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怎麼減肥最快最有效 快速減肥法月減30斤
一、健康的飲食習慣1、晨起一杯溫開水，最好是白開水哦，半小時後再喝一杯蜂蜜水或者檸檬水。2、每天在飯前或者飯後1小時之後堅持進行一小時的運動，最好是以有氧運動為主。比如慢跑、騎車、游泳、轉呼啦圈、打...
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圓臉適合什麼短髮髮型 四款修顏髮型美噠噠
圓臉的妹子適合怎麼樣的髮型修顏呢?這裡小編要推薦幾款非常適合圓臉妹子的修顏髮型，快點看不要錯過了喲。 圓臉髮型 圓臉適合哪樣的短髮?臉上肉肉多的美眉每次換髮型都要想很久，擔心剪錯髮型讓臉顯得更圓!不要緊，小編...
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減肥好茶--玫瑰蜜棗茶
因為減肥的資訊普遍，許多人也很樂於分享自己的減肥經驗，就這樣越累積越多，所有奇招怪法都出籠了。 玫瑰蜜棗茶的作法材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道) 做法：準備500-...
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最快最有效的減肥方法有那些 盤點網友選出的減肥方法to4
TOP1:每日1萬步的行走能保持體型不反彈每天以感覺能稍微出汗的速度，走路1萬步，就可以消耗掉將近850卡的熱量，照這樣計算的話，一個月就可以減重10斤左右，換算成時間的話，大概是每天走路2個小時，如果在有階梯的地方行...
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中分氣質瘦臉髮型 時尚指數逼格升
中分髮型有瘦臉效果嗎?答案是肯定的，中分不僅可以瘦臉還可以顯氣質呢?這裡小編為你獻上9款超瘦臉的中分髮型，一起來看看吧。 中分劉海 中分劉海在耳朵處向後包裹，修飾mm顴骨和頜骨部分的線條，讓mm更顯小臉，同時...
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紅豆的四大減肥功效
紅豆4大減肥功效 1、高纖維促排便 便秘是肥胖，特別是腹部肥胖的一個主要原因。紅豆中豐富的纖維質，可以將體內的水分和其他廢物一起排出體外，還可以分解和抑制脂肪的囤積，幫你減肥防便秘。 2、補血養顏 紅豆中...
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自製減肥茶：陳皮荷葉茶的做法
陳皮荷葉減肥茶做法： 1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。 2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。 3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融...
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自製減肥茶：桔皮荷葉山楂茶的做法
桔皮荷葉山楂減肥茶 材料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。 方法： 1、將所有的材料進行榨取後，與倒入了500毫升的水一起熬煮， 2、切記一定要是用消火煮20分粥，最後再倒出，過濾出汁水即可...
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如何自製山楂飲料幫助減肥
山楂可幫助促進消化。所以說，不妨選擇一些山楂食譜可以幫你遠離肥胖的煩惱。愛美的女性不妨選擇一下哦。 現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山...
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2015最潮韓式髮型盤點 長髮短髮都很時尚
一款十足迷人的15年韓國女生流行長髮圖片，微微偏分的造型設計再配合這種時尚的咖啡色染髮相搭，氣質十足的韓式水波紋燙髮設計更添十足優雅淑女風。 微微內扣形式的韓式空氣感齊劉海，再配合時尚的棕紅色染髮更將女生的...
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三天蘋果減肥法有用嗎 怎樣利用三天蘋果減肥法減肥
三天蘋果減肥法有用嗎網上流傳的三天蘋果減肥法三天蘋果減肥法實施起來非常簡單，就是連續三天只吃蘋果，不吃其他任何食物，包括水果，你可以按照三餐的時間吃蘋果，或者是餓了就吃，吃飽為止。最好選擇紅蘋果，青蘋果比較算，吃多了會...
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減肥茶減肥的七大禁忌
現在社會越來越多人開始追求減肥，這麼多減肥方法中，喝減肥茶無疑是人們喜歡的方式。喝減肥茶不僅輕鬆，效果快，也不痛苦，但是卻也有很多的禁忌，如果稍不留心，就會危害身體健康。 一、潰瘍病人不宜喝減肥茶 減肥茶的茶...
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最快的蘋果減肥法 半個月速甩15斤贅肉
蘋果減肥的正確方法1、連續三天只能吃蘋果，不能吃其他任何水果和食物；2、你可以吃到飽位置，按照三餐時間吃蘋果；3、最好是選擇紅蘋果，青蘋果裡面含有太多的酸性物質，會刺激腸胃；4、蘋果要吃新鮮的，而且要洗乾淨後，去皮吃，...
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自製減肥茶：麻仁潤腸茶的做法
麻仁潤腸茶 材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙 作法：1、將麻子仁壓破，與杏仁一同放入鍋中。2、加入500cc熱水，煮沸一下，加入蜂蜜後即可飲用。 功用：潤便通暢，適用於便秘型肥胖者。 麻仁的功效與...
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圓臉美眉剪什麼髮型修顏 最新時尚波波頭氣質又個性
圓臉的妹子剪怎麼樣的髮型才會顯得更加的有氣質和個性呢?今天小編要為圓臉妹妹推薦時尚的波波頭髮型，非常的修顏喲，讓我們一起來好好的找找看有沒有你需要的髮型吧! 波波頭 圓臉的女生剪什麼短髮會更顯氣質而且有個性一...
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臉大弄什麼髮型好看 18款時尚髮型輕鬆修顏
臉大的妹子肯定很發愁，臉大的不僅影響了美觀，而且還非常的不上鏡，那麼臉大弄什麼髮型會顯得臉小上鏡呢?這裡小編為你獻上適合大臉妹子的髮型圖片集。 大餅臉 大餅臉的女生髮型一旦設計出來顯的淑女效果絕對不亞于黑長直...
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自製減肥茶：荷楂薏橘茶的做法
荷楂薏橘減肥茶 材料：幹荷葉3錢、山楂2錢、薏苡仁3錢、陳皮2錢、白術1錢、茯苓2錢 作法：將藥材裝入布袋中，水煎30分鐘，不拘時，代茶飲，每日一劑。 功用：理氣行水，降脂化濁，適用於痰濕、水腫型肥胖者。 ...
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吃什麼水果減肥最快 蘋果減肥法一周瘦10斤
1、蘋果減肥法很多MM都喜歡用節食減肥，這是一種痛苦的減肥方法，本期小編為你推薦三日蘋果減肥法，堪稱是節食法中最有效的，一周大概可以甩掉3至5公斤贅肉。方法很簡單，即使三天之內就只吃蘋果，隨便你怎麼吃，燒烤、生食、榨汁...
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國字臉女生適合什麼髮型 推薦9款修顏髮型包你滿意
國字臉的女生看起來少了一份女性的柔美，其實這份柔美是可以用髮型來彌補了，那麼國字臉的女生適合什麼髮型呢?下麵小編來推薦幾款適合國字臉的髮型設計。 齊肩卷髮髮型 簡單的齊肩卷髮髮型，搭配上輕盈的斜劉海，簡單修飾...
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自製減肥茶：香蕉綠茶的做法
自製減肥茶之香蕉綠茶 材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量 步驟： 選購香蕉時要選擇足夠熟的，因為沒完全成熟的香蕉對人體有害。製造這款茶飲時，先將香蕉去皮，然後切成塊狀，待用。把綠茶沖泡好後，隔去茶葉，往茶汁...
