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冒險口服膠原蛋白 買家注意賣家摻假
先讓我們來認識一下什麼是膠原蛋白。 小常識： 1、重要的是買的時候要注意買膠原多肽，這是膠原蛋白的前體，由於膠原蛋白分子量大，人體不易吸收，故服用多肽能夠明顯提高吸收效果，並在體內自動合成膠原蛋白。很多賣家在賣的時候...
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6個冬季減肥方法 掉贅肉瘦身保持窈窕
6個冬季減肥方法 掉贅肉瘦身保持窈窕 美味的誘惑下，怎麼也停不下來，但是過了一段時間你就會發現，為什麼我又多重了兩斤?冬天怎麼減肥?冬天到了，很多美眉擔心旺盛的食欲怎麼熬過冬季這個易胖的季節。冬季減肥並不難，記住這幾...
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辦公室簡單的減肥方法
先從上班開始，以前上班我都是趴在電腦前一趴一天，現在，如果我完成了自己的任務，就會站起來走動一會兒，找個藉口去一趟洗手間，或者起身打點 水喝，而且我還主動幫同事們倒水，掃地擦桌子，總之，只要是能讓我站起來動起來，我就...
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膠原蛋白 在奢求中反對年齡增長
膠原蛋白就如同體內的鈣質，會隨著年齡的增長而流失，通常30歲時其含量就會下降。但是，年齡還不是唯一的負面因素，紫外線、壓力、吸煙、熬夜等也都是膠原蛋白的“殺手”。如果你生活輕鬆、有規律、飲食均衡、注重皮膚保養、天天防曬...
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高效率減肥物質2種營養元素 有效消脂減肥
高效率減肥物質2種營養元素 有效消脂減肥 維生素大家都知道是用來補充身體各項指標的，但是很多人不知道的是有些維生素是具有減肥功效的，減肥就必須學會2種營養素：有助於提高代謝，加速脂肪燃燒蛋白質和維生素B2。接下來就為...
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真實案例 美女慧琪的減肥故事
慧琪和老公志剛衣食無憂、有房有車。自從慧琪擔任了部門經理，工作愈加繁重，沒太多時間保養，眼看著小腹贅肉、腿部贅肉都在出現，體重當然也明顯上升。慧琪也是無可奈何。這可把志剛給愁壞了，臉上多了一層愁思。哥們大奎看到志剛愁...
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膠原蛋白能隨便補充嗎？
因此，膠原蛋白對人體的健康和美麗扮演著舉足輕重的角色，有緊膚平皺、保濕滋潤、恢復彈性、乳☆禁☆房挺拔、關節靈活、防止妊娠紋等作用。 20歲開始補充膠原蛋白 女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的...
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OL豐胸瘦身的五個小妙招
OL辦公室豐胸秘笈 秘笈1：OL椅上健胸運動 對於需要經常伏案工作的OL來說，利用座椅來做健胸運動也不失為一個好方法。只要用雙手扶住椅背，連續做上10個左右突出胸部的姿勢，有利於加強胸部的韌帶組織。 秘笈2：...
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最有效的幾個瘦腹絕招
遠離雞尾酒 毫無疑問，酒是不含脂肪的，但卡路里含量卻很高。酒還會提高你身體的皮質醇水準，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫兇。 樹莓一碗消除腹脹 樹莓的纖維素含量非常高，有防止便秘的功效，能讓體內的油脂隨排泄物...
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阿嬌瘦臉的五個絕招
瘦臉最實際的方法，就是巧用髮型來襯托。如果你嫌自己的臉太大，就來試試初春最流行的瘦臉髮型吧，瘦臉效果不同反響！ 想瘦身就要先瘦臉，圓嘟嘟的臉讓你看起來胖5斤。根據民間提供的多種瘦臉方法，總結專家的意見，幫你找到最...
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冬季減肥需養成6個好習慣 不停歇減肥瘦身好簡單
冬季減肥需養成6個好習慣 不停歇減肥瘦身好簡單 都說減肥時不分一年四季的，然而很多美眉抱怨冬季的美食多到根本停不下來，冬季到了，很多人都停止了減肥，那麼冬季如何減肥呢?都說冬季不減肥，一年徒傷悲，你還敢懈怠嗎?我們應...
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每天只要8分鐘 瘦身瘦腿瘦小腹
夏季是胖子很有壓力的季節，看著瘦子們大秀身材，很是羡慕嫉妒恨，看看自己身上的肉肉就感到很憂桑，怎麼才能夠瘦下去呢?下面給女性介紹幾個簡單的動作，堅持下去，就能瘦成一道閃電啦。 1、按摩肚臍一分鐘 用掌心按摩肚...
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每天10顆花生讓你變窈窕
花生能減肥 營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃...
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女明星經常用的廉價減肥大法
莫文蔚蘋果餐 由於父母都是非常瘦的人，莫文蔚也不容易胖起來，所以吃起東西來也不太忌口，只要是高熱量的，如巧克力、蛋糕都不放過。但是有時也會長上幾斤，一出現這種情況，莫文蔚就會削好一大盆蘋果，肚子餓時就將蘋果往肚子...
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減肥聖品之美味糙米 6款食譜美容瘦身
減肥聖品之美味糙米 6款食譜美容瘦身 以前在我們奶奶的那個時代粗糧是家庭中必不可少的，但是在我們這個年代，粗糧的常識卻經常被我們忽略， 糙米是常被推薦的健康減肥食品，很多減肥食譜中都有糙米，想減肥五穀雜糧是首選，特別...
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膠原蛋白彈力眼霜帶給女人獲獎之外的驚喜
膠原蛋白彈力眼霜 即時平滑眼周肌膚瞬間淡化細紋幼紋;長期使用能從內而外緊實眼部肌膚，回復雙眸神采。 曾經你的眼睛也像人魚公主那樣清澈透明，眼部肌膚更將雙眼的神采襯托得靈動脫俗;那時的眼眸，完美無暇，但是美麗的同時卻也脆...
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膠原蛋白成功保濕 鎖住皮膚水分
不用刻意多吃含膠質食物 在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白，對於吸收和補充這一物質，肯定會有所幫助。但要注意，這些食物多半脂肪含量也較高，並不適合經常吃。 其實，組成膠原蛋白...
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什麼樣的膠原蛋白最好
Q：什麼是膠原蛋白 A：膠原蛋白(collagen)是一種高分子蛋白質，是人體組織結構的主要成分之一，也是人體內含量最多的一種蛋白質，約占人體蛋白質總量的 25%～33%，相當於人體體重的6%，它遍及全身的各個組織器...
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肌膚急需膠原蛋白的5種女人
你是不是在上午時的皮膚還顯光澤，到了下午就變得憔悴無光？ 你是不是的上妝效果越來越差，而且也越難掩蓋臉上的瑕疵？你是不是本來細膩光潔的皮膚無端的出油，毛孔也越來越粗……？這些問題到底都怎樣才能解決？真的就是表面上塗抹...
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7個日常瘦身減肥方法
一、早餐越吃越苗條 想大吃大喝沒壓力，請以早餐為優先選擇，早餐吃得好，不但能讓你整天神采奕奕，還會越吃越瘦，根據《美國臨床營養學期刊(American Journal of Clinical Nutrition)》的...
