康緊致美肌輕鬆擁有
居家護膚小妙招 健康緊致美肌輕鬆擁有一、食醋甘油解決皮膚粗糙如果你覺得你的皮膚不夠細膩，那麼小編建議在早晚潔面後可以自製爽膚水來塗抹皮膚。將甘油和食醋按照1:5的比例進行混合攪拌，然後用來塗抹到粗糙的皮膚上，一般堅持半...
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六個中醫小偏方幫你消除腳臭
腳臭的原因是什麼呢 1、足部出汗過多。多見青少年，可能是由於植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。 2、足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。 3、常穿膠鞋、尼...
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警惕廚房裡的那些殺精食物
一、豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生...
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男性十大殺精飲食惡習
奪命惡習1：飲水不足 奪命理由：導致腦老化；誘發腦血管及心血管疾病；影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易...
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四個潔面小妙招有助於美白 潔面加點料打造白瓷美肌
四個潔面小妙招有助於美白 潔面加點料打造白瓷美肌一、白糖按摩在用溫水打濕肌膚後倒一點白砂糖在掌心嗎，然後滴入幾滴水微微融化後用來按摩肌膚，白砂糖按摩肌膚不僅有利於軟化角質還能起到美白的效果哦。四個潔面小妙招有助於美白 ...
