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史上最快最有效的減肥食譜 只需5塊錢2周瘦10斤
推薦閱讀：冬季減肥吃什麼減肥最快 4種低卡食物吃出S身材瘦身食譜製作方法所需材料：紅豆和綠豆各，紅棗，山楂。做法：把上面所有的材料全部放進鍋內，然後加1000毫升的冷水，直到綠豆和紅豆度煮爛為止，我建議你在煮之前，最好...
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怎樣去痘印快捷又方便？
很多人都會長痘痘，當然長痘的原因是各不相同了。長痘痘日真的很煩，輕點是影響美觀，嚴重點就是毀容了，更討厭的是長完痘就會留下痘印，真的好難看。今天小編為大家介紹怎樣去痘印最快捷又方便。 怎樣去痘印 一、蘋果去痘印...
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冬季減肥最快的方法 四種冬季減肥食物吃出S身材
苦瓜苦瓜的脂肪含量幾乎為0，而且苦瓜的熱量極低，非常適合減肥人士使用，苦瓜裡面含有豐富的維生素，它獨有的苦味有抑制食欲的作用，只要每天生吃2根黃瓜，堅持一個月，就能狠甩10斤贅肉。韭菜韭菜為什麼能減肥呢？因為韭菜含有豐...
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如何有效減肥 吃這些食物讓你快速減肥
如何有效減肥 1、多做深呼吸 有時候你並不需要吃宵夜，只是心裡和習慣在作怪。這個時候應該想辦法克制這種欲望。在吃東西前先來做幾個深呼吸，讓自己徹底冷靜下來。然後喝一杯熱茶，增加飽腹感，減輕加餐的衝動。同時早點...
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12妙招教你怎樣祛痘印
當你照鏡子時看到鏡子裡的你滿臉的痘印，想必心裡是說不出的滋味吧!那麼有沒有什麼妙法去痘印呢?今天小編就和大家分享關於怎樣去痘印的12個小妙招，希望可以幫到你! 避免輻射 1.避免輻射，儘量少玩電腦手機等輻射的...
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學生減肥最快的方法 巧吃4種零食邊吃邊享瘦
減肥零食一：微波爐薯片為了減肥，多少學生妹紙不敢碰薯片了，害怕超市的薯片熱量太高，你完全可以在家diy自製薯片，而且少脂少熱量，對於減肥十分有幫助哦!如何自製薯片呢？先把土豆切成薄片，然後清洗掉上面的澱粉，平鋪在盤子上...
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鐳射祛痘好嗎？多少錢一次？
愛美之心人皆有之，那麼當面對滿臉的痘痘時有什麼想法呢?想必很多人都在有沒有一種快速又不反彈的祛痘法呢?今天小編要為介紹的是鐳射祛痘的功效以及價格。敬請供大家參考喲! 鐳射祛痘 鐳射去色素斑治療時間比較短，最多...
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哪種減肥瘦身法有效又不痛苦
番茄新吃法1周減4斤 番茄是瘦身聖品：熱量低、纖維高、飽腹感強，還富含維生素……而所謂的“晚間番茄減肥法”，它的效果卻超級神奇：最保守估計，每月可輕鬆減重達2公斤。這是不是足可堪稱史上最爽瘦身法。 所謂的“晚間番...
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高圓圓自製面膜妙招 好肌膚敷出來
明星時刻都要準備出席活動或者出現在是在螢屏前。那麼最要的的問題自然就是 “面子”，所以護膚美膚是她們每日的必修功課。繁忙的工作之余，明星們都很熱衷自己研究護膚面膜喲!本期搜羅面膜什麼時候做最好，如何自製面膜等一些日常...
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哪些減肥瘦身方法不正確
誤區1：“蒸蒸日瘦”？ 先進桑拿房使勁蒸上半個小時，再用保鮮膜裹住已塗好藥膏的身體，送進太空艙裡反復蒸，這是許多瘦身店都會重複操作的一個步驟，有的客人抱怨說，“蒸了幾個小時，皮膚怕都脫水了！”可是店裡的瘦身師總有...
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吃一口胖10斤 冬季四大發胖食物你還敢吃嗎
發胖食物一：巧克力巧克力可是通殺，幾乎每個女生都愛它，但是無奈巧克力的熱量相當之高，所以是減肥的頭號大敵，如果你有經常吃巧克力的習慣，那麼從現在開始stop吧，小心身材走樣呢！發胖食物二：碳酸飲料碳酸飲料包括汽水、可樂...
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保濕得對症下藥 4款實用水潤面膜
秋冬季節由於氣候的乾燥，導致我們的皮膚嚴重的缺水。保濕面膜便狂購起來，一些人才不會管自己是什麼膚質的肌膚，反正是保濕護膚品的統統扔進購物車。保濕是很重要但是對症下藥的保濕更關鍵。今天小編為你介紹什麼膚質的肌膚適合用怎...
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急瘦10斤 晚餐的速瘦食譜
Day 1-3 減肥晚餐餐單示例 水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇瘦身湯A(1～2碗)，或瘦身粥A(1～2)碗任何一個晚餐組合。 Day 4-7 減肥晚餐餐單示例 這幾...
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美白保濕有高招 自製水果面膜
女人是水做的，所以補水很重要，身體裡的水可以通過喝水或者吃食物。那麼臉蛋呢?我們可以用補水面膜來補充肌膚的缺水問題。水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。現在跟著小編一起來學習自製補水...
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4個護膚小技巧 黑頭毛孔粗無需愁
面部的肌膚問題無非就是斑斑，痘痘，黑頭孔粗之類的。今天小編要為MM介紹的是如何消除黑頭問題，當美眉們看到那佈滿小黑點的草莓鼻，心裡真不是滋味喲!今天過後你就不用愁了，幾個簡單的小妙招幫你搞定，還你美麗容顏。 中藥白...
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土豆多妙用 美容護膚也可以
土豆可以做菜吃，減肥用，但是不知道你有沒有聽說土豆美容和護膚呢?沒錯今天小編就要告訴你如何用土豆進行美容護膚的小竅門。 土豆美容 土豆可以做菜吃，減肥用，但是不知道你有沒有聽說土豆美容和護膚呢?沒錯今天小編就...
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毛孔粗大堵塞怎麼辦？將毛孔縮小縮小再縮小的竅門
細膩而光滑的臉蛋上面能容得下粗大的毛孔嗎？毛孔粗大怎麼辦？毛孔堵塞導致黑頭也跟著起哄怎麼辦？毛孔問題一是是困擾美容護膚的最大難題之一，真是讓人恨之入骨，而又對它束手無束。難道真的就只能讓毛孔“囂張”，任其擺佈嗎？ 如果...
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怎樣去黑頭收縮毛孔 清潔+早睡“趕跑”黑頭和毛孔
周邊的生活環境越來越差，如果日常不注重皮膚清潔，或者清潔不到位的話，鼻子兩側特別容易堆積黑色素，從而形成了我們說的黑頭。 很多人發現黑頭之後，就喜歡用手去擠壓，從而導致毛也越來越粗大。要消滅黑頭又不影響到毛孔，應該選擇...
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去黑頭收縮毛孔最好的產品 去黑頭收縮毛孔紅黑榜排行
去黑頭收縮毛孔最好的產品有哪些？說到問題肌膚大家都知道，不是黑頭問題就是毛孔問題，毛孔粗大之後黑頭也就一定會和你糾纏不清。很多去黑頭產品都會使毛孔變得粗大起來，那麼如何徹底清除鼻子上的黑頭又不會讓毛孔越來越大呢？ 關於...
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DIY蜂蜜保濕面膜很簡單
在蜂蜜自製面膜中，由於蜂蜜是一種很好的水性保濕成分，由於本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來製作保養品，據說埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運...
