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減肥可以吃雞腿嗎?
炸雞腿做法 1.將淨雞腿剁成4塊，每塊的肉剔開骨頭掀起來，但不能掀掉，再將大腿上的那塊肉四角削去，使4塊大小相等，用刀面拍平，再用刀把肉交叉斬透，放入碗裡，加入番茄醬、料酒、白醬油、濕澱粉拌勻醃漬好。 2.炒鍋中...
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經期護膚很重要 完美女人就是這麼自信
經期，每個女人的煩躁事，痛經什麼的能忍就忍了，不能忍受的是，飽受艱辛之後，經期間許多女性的皮膚還會變差，長斑，黑眼圈，皮膚暗黃，這可怎麼辦?不著急，小編帶你體驗如何在經期保持自己美麗如初。 肌膚白皙 經期護膚...
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減肥可以吃清燉排骨嗎
湯清乳白，鹹鮮味醇。 清燉排骨做法 1.將排骨洗淨，剁成四釐米長，三釐米寬的段，下沸水鍋焯燙後撈出，沖洗乾淨，小白菜洗淨，去根部，一切兩段，蔥切段;薑切塊，用刀輕輕拍松備用。 2.鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥段...
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春季保濕7大對策 華麗變身水嫩美人
很多人會把補水和保濕視為一件事，覺得保濕就是補水，今天小編要告訴你，你得認知錯了。補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚，增強肌膚滋潤度。保濕則是防止肌膚水分的蒸發，保持肌膚的滋潤度。春季保濕護膚不容忽...
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水嫩肌膚練成記 睡前3步心機保養
看到那種水嫩水嫩的萌妹子是不是相當的羡慕呢?是不是很想知道這一類人的保養秘訣呢?今天小編為你獻上如何獲得水嫩肌膚的法寶。其實很簡單，只有你懂得了睡前保養的3部曲!是否很迫切地想要知道，睡前應該這麼做呢?下面就跟小編一...
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減肥可以吃冰糖葫蘆嗎
原料：紅果、白砂糖 1.串果 挑選新鮮飽滿、大小均勻的紅果，洗淨。將紅果攔腰切開，用小刀挖去果核，然後將兩瓣合上。把去過核的紅果用竹簽串起來，每串大概十來個。 2.熬糖 把白砂糖倒入鍋中，按糖與水2：1的比例加入...
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減肥可以吃紅燒帶魚嗎?
紅燒帶魚段做法 1. 帶魚刮洗淨，去內臟、嘴、背刺，剁成10釐米長的段; 2. 大蔥洗淨切段;薑洗淨切片; 3. 澱粉加水調成芡汁備用; 4. 鍋加油坐旺火燒熱，下魚塊炸至金黃色出鍋; 5. 鍋去油後碼入魚...
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注意這7個護膚細節 輕鬆延緩小細紋
如今的90後00後都是愛晚睡愛熬夜，對於手機電腦是不離手更是不離眼，不管你這樣做是為了工作還是學業，反正你整天面臨著輻射，這樣怎麼可能會有好肌膚呢?所以現在的年輕人普遍都是提前衰老了。今天小編要為大家推薦如何預防衰老...
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減肥可以吃肉蟹嗎
肉質潔白，鮮香入味。 清蒸肉蟹做法 1.將肉蟹用清水洗淨，每只肉蟹斬下雙螯，並一斬兩段，剖開蟹殼，挖去汙物，清水洗淨;將大蔥打成結狀;薑洗淨切片;再將每只肉蟹切成4塊，裝入盆內，加入蔥、薑、紹酒、鹽、味精、醋。 ...
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減肥可以吃土豆丁嗎
炒土豆丁做法 1.將土豆洗淨去皮切丁。胡蘿蔔、黃瓜分別洗淨切丁;豬肉洗淨切丁(各丁均1.5釐米見方)。豬肉丁用濕澱粉10克(澱粉8克加水)抓勻上漿。 2.將肉丁入四成熱油內滑透，撈出;再將土豆丁、胡蘿蔔丁入六成熱...
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減肥可以吃香菇油菜嗎
香菇油菜做法 1.將油菜心洗淨，在根部剞上十字花刀。 2.將鍋內加油燒至六成熱，放入油菜心炸至呈脆綠色時倒入漏勺濾油。 3.鍋內留底油15克，加入雞湯50克，精鹽3克，味精1.5克，白糖2克，油菜心煸炒入味，出...
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減肥可以吃豆腐海帶湯嗎
色美湯鮮。 豆腐海帶湯做法 1. 將豆腐切丁，菠菜切段，海帶切絲; 2. 鍋內放入開水，加豆腐丁、海帶絲、蔥花; 3. 水沸放菠菜; 4. 煮片刻加鹽、味精、胡椒粉、香油即盛入碗內。
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減肥可以吃炒四季豆嗎
肉絲炒四季豆做法 1. 將四季豆掐去兩頭及老筋，洗淨，斜切成均勻的絲，入沸水鍋中焯透，撈出投涼，瀝淨水; 2. 將豬肉洗淨切成細絲，用濕澱粉10克(澱粉7克加水)抓勻上漿; 3. 鍋內加花生油燒至四成熱，放入肉...
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減肥可以吃鹵鴨胗嗎
鹵鴨胗做法 1. 先將紅麴米研成粉末; 2. 將大蔥洗淨切段;薑洗淨切片備用; 3. 撕淨鴨胗上的網油，剖開洗淨，去掉裡面的黃皮; 4. 鴨胗用開水煮到由紅變褐色時撈出，用涼水洗淨後加紅麴粉拌勻; 5. 鍋...
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減肥可以吃凍豆腐湯嗎
凍豆腐湯做法 1.先將凍豆腐溶解(即將冰化開)，切成2釐米寬，3釐米長的薄片，放鍋內，加入白肉湯和鹽，置大火上煮開數分鐘。 2.將榨菜洗淨，切成絲，放入鍋內，待再煮開，即可盛入湯碗內，加入味精即可上桌供食。
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減肥可以吃五香酥魚嗎
五香酥魚做法 1. 將鯽魚刮洗乾淨; 2. 大蔥洗淨切段;薑、蒜洗淨切片備用; 3. 將鍋底裡墊上一層竹墊，先將鯽魚放在竹墊上整齊排列(頭朝外、肚朝上，側放)，把各種香料均勻地鋪放一層在魚身上，再放一層魚，再放...
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減肥可以吃紅蒸魚嗎
紅蒸魚做法 1.活鯉魚去鰭、鱗、鰓和內臟，用涼水洗淨，攔腰斜切成兩段，幹香菇洗淨，去蒂，掰成小塊。 2.魚段用開水略氽後盛碗，加香菇塊、蔥段、薑片、蝦皮、料酒、鹽、醬油、味精、雞湯，上屜坐旺火蒸20多分鐘，去掉蔥...
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減肥可以吃松炸魚條嗎
鬆軟鮮嫩，色澤清白。 松炸魚條做法 1. 將草魚肉改成一字條收入碗內，加鹽、味精、黃酒、胡椒粉、香油、蔥姜水基本調味，醃制一下備用; 2. 將雞蛋清打入碗內，抽打成泡沫狀，加入澱粉調拌均勻; 3. 大勺加寬油...
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減肥可以吃煎蒸帶魚嗎
煎蒸帶魚做法 1. 割去魚嘴，挖掉魚鰓在腹部開膛取出內臟，清水洗淨瀝幹; 2. 帶有切六釐米長的段，並在魚段兩面劃幾道直刀口，用鹽五克拌勻; 3. 蔥、薑洗淨切絲備用; 4. 鍋坐旺火，加油燒熱，下魚塊煎至兩...
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皮膚粗糙暗黃怎麼辦 去除皮膚暗黃和粗糙的三大絕招
皮膚粗糙暗黃怎麼辦？好皮膚是細嫩而光滑富有彈性的，皮膚粗糙時總會讓愛美的女人煩惱不已，如何將粗糙而暗黃的皮膚變白變細嫩呢？ 美容專家給皮膚粗糙暗黃的你支了三個小絕招，如果你日常能夠做到以下幾點，皮膚粗糙暗黃就可以得到解...
