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女人下身肥胖的原因
常常有很多女人感歎，為何自己總是特別容易下半身發胖，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，事實上這是上帝造人時所精心安排的，因為女性需要肩負孕育新生命的重責大任，而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟...
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《聶隱娘》今日上映 性☆禁☆感女神舒淇逆齡妝容打造不老神話
推薦閱讀：范冰冰榮登全球高薪女星排行榜 範冰冰煙熏眼妝盡顯女王范氣質小煙熏妝氣質的長卷髮髮型是舒淇的標誌的髮型，斜分的大卷髮型稍微遮蓋住眉眼加上小煙熏眼妝打造出神秘魅惑感，清透的底妝搭配上裸色的唇妝魅惑性☆禁☆感。清新淡妝不...
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下身肥胖的原因你知道嗎
穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來瞭解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的“潛規則”，避開這些肥胖的原因，讓你有效瘦身。 1： 雌激素分泌紊亂 壞習慣讓你胖 讓你散...
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煙熏妝怎麼畫 簡單5步畫出迷人摩卡煙熏妝
相關閱讀：流行彩妝之魅力小煙熏妝 夏季輕煙熏妝打造精緻妝容今年非常流行摩卡煙熏妝，摒棄了以前黑色的煙熏妝打造出不一樣的煙熏眼妝效果，再搭配上裸色唇妝時尚又潮流，追求潮流的你跟著主婦網的小編一起來畫一款氣質的摩卡煙熏妝吧...
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最適合“吃貨”減肥的6大食物
豆腐 早餐需要食用高蛋白食品才有助於減肥，因為這可以讓你遠離高糖分的能量飲料。雖然把蛋白粉添加到你的混合飲料裡更有效直接，但如果你不習慣的話也會引起腹脹。豆腐卻是另一種很好的蛋白粉代替品，它沒有特殊的味道也更容易...
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想要瘦全身要怎麼做呢 試一試瑜伽瘦身效果如何
瑜伽減肥是個不錯的選擇，這瑜伽對於瘦身的幫助不小，很多人都在求快速減肥的方法，接下來就跟著小編一起來看看這全身瑜伽效果如何。 直線姿勢練習規則： 直線姿勢練習規則 1、坐下，兩條腿往前伸直，彎曲雙腳，用手撐...
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2015女生長髮流行趨勢解析 這些髮型最合適秋季
2015長髮流行趨勢1 一款頗有甜美範的卷髮設計，搭配上氣質的中分劉海，凸顯出精緻小巧的五官，配合上靚麗的染髮顏色，輕鬆提升了整體的時尚感。 2015長髮流行趨勢2 悶青色的染髮長卷髮不僅時尚而且有氣...
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白領瑜伽瘦身：瘦小肚子的絕招是什麼呢
白領因為這工作的原因想要減肥也變得沒什麼時間了，這想要瘦身的白領也是不少的，那麼這白領減肥需要注意些什麼呢?怎麼減肥效果才好呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 辦公室MM腹部肥胖的危害： 辦公室MM腹部肥胖的...
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復古妝煙熏妝怎麼畫 韓式復古煙熏妝的畫法
相關閱讀：煙熏妝怎麼畫 簡單5步畫出迷人摩卡煙熏妝先來看這款韓式復古煙熏妝，氣質的小煙熏眼妝搭配上大氣的紅唇妝打造出復古氣息，白皙的底妝無暇透亮，加上金色的長髮打造出時尚潮流感。煙熏妝怎麼畫步驟一：先選擇一款適合自己膚...
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喝水都會胖或是脾虛 吃什麼水果瘦的快
那麼，喝水為什麼會發胖? “水胖”一般是指早晨起床後，整個人體處於“膨脹”狀態。人體為了排出新陳代謝後的廢物，一個小時會形成約60毫升的尿液，而膀胱的容量約為200毫升;因此，睡眠時人也會有尿意。為了防止睡眠被...
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秋冬流行的歐美妝容 五款歐美彩妝輕鬆hold人心
精緻輪廓主義本季，精緻的輪廓主義風格再現，光與色的對比運用前所未有地精湛生動，通過精雕細琢出來的精緻五官與臉部輪廓，運用粉底與腮紅獨有的純淨光感打造出散發微醺光芒的光感肌膚與迷人線條，賦予臉龐仿佛微整塑顏般的完美立體感...
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減肥從早晨喝水開始 清晨喝水減肚腩
為了減肥而節食的人並不少，但是只喝水和飲料都會讓你攝入1426卡的熱量。小編建議您掌握正確的喝水方法讓你輕鬆減肥。如何喝水減肥？小編認為，晨起喝水排毒減肥，餐前喝水增強飽腹感。所以，一日之計在於晨，最好從早晨喝水開...
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煙熏妝的畫法 防韓藝瑟明星妝容煙熏妝化妝步驟圖解
以上是防韓藝瑟的小煙熏妝完成對比圖，看上去不是像大家眼中的妝感很濃的煙熏妝吧，這款煙熏妝是以粉棕色為主，看上去也並非那麼強勢濃重，而是呈現出甜美可人，溫柔優雅的感覺，以下是這款煙熏妝的化妝步驟圖解。煙熏妝化妝步驟一...
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減肥管不住嘴 試試這5招吧
1.進食之前先喝一杯水或者吃些水果 水沒有熱量，而且能讓你產生飽的感覺。水果富含水分與膳食纖維素，飽腹感強烈，並且相比其他食物，熱量較低。在你進餐前，先喝一杯水或者吃些水果能夠讓你產生飽腹感，這樣就能減少正餐的...
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年後吃出小肚腩 瑜伽4式減肚子
年後不久，大家都還沉浸在過節的氣氛中，身體也沉醉其中。過年吃得多了，小肚子自然浮現。如何減掉小肚子便成為首要的話題。下面編輯就推薦一些瘦肚子的瑜伽動作，減掉小肚子不是難事。 瑜伽 眼鏡蛇式 1.俯臥，雙手在...
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瑜伽拉筋動作好處多 緩解酸痛更瘦身
瑜伽減肥是很多人都喜歡的，這瑜伽的瘦身效果也是不錯的，瑜伽除了瘦身外對於這緩解身體的疲勞也是有幫助的，接下來就一起來看看這詳細介紹。 經常久坐肌肉得不到放鬆會僵硬酸痛，貼膏藥不如做幾個簡單的瑜伽拉筋動作放鬆一下肌肉...
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如何甩掉水桶腰 試一試這些瑜伽動作如何
對於這水桶腰是很多女性都不願意去看到的，這水桶腰的問題困擾了很多的人，對於這個問題要怎麼去解決呢?這是很多人都想要知道的，下面就一起來看看這詳細介紹。 1.坐在椅子上。挺直腰板，雙手垂在身旁，眼睛看向前方，調整呼吸...
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產後恢復瑜伽效果如何 試一試這船式瑜伽動作如何
瑜伽減肥是很多女性都喜歡的，這瑜伽減肥的動作有不少的選擇，那麼這船式瑜伽減肥的效果怎麼樣呢?這是很多新媽媽都感興趣的，下面就一起來看看這這具體方法。 船式產後恢復瑜伽 船式產後恢復瑜伽 運動部位：位於大腿兩...
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新手瑜伽有什麼推薦 怎麼減肥效果好呢
瑜伽減肥是個不錯的選擇，這瑜伽減肥的動作有很多的，對於這新手來說瑜伽減肥需要從基礎開始，那麼都有哪些動作適合新手呢?下面就一起來看看這有效的新手瑜伽動作介紹。 瑜伽動作 半月式：首先身體站直，收腹挺胸，調整好呼吸...
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兩組伸展瑜伽 緩解身心壓力更瘦身
瑜伽的各種動作對於瘦身的幫助也是不小的，這是很多人喜歡瑜伽的原因，今天小編要推薦給大家也是這既可以緩解壓力又能瘦身的瑜伽，下面就一起來看看這詳細介紹。 一、開髖前彎瑜伽 開髖前彎瑜伽 Step 1 坐姿，...
