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冬季暖身減肥瑜伽 這個冬季減肥就選它
冬季若是一邊減肥一邊暖身，這樣的減肥效果的瑜伽動作想必喜歡的人也會有不少吧。想要一邊減肥一邊暖身那就不煩試一試下面的減肥方法把，接下來就一起來看看這詳細介紹。 按摩“月”的部位 按摩“月”的部位 星期一在日...
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不吃晚飯減肥法的好處 健康有效不反彈
不吃晚飯減肥的六大好處 1.簡單：不吃晚飯減肥只是單純地將晚餐省略了，你不用可以去吃哪些食物或者避開哪些食物，而且不用斤斤計較熱量。 2.方便：有時候無法避免地要外食，但是外食的菜式少，而且所含的熱量很高。面對...
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怎樣畫眼線顯眼大 教你魅惑大眼妝容化妝技巧
春夏妝通常以裸妝為主，那裸妝除了眉妝部位很重要，眼部化妝也是起著很重要的重要了，大眼妝搭配裸妝是不是更完美呢！那怎樣畫眼線顯眼大呢？跟小編來學習這款大眼妝容化妝技巧！大眼妝之眼線的畫法使用睫毛膏打造出卷翹睫毛首先選...
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每天堅持這樣做讓你遠離脂肪
1、每隔一小時站立10分鐘 站立會提升你的新陳代謝，讓胃裡的食物消化得更快。如果條件允許的話，最好是環繞房間一周，甚至是跳段小舞更好。 2、有一個適當的用餐地點 如果你習慣于邊看電視邊吃東西，當你的注意力不集...
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睡前十分鐘瑜伽 瘦身安眠雙管齊下
睡前瑜伽對於這瘦身也是有一定的幫助的，很多人都在問怎麼樣瘦身效果最好，其實這睡前的瘦身瑜伽就是個不錯的選擇，下面就一起來看看這詳細介紹。 臥姿束角式 臥姿束角式 仰臥，彎曲兩膝向外，腳底腳趾相對。兩手心向上...
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睫毛膏哪個牌子好 睫毛膏產品推薦輕鬆刷出大眼妝感
巧迪尚惠晶鑽摩翹睫毛膏推薦理由：誰說睫毛只有單一色的黑色呢，這款巧迪尚惠晶鑽摩翹睫毛膏就很與眾不同了，擁有三大經典色系，分別由濃黑色、深咖色和紫羅蘭色，大家可根據自己的喜愛挑選。助你輕鬆打造出經典的黑色眼妝或是日系清新...
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瑜伽瘦腿動作分享 怎麼做瑜伽瘦腿效果好呢
瑜伽有著一定的瘦身功效，這瑜伽對於這瘦腿也是很幫助的，那麼這瑜伽瘦腿要怎麼做呢?這是很多女性都想要知道的，接下來就一起來看看這瑜伽瘦腿的方法介紹。 下犬式 下犬式 1. 從跪立開始，雙臂撐在肩膀前方，臀部儘...
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春季不能碰觸的六大減肥誤區
面對即將到來的炎夏和各色漂亮春夏裝的誘惑，很多女孩都暗下決心在春季一定要快速減肥。但是，很多朋友急功求利，常常陷入了春季快速減肥的誤區。你能保證你的減肥觀是正確無誤的嗎？現在，壹藥網小編就詳細幫助大家瞭解一下春季快...
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眼鏡MM寶典：化妝還你閃亮美瞳
有許多戴眼鏡的MM都會為化眼妝而苦惱。那麼，到底怎樣化才不會被眼鏡吃掉整個眼妝呢？當然，這個秋季我們也可以加上一抹腮紅。POINT：睫毛膏睫毛膏主要起到強調眼睛的作用,讓眼睛看起來炯炯有神.方法就是：從睫毛根部到尖部方...
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經期瑜伽瘦身效果如何 試一試這3招怎麼樣
瑜伽適用的範圍也是非常廣的，這瑜伽不僅對於這瘦身有幫助，同時對於這經期止痛也是有很好的效果，那麼這瑜伽要怎麼做呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 招式一 經期瑜伽 1.雙腳彎曲，腳掌心相對坐在墊子上，雙手十...
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快速減肥瑜伽怎麼選擇 怎麼做瑜伽減肥效果最好
瑜伽的減肥效果還是不錯的，很多人都喜歡這瑜伽減肥，那麼這瑜伽減肥的的快速瘦身有什麼選擇呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 一、固肩式 固肩式 首先，是擺好坐姿，呈金剛坐姿，將呼吸調整好，然後，雙手十指交叉，...
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菩提拉減肥瑜伽是什麼 減肥效果好嗎
普拉提減肥瑜伽是一種靜力性的健身運動，能讓人體的腰、腹、背、胸、臀等部位得到鍛煉，那麼普拉提與瑜伽的區別在哪裡呢?普拉提主要是通過改變人體肌肉功能，來改善人體脊柱腰椎等的功能，而快速減肥的普拉提瑜伽，能燃脂瘦身快...
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眼鏡MM如此妝容讓你不愛不行
看了這些介紹和方法，很多網路達人不得不佩服吧！眼鏡MM巧化妝容也可以如此的誘惑哦 眼影鍾愛同系色 眼影色彩以同系為好，豐富的眼影色會減弱眼睛的形象。切忌選擇藕荷、淺紫、淡粉、淡藍的眼影，它們會加重眼球外凸的感覺。咖啡...
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根據臉型選髮型 9款造型最合適國字臉女生
這款齊劉海的BOBO頭也很不錯哦，也非常適合國字臉的MM，兩邊臉頰的頭髮稍稍內側，能夠很好起到修飾臉型的作用，小臉馬上就出來了。 簡約的中分長直發，給人“清湯掛麵”的少女氣息，中分很好修飾臉頰，長髮燙出直...
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瑜伽減肥要點分享 怎麼減肥效果最好呢
瑜伽減肥想要這效果好需要注意的地方也是不少的，其中這些要點是很多人都容易疏忽的，而這些要點對已這瑜伽瘦身的幫助很大，接下來就一起來看看這詳細介紹。 內在調節： 內在調節 瑜伽的瘦身效果非外而來於內，它到底有...
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夏季減肥別碰這三個誤區
不少MM已經把希望寄託在夏天，心想“夏天天氣炎熱，總會不知不覺就瘦的”，並且因此而衍生了多種減肥理論，但是，據專家分析，這些理所當然的夏日減肥論大部分都是錯誤的，如果不糾正，後果很嚴重!下面就來看看這些夏季減肥的...
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明星借新寵黑框眼鏡變形象
戴黑框眼鏡的時尚風潮席捲娛樂圈，一時間近視的或不近視的明星都紛紛拿其作為類似墨鏡一般的潮流配件來使用。有跟風不成栽跟頭的;也有“戴”出個性品位時髦氣質的。簡而言之，可分為戴了白戴和戴了帥呆兩種類型的。 張靚穎：鄰家女...
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夏季減肥必知的9大常識
編輯推薦：夏季女人必知的8大排毒法 一、【限制飲酒】 有飲酒習慣的人，通常體重超標的幾率高於那些不喝酒的人。一項最新的實驗表明，接受研究者如果嚴格遵守飲食計畫，只是偶爾才喝上一小杯紅酒，一年後，體重平均減輕了10...
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如何打造完美翹臀 瑜伽瘦臀的方法都有哪些呢
女性的身材好不好除了這胸部的曲線外，這臀部的曲線也是很重要的，這是很多女性都想要的，那麼通過這瑜伽修煉臀部曲線是否可靠呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 第一招：橋式 橋式 1.身體平躺，雙腳打開與臀部同寬...
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怎麼減肚效果好 減肚子的瑜伽動作有哪些呢
不少女性對於這瘦肚子很是關心，很多人對於這都是比較關心的，這瘦肚子的方法有很多，接下來就一起來看看這瘦肚子最快的減肥方法是什麼呢? 立位體前屈 立位體前屈 看似簡單動作，其實是全面拉伸，背部線條、手臂、胸部...
